차례:
이상적인 신체 사이즈를 원하는 것은 여성 만이 아닙니다. 남자들은 또한 이상적인 몸매를 갈망합니다. 그러나 날씬해지기를 원하는 여성과 달리 남성은 근육질의 몸매를 원할 가능성이 더 높습니다. 그렇다면 대부분의 남성이 원하는 이상적인 신체 크기는 무엇입니까?
소년에게 이상적인 신체 크기는 무엇입니까?
이상적인 신체 크기는 다양한 신체 크기에서 볼 수 있습니다. 다음은 신체 부위와 이상적인 크기입니다.
가슴 사이즈
많은 사람들은 남성의 이상적인 신체 크기가 필드에 있든 없든 너비에 관계없이 가슴에서 볼 수 있다고 생각합니다. 남성 가슴은 다양한 유형의 근육으로 구성되며, 그중 하나는 가슴의 크기를 결정하는 가슴 근육입니다. 가슴 근육을 더 자주 훈련할수록 가슴이 더 형성됩니다.
에 따르면 보디 빌더 전문가, Steeve Reeves, 이상적인 가슴 크기는 허벅지 둘레의 두 배이고 각 허벅지는 다리 옆쪽 무릎보다 1.75 배 커야합니다.
어깨 사이즈
어깨의 모양과 크기는 남자의 체형에도 영향을 미칩니다. 어깨에는 사람의 몸을 넓고 넓게 보이게하는 많은 근육이 있습니다. 넓은 어깨는 이상적이고 대칭적인 신체 크기를 가진 남자에게 정말 인상적입니다. Groningen 대학의 연구자들이 실시한 설문 조사에 따르면 여성은 어깨가 허리보다 넓은 남성을 선호하는 경향이 있습니다.
허리 선
허리는 어때? 이성 앞에서 매력적으로 보이고 싶다면 벨트를 조여서 넓 히지 않도록 잡아야한다. 허리 둘레가 넓고 큰 남성은 많지 않습니다. 이것은 주로 적용되는 라이프 스타일 때문입니다. 그러나 그뿐만 아니라 남성은 큰 엉덩이 둘레와 팽창 된 배를 선택할 가능성이 더 큽니다. 남성의 이상적이고 건강한 허리 둘레는 94cm 미만입니다.
엉덩이 사이즈
일반적으로 더 큰 엉덩이 둘레는 대부분 여성이 소유하지만 가능하다면 가능합니다.이 경우 지방 축적을 비난하십시오. 그러나 이상적으로 남성 골반은 여성의 골반보다 작습니다. 사실 한 연구에 따르면 많은 여성들이 좋아하는 남성은 엉덩이 둘레와 엉덩이 둘레가 같은 남성입니다. 즉, 크게 다르지 않습니다.
신장
키에 관해서는 보통 남성이 대부분의 여성보다 키가 더 큽니다. 항상 그런 것은 아닙니다. 신장은 종종 파트너를 선택하는 여성의 주요 매력입니다. 대부분의 여성들은 파트너가 그보다 더 큰 몸매를 갖기를 원합니다.
이 모든 이상적인 신체 크기를 어떻게 얻을 수 있습니까?
가장 먼저 기억해야 할 것은 건강을 돌보는 것입니다. 이상적인 신체 크기는 각 사람의 인식에 따라 다릅니다. 주의해야 할 가장 중요한 것은 이상적인 체중을 유지하는 것입니다. 왜냐하면 이상적인 체중을 유지함으로써 당신은 원하는 이상적인 신체 크기를 가지고 있기 때문입니다. 그것은 당신이 근육량을 만들기 위해 얼마나 열심히 운동하고 있는지에 달려 있습니다. 비정상적인 신체 크기를 가지고 실제로 신체적 정신적 건강을 위험에 빠뜨리는 꿈에 사로 잡히지 마십시오.
다행히 남성의 몸은 여성보다 더 많은 근육을 갖도록 설계되었습니다. 그리고 그것은 당신의 근육을 조율하고 조율하는 데 도움이됩니다. 여기에서 신체 근육을 만드는 방법을 알아보세요.
엑스
