삼각 관계가 슬픔으로 끝날 필요는 없습니다.

삼각 관계에 갇힌다는 것은 여정의 끝에서 무엇이 당신을 기다리고 있는지 알지 못한 채 교차로에서 멈추는 것과 같습니다. 사람 A를 선택하면 사람 B의 감정을 상하게하는 것이 두렵습니다 (그리고 사람 A가 제공 한 행복을 잃는 것을 두려워 할 수도 있습니다). 그 반대입니다. 이 상황에 더 많이 걸리면 둘 다 잃을 가능성이 높아집니다. 그래서, 내가 뭘해야 해?

인간으로서 한 번에 두 명 (또는 그 이상)을 사랑하는 것은 당연합니다.

우리는 종종 데이트 든 결혼이든 약속을 탐색하면 다른 사람들에 대한 매력이 사라질 것이라고 생각합니다. 사실, 매력은 영원히 남을 자연적인 인간의 본능이며 피할 수 없습니다. 다른 사람을 볼 때 뇌는 우리가 보는 시각 정보를 처리하기 시작하고 사람의 매력에 따라 즉각적인 판단을 내리기 때문입니다.

이 본능은 세계에서 더 많은 자손을 낳고 우리 종의 생존을 보장하기 위해 성을 순전히 생식을위한 생물학적 활동으로 간주했던 고대 인간으로부터 물려받은 뇌의 무의식적 충동에 기반합니다.

그렇기 때문에 많은 전문가들은 둘 이상의 사람을 사랑하는 것이 불가능하지 않다고 말합니다. UCLA의 심리학 교수 인 Ramani Durvasula 박사는 삼각 관계를 아이스크림과 비교하기도했습니다. 초콜릿과 딸기 아이스크림은 맛이 다르지만 둘 다 맛있습니다. 나폴리 아이스크림의 맛처럼 한꺼번에 합치면 더욱 맛있어요. 하지만 물론 사랑은 아이스크림의 맛을 고르는 것만 큼 쉽지 않죠?

Durvasula는 인간은 감정 측면에서 복잡한 생물이라고 덧붙였습니다. 예를 들어 밝고 열린 마음을 가진 사람들과 관계를 구축함으로써 내면의 만족을 찾을 수 있습니다. 그러나 다른 한편으로는 유머러스하고 놀라움으로 가득 찬 사람들과 어울릴 때도 자신의 만족을 얻습니다. 다른 사람들에게 이런 종류의 매력은 자연스럽고 자연스러운 특성입니다.

따라서 동시에 서로 다른 특성을 가진 두 사람을 사랑할 가능성이 매우 높습니다. 이는 두 사람의 특성, 성격, 심지어는 신체적 특성까지도 이상적인 관계에서 필요한 것을 보완 할 수 있기 때문입니다.

글쎄, 생물학적으로 사랑은 기분과 행복을 조절하는 도파민 호르몬의 급증이라는 것을 잊지 마십시오. 따라서 당신이이 한 사람에게 호감이 있지만 다른 사람들에게 매력을 느낀다고해도, 이것은 완전히 자연스럽고 통제 할 수없는 뇌의 호르몬 도파민이 증가했기 때문입니다.

사랑의 삼각 관계에 갇혀 있는데 어떤 것을 선택해야합니까?

자연 스럽기는하지만 항상 삼각 관계에 휩싸 일 수는 없을 것입니다. 둘 다 사랑한다고 느낄 수도 있습니다. 그러나 지금이 최종 결정을 내릴 때입니다. 점진적으로 스트레스를받을뿐만 아니라 다른 사람의 미래에 매달리는 것은 주변 사람들과의 관계에 부정적인 영향을 미칠 것입니다.

1. 스스로에게 물어보세요

당신의 딜레마에 대해 다른 사람들과 이야기하는 것은 괜찮습니다. 그러나 일반적으로 문제는 거울을보고 스스로에게 물어볼 때 밝은 점을 얻게됩니다. 당신 자신이 다른 사람들보다 안팎으로 더 잘 알고 있기 때문입니다. 당신은 당신이 필요한 것을 확신하지만 그것을 표현하는 방법을 모릅니다.

노스 웨스턴 대학교의 조교수 인 알렉산드라 솔로몬 (Alexandra Solomon) 박사는 사람 A 또는 사람 B와의 관계를 탐구하기 위해 서두르 기 전에 다음 두 가지 질문을 스스로에게 제안합니다.

• "내가 더 진심으로 어떤 관계인가?" 당신이 속한 두 관계 사이에서 당신이 진지하고 더 편한 관계를 더 잘 알 수 있습니다. 그리고 어떤 것은 단지 재미를위한 것입니다
• "내가 선택하지 못하게하는 이유는 무엇입니까?"

2. 비교하기

서로 다른 두 사람이 참여하는 한 각각의 강점과 약점에 대해 더 많이 알게 될 것입니다. 당신이 용납 할 수있는 것들이있을 수 있지만, 당신이 할 수없는 것들이있을 수 있습니다. 어떤 사람이 당신을 더 편안하게 해주고 함께있을 때 당신이 누구가 될 수 있는지 비교하십시오. 이 방법으로 나에게 맞는 사람을 찾을 수 있습니다.

3. 미래를위한 계획

당신은 비교를했고, 지금은 당신의 관계가 어떻게 계속 될지 생각할 때입니다. 우리의 일상 생활에서 인용 한 결혼 치료사 인 Andrew G. Marshall은 관계의 중요한 특성은 친밀감, 열정 및 헌신이라고 말했습니다.

더 진지한 수준 (결혼)을 계속하고 싶다면, 물론 사랑하는 사람은 책임감과 경력 안정과 같은 공통된 미래에 대해 더 긍정적 인 자질을 가져야합니다.

일상적인 상호 작용에서이 두 가지 특성을 파악하십시오. 그런 다음 미래의 비전과 사명이 자신에게 가장 적합한 사람을 이해하십시오. 그렇게하면이 어두운 사랑의 삼각형 구멍에서 벗어나기 위해 더 많은 마음을 다룰 수 있습니다.