지루하지 않도록 친밀한 관계를이 10 가지와 결합해야합니다.

섹스는 행복한 가정에서 가장 중요한 것 중 하나입니다. 하지만 안타깝게도 결혼 연령이 늙어 감에 따라 대부분의 부부는 성관계가 점점 줄어들고 있습니다. 업무 스트레스, 집 청소로 인한 피로, 아이를 돌보는 번거 로움에 이르기까지 많은 것들이 여기에 영향을 미칠 수 있습니다. 파트너의 성생활을 더욱 흥미롭게 만들기 위해 다음 팁과 요령을 확인하십시오.

첫날 밤, 커플들의 꿈의 밤을 알아 가자

결혼 후, 부부는 일반적으로 첫날 밤을 고대합니다. 이 스릴 넘치는 밤은 특히 친밀한 관계에서 가정의 연속성을 위해 중요합니다. 우선, 올바른 방법을 알아야합니다.

첫째, 섹스는 친밀한 활동이라는 점에 유의하십시오. 그러므로 첫날 밤에 남편과 아내와 섹스를하고 싶을 때 서두르지 않도록하십시오. 하는 동안 접근 전희 일명 온난화는 서로의 몸의 아름다움을 즐기면서 친밀 해지는 가장 좋은 방법입니다. 또한 잊지 마세요. 둘 다 편안하고 편안한 상태인지 확인하십시오.

이 워밍업은 애무, 만지거나 키스로 할 수 있습니다. 대부분의 여성들은 키스를 좋아하거나 열정으로 키스하는 것을 좋아하므로 나중에 둘 다 섹스에 대한 분위기에 빠져들 수 있습니다. 키스는 또한 두 감정 사이의 내적 애착과 안정감을 유발하여 사람이 침대에서 더 잘 수행하도록 도울 수 있습니다.

첫날 밤 관통

욕망과 분위기가 나타난 후, 지금은 남편과 아내가 침투하려고 할 때입니다. 일반적으로 가장 일반적인 성관계는 여성이 무릎을 약간 구부린 채 (엉덩이 아래에 베개를 놓을 수 있음) 누워 있거나 무릎을 꿇고 선교사 자세로 알려진 여성을 포함합니다.

이 위치는 아마도 신혼 부부가 선택하기 가장 쉬운 위치 일 것입니다. 이것은 처음으로 성관계를 갖는 경우에도 적용됩니다. 서로의 몸을 더 잘 알게되면 다음에 다른 자세를 시도 할 수 있습니다.

질 구멍에 음경을 삽입하려고 할 때, 특히 이것이 첫 경험 인 경우 남성이 길을 잃고 잘못된 구멍에 빠지는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 목표물에 들어가거나 놓치려는 성기는 실제로 여성에게 고통 스러울 수 있습니다.

당신의 페니스가 최대이고 둘 다 흥분되는지 확인하는 것을 잊지 마십시오.

남편과 아내는 이상적으로 몇 번이나 섹스를해야합니까?

첫날 밤을 성공적으로 마친 후, 이제는 친밀한 관계가 남편과 아내가 둘 사이의 유대를 형성하기 위해 할 일상이 될 것입니다. 친밀한 관계는 계약에 따라 언제든지 할 수 있습니다. 그러나 이상적으로는 남편과 아내가 성교를 몇 번해야합니까?

2016 년 논문에서 캐나다 토론토 미시 소거 대학교 심리학과의 성 연구자 Amy Muise 박사는 가정의 행복이 남편과 아내가 성관계를 갖는 빈도와 밀접한 관련이 있다고 설명했습니다. 일반적으로 Muise는 일주일에 한 번 이상 섹스를 한 커플이 덜 자주 섹스를 한 커플보다 더 행복하다고보고했다.

남편과 아내의 친밀한 관계에 대한 열정이 서서히 감소하는 경우는 드물지 않습니다.

사실인가요, 남편과 아내의 열정적 인 관계가 줄어들 것입니다. 예, 이것은 흔한 일입니다. 앞서 언급했듯이 일, 자녀 돌보기 (아기가있는 경우), 선천성 호르몬에 대한 일상적인 일의 수는 남편과 아내 사이의 친밀한 관계에 대한 열정을 감소시켜 더 이상 첫날 밤만큼 따뜻하지 않게 할 수 있습니다.

더 이상 첫날 밤만큼 따뜻하지 않은 남편과 아내의 친밀한 관계에 대한 열정도 호르몬의 영향을받을 수 있습니다. 테스토스테론은 성욕을 지원하고 영향을 미치는 호르몬입니다. 나이가 들면 남성 테스토스테론 수치가 감소하여 성욕이 감소합니다. 이러한 낮은 테스토스테론 수치는 남성과 여성 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다.

또한 여러 연구에 따르면 장기적인 관계를 가진 사람이 성욕을 잃고 경험할 수 있음을 발견했습니다. 당신이나 당신의 파트너는 여전히 서로를 사랑하고 여전히 함께 있기를 원하지만, 당신의 몸은 서로의 친밀감으로 이어지지 않습니다.

걱정하지 마세요. 그것은 정상이며, 당신과 당신의 파트너가 계속해서 성적 친밀감을 찾으려고 노력하면 고칠 수 있습니다.

성욕 감소에 어떻게 대처합니까?

여성은 시간이 지남에 따라 성욕을 더 쉽게 잃을 가능성이 높습니다. 대부분의 경우 이는 호르몬의 변동과 체형에 대한 신뢰 수준에 영향을 미치는 연령 증가 때문입니다. 역할을 할 수있는 다른 요인으로는 스트레스, 임신 및 출산, 자녀 돌보기, 만성 질환에 이르는 등이 있습니다.

반면 나이가 들면 같은 이유로 남성도 같은 경험을 할 수 있습니다. 이 감소 된 성적 욕망은 남편과 아내가 침대에서 서로를 만족시키는 능력에 영향을 미칩니다.

위에서 언급 한 다양한 원인을 바탕으로 장기적으로 부부의 성욕을 높이기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 달력에서 섹스 일정을 잡는 것부터 포옹하거나 친밀한 관계로 전희를 늘리는 것부터 함께 낭만적 인 저녁 식사를 계획하는 것까지.

인디애나 대학의 연구에 따르면 몇 년 동안 결혼 한 부부는 열린 의사 소통을 동반하면 여전히 행복하고 만족스러운 성관계를 가질 수 있습니다. 예를 들어, 침대에서 시도하고 싶은 섹스 환상이나 평소와 다른 새로운 섹스 위치를 시도하여 두 사람이 함께 만족스러운 절정에 도달 할 수있는 방법에 대해 논의합니다.

파트너와 함께 일함으로써 외부와 침실에서 가정의 행복을 얻을 수 있음을 기억하십시오.

남편과 아내의 친밀한 관계에 대한 열정이 유지되도록 팁

1. 서로에게 만족을 찾기 위해 섹스를 타협

성감 부위를 알고 이야기하십시오. 당신이 좋아하는 것을 알면 파트너의 성적인 영역도 알아야합니다. 특히 여성의 경우 남성은 오르가즘을 달성하는 데 도움이되는 방향이 필요하므로 자유롭게 지시하십시오.

파트너의 손을 잡고 성적 욕구를 충족시킬 수있는 신체 부위를 지시 할 수 있습니다. 비슷한 일을하거나 파트너에게 어떤 부분을 만족시키고 싶은지 물어 보는 것을 잊지 마십시오.

2. 윤활유를 사용해보십시오

윤활제는 모든 여성이 성적 쾌감을 높이기 위해 노력해야하는 침대 문제에서 중요합니다. 어떤 경우에는 침투하는 동안 통증을 줄여줍니다.

일부 여성은 성 윤활제를 사용할 때 질이 제대로 작동하지 않는다는 신호라고 생각할 수 있습니다 (천연 윤활유를 생성 할 수 없음).

사실 그것은 자극이 어떻게 생성되는지에 따라 질액이 실제로 나타납니다. 나타나지 않으면 전희가 부족하거나 그로 인한 성적 흥분이 적기 때문일 수 있습니다.

고통을 견디고 가짜 오르가즘을 생성하는 것보다 윤활유 사용에 대한 잘못된 점을 파트너를 실망시키지 않기 위해. 윤활유를 사용하면 침투가 당신과 당신의 파트너에게 더 즐겁고 즐거워 질 것입니다.

3. 항상 당신이 그를 어떻게 느끼는지 기억하십시오

성 파트너와 정서적 관계가 있으면 성관계의 질이 더욱 풍부 해지고 깊어 질 수 있습니다. 서로에 대한 헌신에 집중하고, 침대에서 함께있을뿐만 아니라 인생에서 함께 자신과 파트너를 느끼고 바라 보면 열정이 높아질 것입니다. 당신과 당신의 파트너 사이에는 성적 쾌락과 건강한 친밀한 관계가 존재할 것입니다.

4. 파트너와 함께 체조 연습

질 근육이 느슨해 지거나 오르가즘이 너무 빠르다면 파트너와 함께 케겔 운동을 할 수 있습니다. 여성의 경우 케겔 운동을하는 동안 골반을지지하는 남성 파트너에게 도움을 요청할 수 있습니다. 남성의 경우 파트너의 손가락을 사용하여 오르가즘을 잡고 페니스를 잡는 연습을 할 수 있습니다.

5. 침대에서 다른 일을한다

때때로 건강한 성관계는 성관계의 스타일, 외모 또는 위치에 관계없이 항상 단조롭게 이루어져야하는 것은 아닙니다. 친밀감을 더하고 단조로운 섹스의 포화를 줄이는 것을 목표로합니다.

새로운 연애 스타일을 시도하거나 파트너를 위해 섹시 해 보입니다. 더 거친 친밀한 관계를 위해 부엌이나 화장실에서 할 수도 있습니다.

6. 함께 운동

달리기와 같은 스포츠로 등산, 자전거를 타거나 파트너와 팔 굽혀 펴기 또는 윗몸 일으키기 만하면 더욱 발전된 친밀감과 유대감을 느낄 수 있습니다.

서로 격려해주세요. 함께 운동하여 변화된 결과를 확인하고, 당신과 당신의 파트너는 함께 만들어진 아름다운 몸매를 즐길 자격이 있습니다.

7. 침대에서의 모험

당신과 당신의 파트너의 성생활에 풍미를 더하는 가장 쉬운 방법은 새로운 성관계를 배우기 시작하는 것입니다. 운 좋게도 실천할 수있는 방법이 많이 있습니다.

그러나 그 위치가 식욕을 돋우는 것처럼 보이거나 그것을하기 위해 초인적 인 유연성이 필요하다고해서 그것이 더 만족 스럽다는 것을 의미하지는 않습니다.

물론, 일주일에 한두 번의 기동을 실험하는 것이 좋지만, 시간이 지남에 따라 성적 욕망을 자극하는 더 많은 재미 있고 강력한 섹스 포지션을 찾을 수 있으며 둘 다 실행하기가 더 쉽습니다.

또는 연애 장소를 이동하십시오! 예를 들어, 부엌에서 또는 아침에 함께 샤워하는 것은 아침에 시간이 적은 커플에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.

아침의 성관계는 기분에 좋을뿐만 아니라 남성이 더 오래 지속되고 강해집니다. 테스토스테론 수치는 밤새 최고치에 달하므로 아침에 대부분의 남성이 이륙 할 준비가되어 있습니다.

8. 성적 환상 찾기

지구상의 모든 사람은 자신을 흥분시킬 수있는 특정한 것들을 가지고 있지만, 반드시 다른 사람에게는 그렇지 않을 수도 있습니다. 일부 남성의 경우, 그들의 성적인 환상은 입에서 성 장난감에 이르기까지 다양합니다.

가지고 있다면 부끄러워하지 마세요. 주물 당신과 물론 평범합니다.

사실, 당신과 당신의 파트너가 서로가 어떤 성적 환상을 가지고 있는지 알아 내고 함께 시도하는 것이 더 좋습니다. 물론 이것은 당신과 당신의 파트너에게 새롭고 재미있을 것입니다.

그렇다고 파트너에게 "눈을 감고 침대에 묶여 있으면 좋겠다"고 즉시 말해야한다는 의미는 아닙니다. 파트너에게 성적 환상을 탐구하고 싶다는 것을 알리는 방법을 찾아야합니다.

이를 수행하는 가장 좋은 방법은 파트너에게 이러한 것들이 환상의 중요한 부분임을 알리는 것입니다. "어젯밤에 너에 대한 섹시한 꿈을 꾸었 어…"또는 "가끔 우리가 사랑을 나눌 때 네가…라고 상상 했어"와 같이 말할 수 있습니다.

따라서 파트너에게 성적 환상을 표현하는 것을 주저하지 마십시오. 다음 번에는 파트너와의 성관계가 '뜨거워 지도록'성적 환상을 구현할 차례입니다.

9. 구강 성교

구강 성교는 침대에서 각성에 향신료를 더하는 좋은 방법입니다. 남자는 얻는 것을 좋아합니다 입으로 여러 가지 이유로 파트너의.

흥분되는 것 외에도 구강 성교가 남성들에게 그렇게 사랑받는 이유는 대부분의 남성이 지배적 인 파티가되고 싶어하는 반면 파트너는 복종적일 가능성이 더 높기 때문입니다. 특히 무릎을 꿇은 자세에서 파트너에게 입으로 입을주는 것은 매우 복종적인 제스처입니다.

파트너 또는 남편을 만족시키고 싶다면 입으로, 이 세 가지 간단한 팁을 사용하여 연습 할 수 있습니다.

10. 가장 중요한 의사 소통

예를 들어, 당신의 파트너가 당신을 애지중지하지 않는다면, 당신은 확실히 화를 낼 권리가 없습니다.

남성이 주도권을 가지고 무언가를하지 않는 주된 이유 중 하나는 그들이 잘못 될까봐 두려워하기 때문이라고 Levkoff는 말합니다. 여성은 남성도 존재하는 모든 사회적 낙인에 의해 부담을 느낀다는 것을 이해해야합니다. 따라서 당신과 당신의 파트너가 좋아하는 것과 싫어하는 것을 공유하여 숙제를 더 쉽게 만드십시오.

Business Insider가보고 한 Journal of Social and Personal Relationships의 한 연구에 따르면 침대에서 자신이 원하는 것을 적극적으로 논의하는 커플은 성생활에 더 많은 만족을보고한다고합니다.

또한 연기에 참여하면서성에 대해 이야기 한 사람들은 성적 만족감을 더 느꼈다. 당신이 원하는 것에 대해 여전히 말하기를 주저한다면, 당신이 원하는 것에 대한 단서를 파트너에게 제공하기 위해 비언어적 단서로 시작하십시오.

엑스