이상적인 신체 pH, 결과적으로 너무 산성 또는 알칼리성 인 경우

신장과 폐는 신체의 pH 수준을 균형있게 유지하는 역할을하여 모든 신체 기능이 제대로 작동 할 수 있도록합니다. 예를 들어 몸이 너무 알칼리성이면 알칼리증을 경험하게됩니다. 대조적으로 산증은 신체의 pH가 너무 산성이 될 때 발생할 수 있습니다. 신체의 pH 값이 엉망이면 건강 문제의 많은 위험을 초래할 수 있습니다. 실제로 이상적인 신체 pH는 얼마입니까?

이상적인 신체 pH는 무엇입니까?

pH (수소 전위) 값은 혈중 산과 알칼리 수준의 균형을 측정 한 것입니다. Medicine Net에서보고하면 정상적인 조건에서 신체의 pH는 이상적으로는 중성-알칼리성 범위에 있어야합니다. 7.35에서 7.45. 7 미만의 pH 수준은 산성이라고하며 7 이상이면 알칼리성으로 간주됩니다.

신체는 중탄산염 수치를 조절하기 위해 신장과 폐의 도움을 받아 pH 수치를 유지합니다. 중탄산염은 pH가 갑자기 변할 경우 보호 수단으로 사용됩니다.

신장은 체내 산과 염기의 양을 변화시키는 역할을하며, 뇌의 호흡 센터는 호흡 할 때 내뿜는 이산화탄소의 양을 조절하기 위해 폐를 조절합니다. 신체 pH의 하나 또는 세 가지 균형 요소에 간섭하면 혈액이 너무 산성 또는 너무 알칼리성이됩니다.

음식을 먹거나 마시기 전에 아침에 리트머스 종이를 사용하여 타액이나 소변을 떨어 뜨려 pH 수준을 정기적으로 테스트 할 수 있습니다. 종이의 색상은 pH 수준에 따라 달라집니다. 예를 들어 빨간색은 pH 2를 나타냅니다. 보라색은 pH 4를 나타냅니다. 보라색은 pH 6을 나타냅니다. 파란색은 pH 8을 나타냅니다. 청록색은 pH 10을 나타냅니다. 녹색-노란색은 pH 12를 나타냅니다.

신체의 pH 수준이 균형을 이루지 않으면 어떤 결과가 발생합니까?

신체의 pH 수준은 항상 이상적인 범위에 있어야합니다. 체액의 상태가 너무 산성이거나 너무 알칼리성이면 신체 기관의 기능과 신체의 신진 대사에 영향을 미칩니다. 이는 신체의 장기가 특정 pH 조건에서만 기능 할 수 있기 때문입니다.

체액이 너무 산성 인 경우

너무 많은 산의 저장 및 생성으로 인해 체액이 너무 산성이거나 이러한 산의 균형을 맞추기에 충분한 알칼리성 액체가 없으면 산증 단계에 들어갑니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 메스꺼움 및 구토
• 착란
• 두통
• 호흡 곤란 (짧고 빠른 호흡)
• 아주 쉽게 피곤해집니다
• 황달 (피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변함)
• 심박수 증가
• 식욕 감소
• 호흡에서 신 과일 냄새가 나며 케톤 산증의 발생을 나타냅니다.
• 쉽게 졸음

다음과 같은 몇 가지 요인이 산증 발병 위험을 높일 수 있습니다.

• 고지방 섭취와 너무 적은 탄수화물 섭취
• 신부전 경험
• 비만 경험
• 탈수증 경험
• 메탄올 및 아스피린 알코올 화합물로 인한 중독 경험
• 당뇨병이 있습니다

대부분의 산증은 무해합니다. 그러나 어떤 경우에는이 상태가 생명을 위협 할 수 있습니다. 특히 신체가 케톤 산증 단계에 들어간 경우.

체액 수치가 너무 알칼리성 인 경우

이상적인 한계에서 신체의 pH 값이 약간 증가하면 혈액의 성질이 더 알칼리성 인 경향이 있습니다. 이것은 신체의 칼륨 미네랄과 혈액 칼슘의 균형을 방해합니다. 알칼리 수준이 증가하는 상태를 알칼리증이라고합니다.

알칼리증으로 인한 증상은 다양 할 수 있습니다. 단기간에 너무 알칼리성 인 체액은 메스꺼움, 근육 경련 및 통증, 근육 경련, 손 떨림, 실신 및 얼굴, 손 및 발 주변의 무감각을 유발할 수 있습니다.

치료를받지 않거나 악화 될 경우 알칼리증은 현기증, 불규칙한 심장 박동 (부정맥), 호흡 곤란, 혼란, 정보 처리 어려움 (무감각), 심지어 쉼표.

알칼리증의 원인도 다양합니다. 일반적으로 알칼리 수치의 증가는 발열,과 호흡, 산소 부족, 폐 및 간 질환, 설사, 구토 또는 발한 과다, 신장 질환 및 부신 질환과 같은 여러 건강 상태로 인해 발생합니다. 알칼리증은 과도한 알코올 섭취의 부작용에 대한 설사 제, 살리 실 레이트 중독, 이뇨제와 같은 특정 약물의 부작용으로 발생할 수도 있습니다.

의사는 불균형 신체 pH 수준을 어떻게 진단합니까?

위의 증상이 나타나고 몸의 pH가 불균형 한 것으로 의심되면 즉시 의사와 상담하십시오.

신체의 pH 값은 일련의 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 호흡 성 산증의 유형은 흉부 X- 레이 또는 폐 기능 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 한편 대사성 산증이 의심되는 경우 의사는 소변 검사를 실시합니다.

알칼리증 진단을 확인하기 위해 의사는 일반적으로 소변 검사, 기본 대사 패널 및 동맥의 혈액 가스 분석을 수행합니다.

신체의 pH가 엉망이되는 것을 방지하는 방법은 무엇입니까?

신체의 pH 값 불균형을 예방하는 주요 방법은 다음과 같은 방법으로 폐와 신장의 건강을 유지하는 것입니다.

• 알코올 섭취를 줄이십시오.
• 규칙에 따라 약물을 사용하십시오.
• 흡연을 피하거나 중단하십시오.
• 이상적인 체중을 유지하십시오.
• 충분한 수분 섭취하기.
• 당근, 우유, 바나나, 견과류 및 녹색 채소와 같은 과일과 채소의 식품 공급원을 늘려 건강한 식단을 유지하십시오.

당뇨병이있는 경우, 치명적일 수있는 케톤 산증의 합병증에 빠지지 않도록 혈당 수치를 계속 모니터링하십시오.