차례:
모발 관리는 젊은이들에게만 중요하지 않습니다. 나이가 들어감에 따라 회색 머리카락이 점점 더 자랄 것입니다. 반면에 노인 남성은 대머리에 걸리기 쉽고 보통 50 세가되면 시작됩니다. 따라서 노인의 머리카락도 건강하고 아름다운 윤기를 유지하기 위해 관리해야합니다. 다음 팁을 확인하십시오.
자신의 손으로 또는 간호사의 도움으로 노인의 머리카락을 돌보는 것
1. 모발의 종류와 적절한 샴푸를 알고
머리카락을 감을 샴푸를 선택하는 것은 임의적이어서는 안됩니다. 먼저 자신의 모발 유형을 알아야합니다. 지성이거나 건조하거나 부서지기 쉽고 쉽게 빠집니다. 따라서 머리카락의 필요에 따라 샴푸 유형을 조정할 수 있습니다.
일반적으로 마른 모발용 샴푸는 코코넛 오일, 아보카도 오일, 아르간 오일 또는 포도씨 오일과 같은 보습 및 두피에 천연 오일 생성을 유발하는 활성 성분을 포함해야합니다.
한편, 기름진 머리카락은 비듬이 발생하기 쉽습니다. 따라서 보습 성분이 너무 많은 샴푸는 피하십시오. 두피의 유분의 활동을 조절하기 위해 황화 셀레늄 또는 아연 피리 티온이 함유 된 샴푸를 찾으십시오.
머리카락을 얇게 만들려면 '라고 표시된 샴푸를 선택하십시오. volumizing ' 그리고 판테놀을 함유 한 것들은 머리카락에 약간의 볼륨을줍니다. 자주 씻으면 모발이 얇아 보이게하는 절름발이를 예방할 수 있습니다. 자주 샴푸하는 모발은 확장되어 더 두껍게 나타납니다. 얇은 머리카락은 머리카락을 더 잘 보이게 할 수 있으므로 컨디셔너를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 받침 접시 볼륨이 없습니다. 모발 유형이 헷갈 린다면 안전한 방법은 베이비 샴푸를 사용하는 것입니다.
2. 모발에 유익한 음식과 비타민을 선택하십시오
외부 모발 관리 제품 외에도 모발의 건강과 아름다움을 유지하기 위해 음식 섭취도 중요합니다. 단백질 (달걀, 우유, 견과류, 생선, 가금류, 육류), 철분 (견과류, 조개류, 굴, 호박씨, 시금치), 오메가 -3 지방산 (연어, 정어리, 치즈, 요구르트)이 풍부한 식품 공급원이 도움이 될 수 있습니다. 당신은 내부에서 건강한 머리카락을 유지합니다. 탈모를 줄이거 나 예방하기 위해 비오틴 보충제를 복용 할 수도 있습니다.
3. 수온에주의
머리를 감을 때 목욕하는 물의 온도에주의를 기울이는 것도 중요합니다. 노인 간호사에게는 목욕물의 온도에주의를 기울이는 것이 특히 중요합니다. 너무 뜨거운 물은 두피의 피지 층을 부식시키기 때문에 피부와 모발을 빨리 건조시킬 수 있기 때문입니다. 결과적으로 머리카락이 갈라지는 경향이 있습니다.
한편, 냉수로 목욕하면 노인의 신체가 저체온증을 경험하고 맥박이 약해질 위험이 있습니다. 많은 연구에 따르면 찬물로 샤워하면 혈관이 수축 될 수 있습니다.
즉시 치료하지 않으면 심장과 뇌와 같은 중요한 기관으로가는 혈류가 차단 될 수 있습니다. 중요한 장기에 산소가 풍부한 혈액이 공급되지 않으면 그 결과는 치명적일 수 있습니다.
노인이 샤워 할 수 있도록 따뜻한 물이나 미지근한 물을 제공하십시오. 이전에는 물에 손을 담그면 물이 너무 차갑거나 너무 뜨거웠는지 테스트 할 수있었습니다.
엑스
