차례:
- 애플 사이다 식초 신화는 종종 오해된다
- 통념 1 : 모든 종류의 사과 사이다 식초는 동일합니다.
- 통념 2 : 이점은 사과를 먹는 것과 동일합니다
- 오해 3 : 자연적인 기침 치료제로만 작용
- 통념 4 : 부작용을 일으키지 않는다
- 오해 5 : 피부에 해를 끼칠 수있다
사과 식초는 냄새가 강한 허브입니다. 사실이 냄새는 박테리아, 효모, 알코올과 관련된 발효 과정에서 비롯됩니다. 최근 사과 식초는 놀라운 효능으로 사랑 받고 있습니다. 그러나 그 뒤에는 여전히 사과 식초 신화가 많이 있다는 것을 알고 있습니까?
애플 사이다 식초 신화는 종종 오해된다
애플 사이다 식초의 사실과 신화를 이해하는 데 혼동하지 마십시오.
통념 1: 모든 종류의 사과 사이다 식초는 동일합니다.
많은 사람들은 사과 식초를 만드는 과정이 단순히 주스를 얻을 때까지 사과를 짜내는 것이라고 생각할 수 있습니다. 사실, 다양한 종류의 사과 사이다 식초를 다양한 방법으로 만들 수 있습니다. 여과 과정을 거치는 사과 사이다 식초 유형이 있지만 일부는 그렇지 않습니다.
특히 애플 사이다 식초를 처음 사용하는 분들은 두 가지 유형을 구별하기가 다소 어렵습니다. 이렇게 쉽습니다. 맑고 깨끗해 보이면 사과 식초 유형이 먼저 필터링되었을 가능성이 있습니다. 반면에 여전히 흐릿하고 과육이있는 사과 사이다 식초는 유기물이 많기 때문에 여전히 자연 스럽습니다.
통념 2: 이점은 사과를 먹는 것과 동일합니다
사과로 만들어 졌다고해서 사과와 사과 식초의 영양 성분이 똑같다는 의미는 아닙니다. 그래서 이것은 사과 사이다 식초에 대한 신화에 불과합니다. 앞에서 설명한 것처럼 사과 식초는 일반적으로 이러한 방식으로 여과 및 발효 과정을 거칩니다.
이렇게하면 사과, 비타민 C, 섬유질, 칼륨 등의 전형적인 영양 성분 중 일부가 부분적으로 손실되어 실제 사과에있는 것만 큼 많지 않을 수 있습니다.
오해 3: 자연적인 기침 치료제로만 작용
사실, 자연적인 기침 치료제 인 것 외에 사과 사이다 식초의 이점은 무수히 많습니다. 의심 할 필요가 없습니다. Healthline 페이지에서 인용하면 사과 사이다 식초는 체중 감량, 혈당 수치 조절, 심장 건강 유지 등에 도움이 될 수 있습니다.
피부에 문지르 든 직접 섭취하든 사과 식초의 사용은 인도네시아의 BPOM과 동등한 미국 FDA의 승인을 받았기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 그 이유는 사과 사이다 식초에는 항균 및 항진균 특성이 있기 때문입니다.
통념 4: 부작용을 일으키지 않는다
애플 사이다 식초에는 여러 가지 좋은 특성이 있기 때문에 두지 마십시오. 그러면 그 사용의 영향을 잊게됩니다. 기본적으로 사과 식초를 정기적으로 사용하거나 직접 섭취하는 것도 괜찮습니다. 단, 여전히 사용 규칙을 준수하고 권장 제한을 초과하지 않습니다.
치아 법랑질 침식, 소화 불량 및 목이 타는 것은 사과 사이다 식초의 과다 사용으로 인해 발생할 수있는 위험 중 일부입니다. 또한 다량의 사과 사이다 식초를 섭취하면 잠재적으로 체내 칼륨의 양을 줄일 수 있습니다.
오해 5: 피부에 해를 끼칠 수있다
애플 사이다 식초는 매우 강한 냄새를 동반하는 산성 특성 때문에 피부에 좋지 않다고 생각할 수 있습니다. 반면에 사과 식초는 실제로 피부 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 페이셜 클렌저로 시작하여 완고한 여드름을 완화하고 퇴색하는 여드름 흉터까지.
사실 사과 식초는 건선 치료에도 좋다고합니다. 사용 방법은 매우 쉽습니다. 사과 식초를 피부에 직접 얇게 바르거나 끓인 물과 섞어 불쾌한 냄새를 최소화 할 수 있습니다.
엑스
