응급 상황에서이 7 가지 요령은 칫솔없이 구취를 다스리는 데 도움이 될 수 있습니다.

고집스러운 구취를 없애기 위해 보통 무엇을 사용합니까? 물론, 바로 양치질 하지요? 그러나 여행 중이거나 집 밖에서 칫솔을 가져 오지 않을 때 입 냄새가 활동을 방해하지 않도록하십시오. 칫솔을 가져 오지 않아도 구취에 대처할 수있는 다른 방법이 있습니다. 무엇에 대해 궁금하십니까? 네, 다음 리뷰를 들어보세요.

칫솔이 없다면 구취를 다룰 수있는 확실한 방법

1. 과일 먹기

신진 대사를 원활하게하는 데 도움이되는 것 외에도 과일은 구취를 유발하는 박테리아의 활동을 억제하는 데에도 적극적인 역할을한다는 것이 밝혀졌습니다. 예를 들어, 사과에는 박테리아를 죽이는 데 효과적이며 동시에 입안에서 유황 냄새가 나는 화합물이나 가스를 제거하는 데 도움이되는 폴리 페놀이 포함되어 있습니다.

오렌지, 딸기, 구아바 및 포도와 같이 비타민 C가 풍부한 다른 유형의 과일은 박테리아 번식을 방지하기 위해 입안에서 산을 생성하는 것으로 알려져 있습니다.

기본적으로 모든 과일에는 다양한 비타민과 영양소가 풍부하여 구취를 제거하는 실용적인 방법 중 하나입니다. 왜? 알다시피, 과일을 씹으면 입에서 더 많은 타액이 생성되어 천천히 구취를 제거합니다.

2. 혀 청소

칫솔이 없더라도 혀를 닦는 도구를 사용하여 혀와 같은 입 주변을 청소할 수 있습니다. 혀에는 많은 박테리아가 숨어 있으며 구취를 일으키는 둥지가 될 수 있습니다.

이를 위해 혀의 가장 안쪽 부분 인 혀의 바닥을 문지른 다음 앞으로 당겨 혀 클리너를 사용하십시오. 그런 다음 몇 번 양치질로 마무리합니다. 당신의 혀는 깨끗하고 상쾌해질 것입니다.

3. 박하향 껌을 먹어라

drg에 따르면. 미국 미니애폴리스에있는 CityTooth라는 치과 클리닉의 설립자 인 Tripti Meysman은 칫솔이 없을 때 껌을 먹는 것이 구취를 다스리는 현명한 해결책이 될 수 있습니다.

대신 민트 향이 나는 껌을 선택하고 단맛이 나는 껌을 피하십시오. 이것은 입안의 박테리아가 단맛이 나는 껌에 포함 된 설탕을 먹어 입안에서 산을 생성하기 때문입니다. 입안의 산성 상태는 치아 법랑질을 손상시키고 구취를 유발할 수 있습니다.

4. 구강 청결제 사용

사용하다 구강 청결제 칫솔이없는 경우 입 주변을 청소하는 응급 처치가 될 수 있습니다. 민트 향이 함유되어있어 입 냄새를 상쾌하게하는 데 효과적 일뿐만 아니라, 구강 청결제는 박테리아를 제거하는 데있어 추가적인 보호를 제공 할 수 있습니다.

최상의 결과를 얻으려면 구취를 유발하는 박테리아를 죽이는 활성 성분이 포함 된 구강 세정제를 사용하여 구취를 줄여야합니다.

5. 요구르트 먹기

요거트는 소화 기관의 작용을 촉진 할 수 있습니다. 뿐만 아니라 구취 문제를 자주 경험하는 사람들에게 요구르트는 최고의 간식 또는 음료 선택 중 하나가 될 수 있습니다.

그 이유는 요거트에는 입안의 나쁜 박테리아를 제거하고 박테리아가 생성하는 황화수소의 양을 줄이는 데 효과적인 프로바이오틱스가 포함되어있어 입에서 독특한 냄새가 나기 때문입니다.

그러나 요구르트를 선택하십시오 평원 예, 설탕 함량이 과도 할 수 있으므로 과일이나 초콜릿을 선택하지 마십시오.

6. 구취의 음식을 먹지 마십시오

당신도 모르게 음식의 맛있는 맛 뒤에 마늘, 양파, 양파, 펫 타이, 젱콜 등 입 냄새의 원인이되는 음식이 있음이 드러났습니다. 이를 닦고 입을 헹구십시오. 구강 청결제 호흡을 상쾌하게하는데도 도움이되지 않습니다.

미국 치과 협회의 치과 의사이자 대변인 인 Richard Price에 따르면, 이러한 음식에 포함 된 구취를 유발하는 화합물은 입에 남아 혈류와 폐로 들어갑니다.

따라서 칫솔을 가지고 있지 않다면 구취를 유발할 수있는 음식을 피하십시오.

7. 물을 많이 마셔 라

방금 일어나서 입에서 나오는 불쾌한 냄새를 느낀 적이 있습니까? 예,자는 동안 침 생성이 감소했기 때문입니다. 이렇게 낮은 타액 생성은 박테리아의 성장을 촉발하여 입안에서 악취를 유발하는 황 화합물 (황)을 생성합니다.

따라서 구취에 대처하는 가장 간단하고 쉬운 방법은 물을 많이 마시는 것입니다. 그 이유는 입 냄새를 일으키는 박테리아가 혐기성이므로 건조한 대기에서 번성하기 때문입니다.

그렇기 때문에 물은 이러한 박테리아의 성장을 극복하기 위해 입안을 적시고 균형을 잡는 역할을합니다.

위의 7 가지 방법은 응급 상황시 응급 처치로만 수행 할 수 있습니다. 이 팁은 올바른 양치질의 중요성을 대체 할 수 없습니다.