ADHD 환자를위한 연애 문제

건강하고 강한 관계는 모든 사람, 특히 ADHD가있는 사람들에게 도전적입니다. ADHD가있는 사람들은 다른 평범한 사람들이 낭만적 인 관계를 구축하고 유지하는 데 경험하지 못하는 어려움을 겪고 있음을 부인할 수 없습니다. 왜 그런 겁니까?

ADHD 환자의 관계 문제

ADHD가있는 성인은 생활에있어 다양한 장애를 경험할 수 있습니다. 집중하기 어렵고, 혼란스럽고, 쉽게 산만 해지는 등 나이가 들어감에 따라 겪어야하는 문제가 많이 있습니다.

마찬가지로 어려움에 직면 한 ADHD 환자의 관계와 성생활도 마찬가지입니다. Psycom에 따르면 한 파트너 또는 둘 다 ADHD로 어려움을 겪고 있다면 그들의 관계는 여러 가지 문제가 될 수 있습니다.

잦은 오해, 좌절감, ADHD 증상으로 인한 증오 등은 파트너 간의 연애 관계에 큰 영향을 미칩니다.

ADHD가있는 사람들은 종종 파트너에 의해 비판, 꾸중, 통제를받을 수 있습니다. 어떤 일을하더라도 파트너를 행복하거나 만족시키지 못하는 것 같습니다. 당신은 어른으로서 존경심을 느끼지 않기 때문에 파트너를 피하는 경향이 있고 마음을 열지 않습니다.

한편, ADHD를 가진 사람과 관계를 맺고있는 사람들은 물론 그다지 다르지 않은 감정을 경험합니다. 당신은 모든 것을 스스로 돌보는 것에 지 쳤기 때문에 존경받지 못하고 외롭고 소홀해질 수 있습니다.

당신은 당신의 파트너가 그의 약속을 결코 지키지 않고 혼자 일을하면서 위협을 받도록 강요 받아야한다는 것을 알게 될 것입니다. 이러한 감정은 결국 발전하고 파트너가 전혀 신경 쓰지 않는다고 가정합니다.

결과적으로 ADHD를 가진 사람들의 사랑 관계는 더 취약하고 불행합니다. 그러나 서로 의사 소통하고 이해하는 더 긍정적 인 방법을 이해함으로써 실제로 더 건강한 관계를 구축 할 수 있습니다.

관계 문제를 일으키는 ADHD 증상

ADHD가있는 사람의 관계를 개선하는 첫 번째 단계는 증상이 의사 소통에 미치는 영향을 이해하는 것입니다. 이렇게하면 ADHD 환자는 증상 관리 방법을 배울 수 있고 파트너는 반응시기를 이해할 수 있습니다.

1. 집중하기 어렵다

관계를 망칠 수있는 ADHD 환자의 증상 중 하나는 집중력의 어려움입니다. ADHD가있는 경우 파트너와의 대화에 집중하는 데 어려움을 겪고 상대방을 무례하게 만드는 것이 일반적입니다.

또한 중요한 이야기 ​​세부 정보를 잃기 시작하거나 기억할 수없는 것에 무의식적으로 동의 할 수도 있습니다. 파트너와 의사 소통 할 때와 같은 작은 문제에 집중하는 데 어려움은 확실히 그들을 좌절시킬 수 있습니다.

2. 빨리 잊어

집중하는 데 어려움을 겪는 것 외에도 ADHD를 가진 사람들은 종종 그것을 빨리 잊어 버리고 이것은 그들의 관계의 질에 큰 영향을 미칩니다. ADHD가있는 사람들이 파트너의 말에주의를 기울이더라도 논의 된 주제 나 약속을 금방 잊어 버릴 수 있습니다.

예를 들어, 파트너의 생일에 대해 약속 할 수 있지만 기억하기 어렵습니다. 결과적으로, 당신의 파트너는 당신이 그들이 한 약속을 어 겼기 때문에 당신이 신경 쓰지 않거나 의지 할 수 있다고 느끼기 시작할 수 있습니다.

3. 덜 규칙적

ADHD 환자와 진지한 관계를 맺고있는 분들에게는 불규칙한 성격이 상당히 불안 할 수 있습니다. 이로 인해 두 사람 사이에 혼란과 좌절이 생길 수 있습니다.

파트너와 공유 할 수있는 집안일을 더 많이하고 있다고 느낄 수 있습니다. 그러나 이러한 혼란은 때때로 당신을 불신으로 이끌고 그들이 뭔가 잘못했을 때 더욱 좌절하게 만들 수 있습니다.

4. 너무 자발적

ADHD가있는 사람들은 관계에서 직면하는 어려움을 포함하여 너무 자발적이거나 충동 적입니다. ADHD가있는 사람들은 특히 지출과 관련하여 생각하기 전에 행동 할 수 있습니다.

정말로 필요하지 않은 일에 많은 돈을 쓰고있을 수 있습니다. 결과적으로 재정 문제로 인해 파트너와 싸우는 것은 피할 수 없습니다.

5. 감정적

감정적으로 일명 폭발적인 감정은 ADHD 환자와 파트너가 관계를 맺을 때 직면하는 문제 중 하나입니다. 문제를 다룰 때 감정을 조절하는 데 어려움이 있으면 관계가 손상 될 수 있습니다.

결과적으로이 상태는 종종 커플들이 ADHD 환자를 다룰 때 매우 조심해야한다고 느끼게합니다. 사실, 그들이 정신에 부정적인 영향을 미칠 수있는 감정을 품는 것은 드문 일이 아닙니다.

ADHD 환자를위한 연애를위한 팁

여러분 중 일부는 ADHD 환자와 파트너 모두에 대해 지속적이고 조화로운 관계를 경험 한 적이 없다고 느낄 수 있습니다.

관계에 문제를 일으키는 ADHD의 다양한 증상은 종종 관계를 계속하기 위해 좌절감을 유발합니다.

사실, ADHD가 있어도 건강한 관계를 만들기 위해 할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 휴가 나 데이트와 같이 잃어버린 사랑을 되 찾으세요.
• 더 천천히 움직이려는 시도는 ADHD의 충동 성과 함께 진행됩니다.
• 자신을 포함하여 모든 사람에게 결함이 있음을 인정하십시오.
• 무엇을 기대해야하는지 알기 위해 일상에 의존하십시오.
• 더 개방적이고 감정을 억제하려고 노력하십시오.

ADHD가있는 사람들과 관련된 로맨스 관계는 다른 어떤 관계보다 더 많은 인내와 연민이 필요합니다.

본질적으로 ADHD를 갖는 것이 어떤 느낌인지 이해하려고하면 한 파트너가 동일한 원칙을 고수하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 조화 롭고 건강한 관계는 단순한 꿈이 아닙니다.