차례:
체중이 가슴 크기에 영향을 미친다는 사실을 알고 계셨습니까? 사실, 신체에서 일어나는 변화는 확실히 가슴에 영향을 미칠 것입니다. 이러한 변화에서 중요한 역할을하는 요소 중 하나는 체중입니다.
체중은 유방 크기에 영향을 미칩니다
2012 년 연구에 따르면 유방 크기와 체중 사이에는 연관성이 있습니다. 이 연구에는 1 년 이내에 임신도 모유 수유도하지 않았으며 유방 수술을 한 적이없는 93 명의 여성이 참여했습니다.
그들은 체중, 이상적인 키에 따라 선택되고 그룹화되었으며 평균 그룹에 포함되었습니다.
연구가 끝났을 때 체중이 여성에게 상당한 영향을 미친다는 것이 분명했습니다. 예를 들어, 유방 크기가 큰 여성은 더 무겁고 키가 큰 경향이 있습니다.
따라서 체중이 높을수록 유방 크기도 커질 가능성이 높습니다. 그 반대도 마찬가지입니다. 질병을 앓고 체중이 감소하면 유방 크기가 줄어들 수 있습니다.
이 연구를 통해 다음 요인이 유방 크기에 영향을 미친다는 결론을 내릴 수도 있습니다.
- 무게 지방은 조직을 두껍게하고 유방을 단단하게 만들 수 있기 때문입니다.
- 스포츠 또한 유방에 근육 조직을 형성하므로 유방을 조일 수 있습니다.
- 임신과 모유 수유 유방을 부풀게하는 호르몬 때문에 중요한 역할을합니다.
이상적인 유방 크기는 무엇입니까?
사실, 유방 크기가 이상적인지 여부는 일상적인 편안함에 달려 있습니다. 가슴이 커져서 허리 통증과 같은 불편 함을 느낀다면 당연히 이상적인 범주에 속하지 않습니다.
그러나 이상적인 유방 크기에 대해 알려주는 건강 사이트의 설문 조사가 있습니다. 2,000 명 (남성 60 %, 여성 40 %로 구성)을 대상으로 한 설문 조사에서 평균 유방 크기가 더 매력적으로 간주되는 것으로 나타났습니다.
체중과 관련하여 평균 유방 크기를 가진 여성은 일반적으로 이상적인 키와 체중을 가지고 있습니다.
이상적인 체중 유지
누구나, 특히 여성은 체중, 키, 심지어 가슴 크기부터 시작하여 이상적인 몸매를 원할 것입니다.
체중이 유방 크기에 영향을 미친다는 사실을 알았으므로 이상적인 체중을 유지하고 싶을 것입니다. 이상 여부를 알아 보려면 체질량 지수를 계산할 수 있습니다.
지수가 초과되면 적절한 범위로 낮추는 것이 확실히 첫 번째 단계입니다. 이상적인 신체를 얻기 위해 신청할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 이상적인 체중 프로그램을 따라 일정에 맞는 루틴을 얻으십시오.
- 걷기 또는 조깅 최소 40 분 동안 칼로리를 태울 수 있습니다.
- 신체 활동과 함께 특정 식단 (다이어트)을하십시오. 수행되는 식단은 저칼로리 또는 저지방 식단 일 수 있습니다.
체중은 유방 크기뿐만 아니라 전반적인 건강에 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 몸이 더 건강해 지려면 체중에주의를 기울여야합니다. 과용하지 말고 부족하지 마십시오.
이상적인 체중은 이상적인 가슴 크기를 얻을뿐만 아니라 몸에 맞는 몸매를 갖게합니다.
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