HIV / 에이즈 예방은 조기에 아는 것이 중요합니다. 안녕 건강

HIV / AIDS는 모든 연령대에 영향을 미칠 수있는 성병입니다. 지금까지 HIV와 AIDS의 전염을 예방하려는 노력은 여전히 ​​전 세계의 주요 건강 문제 중 하나입니다. 따라서 HIV와 AIDS를 효과적으로 예방하는 방법을 아는 것도 중요합니다.

세심한주의를 기울여야 할 HIV와 AIDS를 예방하는 다양한 방법이 있습니다.

HIV 및 AIDS 예방 노력은 자신을 보호하기위한 것이 아닙니다. 감염 확산을 방지하면 가족과 가까운 친척을 보호하고 주변 환경에 질병이 확산 될 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

1. 전송 경로에 유의하십시오.

HIV AIDS 예방의 가장 중요한 형태는 HIV AIDS가 어떻게 전염되는지 아는 것입니다.

불행히도이 질병의 확산에 대한 많은 신화와 이론이 잘못된 것으로 판명되었습니다. 질 성교, 구강 성교 또는 보호되지 않은 항문 성교와 같은 위험한 성행위는 HIV / AIDS의 가장 일반적인 전염 경로입니다. 그러나 이전에 생각하지 못했던 다른 것들로부터이 질병에 걸릴 수 있습니다.

HIV는 또한 혈액 대 혈액 접촉과 점막 또는 열린 상처와 혈액, 모유, 정액 또는 감염된 질액과 같은 체액 간의 직접적인 접촉을 통해 전염 될 수 있습니다. 예를 들어, 입, 코, 질, 직장 및 음경 개구부.

본질적으로 HIV 질병 전파는 감염된 사람과 건강한 사람 사이의 체액 교환에 의해 발생합니다.

2. HIV에 감염된 체액과의 직접적인 접촉을 피하십시오

HIV를 전파하는 이러한 다양한 방법을 피하고 인식하는 것이 HIV를 예방하는 첫 번째 단계가 될 수 있습니다.

HIV 및 AIDS 예방을 추구 할 때 다음과 같은 액체와의 접촉을 피해야합니다.

• 정자 및 사정 전 체액
• 질 분비물
• 직장 점액
• 모유
• 양수, 뇌척수액 및 활액 (일반적으로 의료 분야에서 일하는 경우에만 노출됨)

그러나 특정 고정 관념이 없기 때문에 HIV에 걸린 사람을 절대 알 수 없습니다. 또한 어떤 사람들은 자신이 HIV에 감염되었다는 사실조차 모릅니다.

HIV 예방을 위해서는 가능한 한 다른 사람의 혈액이나 체액을 만지지 않는 것이 좋습니다.

3. 사고로 인한 HIV 예방을 위해 Pre-Exposure Prophylaxis (PrEP) 사용

PrEP (노출 전 예방)는 두 가지 HIV 약물, 즉 테 노포 비르와 엠 트리시 타빈의 조합으로 Truvada®라는 이름으로 판매됩니다.

질병 통제 및 예방 센터에서 인용 한 PrEP를 지속적으로 사용하면 HIV AIDS를 예방하는 효과적인 방법입니다.

일반적으로 두 가지 HIV-AIDS 예방 약물은 HIV 감염 위험이 높은 건강한 사람들을 위해 특별히 처방됩니다. 예를 들어, HIV / AIDS 양성으로 진단 된 파트너가 있기 때문입니다.

HIV 양성인 파트너의 예방 수단으로이 약을 하루에 한 번 복용하는 것이 좋습니다. 이 약은 7 일 사용 후 항문 성교를 통해 전염되는 HIV로부터 최대한 보호 할 수 있습니다.

PrEP는 또한 20 일 섭취 후 질 성교와 바늘 사용을 통해 HIV 감염으로부터 최대한의 보호를 제공 할 수 있습니다. HIV 예방 약물은 최대 5 년 동안 신체에서 잘 견딜 수 있습니다.

HIV AIDS 예방을위한 약물을 복용하는 동안 정기적 인 건강 검진을 받아야 할 수 있으며 HIV 혈액 검사 중 하나를 받아야합니다. 이 혈액 검사는 신장 기능을 확인하고 치료에 대한 반응을 모니터링하기 위해 실시됩니다.

그러나 HIV 예방 약물은 비싸기 때문에 위험을 낮게 유지하려면 안전한 성관계를해야합니다.

4. 노출 후 예방 (PEP) 약물 복용

노출 후 예방 또는 일반적으로 PEP는 HIV AIDS 예방에 사용할 수있는 약물을 통한 치료의 한 형태로 약칭됩니다.

PEP를 통한 HIV 예방은 일반적으로 HIV를 유발할 위험이있는 행동이 발생한 후에 수행됩니다. 예를 들어, 이전 HIV 환자의 바늘에 우연히 찔린 의료 서비스에서 일하는 사람, 강간 희생자, HIV 양성일 수있는 사람 또는 파트너의 HIV 상태를 확신 할 수없는 사람과의 보호되지 않은 성관계.

PEP를 통해 HIV 예방이 작동하는 방식은 약 28 일 동안 항 레트로 바이러스 약물 (ARV)을 투여하여 HIV 바이러스에 대한 노출을 예방하거나 중단하여 평생 감염되지 않도록하는 것입니다.

이해해야 할 것은이 HIV 예방 단계는 HIV 음성 인 사람들의 의학적 응급 상황에서만 수행 할 수있는 치료의 한 형태입니다. 따라서 HIV 양성인 경우 PEP를 통해 HIV 예방을 할 수 없습니다.

PEP는 HIV AIDS 예방에 얼마나 효과적입니까?

PEP를 통한 HIV AIDS 예방은 실수로 HIV에 노출 된 후 가능한 한 빨리 이루어져야합니다.

효과를 얻으려면 마지막 노출 후 72 시간 (3 일) 이내에이 약을 복용해야합니다. 그러나 HIV 예방 조치를 빨리 시작할수록 HIV에 걸릴 위험을 크게 줄일 수 있기 때문에 더 좋습니다.

그럼에도 불구하고,이 PEP 약물은 귀하가 적절하게 복용하고 징계를 받았음에도 불구하고 HIV 감염으로부터 자유 롭다는 것을 100 % 보장하지는 않습니다. 그 이유는 HIV 감염에 더 취약하게 만드는 여러 가지 요인이 있기 때문입니다.

먼저 PEP를 통한 HIV 예방에 대해 교육을 받고 이해하는 의사와 상담해야합니다. 일반적으로이 치료를 시작하기 전에 의사는 HIV 상태 검사를 실시합니다. 이미 설명했듯이 PEP는 HIV 음성 판정을받은 사람에서만 시행 할 수 있습니다.

의사가 PEP를 처방받은 경우 28 일 동안 하루에 한두 번 정기적으로 약을 복용해야합니다. 노출 후 약 4 ~ 12 주 후에 HIV 상태를 다시 확인해야합니다.

그러나 HIV AIDS 예방을위한 이러한 치료법은 일부 사람들에게 부작용이있을 수 있습니다. 누군가이 치료를받을 때 가장 흔한 부작용은 메스꺼움, 현기증 및 피로입니다. 그럼에도 불구하고 이러한 부작용은 상대적으로 경미하고 치료하기 쉬운 경향이 있으므로 생명을 위협하지 않습니다.

가장 중요한 것은 의사가 중단을 권장하지 않는다면 PEP를 통한 HIV 예방 복용을 중단하지 마십시오. HIV 예방에 대한 귀하의 규율은 HIV 감염 발생에 큰 영향을 미칩니다. 불행히도 인도네시아의 모든 병원이 PEP를 제공하는 것은 아닙니다. 이는 PEP가 정부의 HIV 예방 프로그램에 포함되지 않았기 때문입니다. ARV (항 레트로 바이러스) 약물은 HIV 양성인 사람에게만 제공됩니다.

이것은 HIV 음성 인 사람들이 HIV AIDS 예방을위한 PEP 약물을 얻고 자한다면 그 과정은 확실히 쉽지 않다는 것을 의미합니다. 그렇더라도 실수로 HIV에 노출 된 경우 즉시 의사와상의하여 올바른 HIV 예방 조치를 취하십시오.

5. HIV 예방을위한 증상주의

할 수있는 HIV AIDS를 예방하기위한 다음 노력은 HIV의 증상이나 나타나는 질병의 징후를 인식하는 것입니다.

"HIV / AIDS"와 같이 전체적으로 작성되는 경우가 많기 때문에 많은 사람들이 두 가지를 동일하다고 생각합니다. 사실 HIV와 AIDS는 다른 조건입니다.

HIV (Human Immunodeficiency Virus)는 면역 체계를 공격하는 바이러스입니다. AIDS는 A를 의미합니다. 면역 결핍 증후군 . AIDS는 만성 HIV 감염의 마지막 단계라고 할 수 있습니다.

이제 두 가지 조건이 다르기 때문에 나타나는 증상이 다릅니다.

HIV의 증상

확실한 증상이없는 사람이 HIV에 걸리지 않는다고 가정하지 마십시오. 많은 경우, HIV에 감염된 사람들은 증상을 느끼지 않기 때문에 수년간 감염되었다는 사실을 종종 깨닫지 못합니다.

항상 증상이 나타나는 것은 아니지만,이 질병은 실제로 독감에 걸리고 싶을 때 유사한 징후 나 특징을 가지고 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 몸살
• 발열
• 몸이 약하고 강하지 않습니다
• 목 쓰림
• 아구창처럼 보이는 입 주위에 염증이 있습니다.
• 피부에 붉은 발진이 있지만 가렵지 않음
• 설사
• 부은 림프절
• 특히 밤에 잦은 발한

에이즈의 증상

HIV 바이러스는 CD4 세포 (T 세포)를 파괴하여 면역 체계를 공격합니다. CD4 세포 자체는 특히 감염과 싸우는 역할을하는 면역 체계의 일부입니다.

이제 HIV가 AIDS로 발전하면 T 세포의 수가 급격히 감소합니다. 결과적으로, 당신의 몸은 일반적으로 당신을 아프게하지 않는 감염의 경우에도 감염으로 인해 더 쉽게 아플 것입니다.

일반적으로 나타나는 AIDS의 초기 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 곰팡이 감염으로 인해 아구창이나 두꺼운 흰색 코팅이 구강에 나타납니다.
• 명백한 이유없이 급격한 체중 감소
• 쉽게 타박상
• 잦은 두통
• 매우 피곤하고 활력이 없음
• 만성 마른 기침
• 인후, 겨드랑이 또는 사타구니의 림프선 부종
• 입, 코, 항문 또는 질의 갑작스러운 출혈
• 손과 발의 무감각 또는 무감각
• 근육 반사 조절의 어려움
• 마비 경험

최근에 자주 몸이 좋지 않고 위에서 언급 한 증상 중 하나 이상이 나타나면 주저하지 말고 의사를 만나십시오.

질병이 빨리 진단 될수록 좋습니다. 이것 역시 HIV와 AIDS를 예방하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

6. 콘돔을 사용하여 안전한 성관계

국립 보건원에 따르면 콘돔을 정확하고 일관되게 사용하면 HIV AIDS 예방에 매우 효과적입니다. 콘돔을 사용하더라도 HIV의 위험을 90-95 %까지 줄일 수 있습니다. 그러나 라텍스 또는 폴리 우레탄으로 만든 콘돔을 사용하십시오. (라텍스 및 폴리 우레탄) HIV 예방에 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다.

HIV 예방 도구로서 콘돔은 그 자체로 피임 수단이며 쉽게 구할 수있는 성병의 위험으로부터 보호합니다. 현재 콘돔은 다양한 모양, 색상, 질감, 재료 및 맛으로 제공되며 콘돔은 남성과 여성 모두에게 제공됩니다.

유형이 무엇이든, 선택한 콘돔이 올바른 크기인지 확인하십시오. 이 HIV 예방 방법을 구현할 때 침투하는 동안 느슨해 지거나 빠질 수 있으므로 너무 큰 콘돔을 사용하지 마십시오. 너무 작은 콘돔은 쉽게 찢어지고 부러져 정액이 질로 흘러 들어갈 수 있습니다.

또한 사용하기 가장 좋은시기를 알아야합니다. HIV를 최대한 예방하려면 사정 전이 아니라 발기 직후에 콘돔을 착용해야합니다.

침투하는 동안뿐만 아니라 구강 또는 항문 성교를 할 때도 콘돔을 사용해야합니다. HIV는 사정 전에 전염 될 수 있다는 것을 기억하십시오. 바이러스는 사정 전 체액에 존재할 수 있기 때문입니다.

파트너가 HIV에 감염되지 않았는지 모를 경우, 어떤 종류의 성관계를 가질 때마다 예방 조치로 항상 새 콘돔을 사용하십시오. 또한 다른 성행위로 전환 할 때마다 새 콘돔으로 교체하십시오. 본질적으로 HIV 예방에 사용되는 콘돔은 반복적으로 사용해서는 안됩니다. 같은 사람이든 다른 사람이든.

7. HIV 예방을 위해 서로 개방하십시오

당신이해야 할 HIV AIDS를 예방하는 또 다른 방법은 관련된 모든 성 파트너들에게 열려있는 것입니다. 즉, 성관계를 시작하기 전에 먼저 서로에게 마음을 열고 서로의 병력에 대해 물어 보는 것이 좋습니다.

불편하고 창피하지만, 각각의 내용을 이해하는 것은 HIV와 AIDS 예방에 도움이됩니다. 사실, HIV 예방 조치를 더 취할 수 있습니다. 즉, HIV 검사 파트너에게 HIV 감염과 AIDS가 없는지 확인하도록 요청할 수 있습니다.

HIV 상태를 확인하거나 최근에 바이러스에 감염된 사람을 진단하기 위해 HIV 검사가 수행됩니다. HIV 예방을 조기에 시작하기위한 첫 번째 단계 외에도 HIV 검사는 이전에 알려지지 않은 감염을 탐지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

8. 술과 불법 약물을 피하십시오

알코올과 불법 약물의 섭취가 주사로 약물을 사용하는 것보다 HIV 감염에 더 중요한 역할을한다는 것을 알고 계셨습니까? 그 이유는이 두 가지 중독성 물질이 결정을 내릴 때인지 기능에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

이를 통해 사람은 자제력을 넘어서는 위험한 행동을 할 수 있습니다. 예를 들면 감염된 사람과 콘돔없이 성관계를 갖거나 HIV에 걸린 사람과 다양한 약물 및 주사기구를 사용하는 경우가 있습니다.

그렇기 때문에 HIV AIDS를 예방하는 방법으로 다음으로 할 수있는 일은 알코올 및 마약과 같은 불법 약물 사용을 피하거나 중단하는 것입니다.

9. 남성의 HIV 예방을위한 포경 수술

인도네시아에서 할례는 종교적 신념 및 문화적 전통과 동의어입니다. 그러나 실제로 할례는 그 이상의 혜택을 제공합니다. HIV 예방으로서의 포경 수술은 음경 청결을 유지하고 HIV AIDS 및 기타 성병을 예방하기위한 노력에 도움이 될 수 있습니다.

이 HIV 예방 조치는 미국 질병 통제 예방 연구소 인 CDC에서도 동의합니다. CDC는 의학적으로 포경 수술이 보호되지 않은 성관계를 통해 전염되는 HIV 및 기타 성병을 예방하는 방법이 될 수 있음을 발견했습니다.

할례 절차는 음경 암의 위험 요인으로 여겨지는 생식기 포진 및 HPV 감염에 걸릴 위험을 줄이는 것으로보고되었습니다. HIV 예방과는 별도로, 어린 시절의 포경 수술은 종종 포피의 피부에서만 발생하는 음경 암에 대한 보호를 제공하는 것으로 알려져 있습니다.

10. 바늘이나 주사기를 공유하지 마십시오.

정맥 주사 (IV) 약물을 사용하고 바늘이나 주사기를 자주 공유하는 사람들은 HIV에 걸릴 수 있습니다. 그 이유는 사용 후 멸균되지 않은 바늘은 HIV를 다른 건강한 신체로 전파하는 매개체가 될 수 있기 때문입니다.

문신을하고 싶은 분들을 위해 할 수있는 HIV와 AIDS를 예방하는 가장 좋은 방법은 문신 스튜디오에서 장비를 사용하고 있는지 확인하는 것입니다. 바디 피어싱 (tinya 포함)는 무균입니다.

이러한 HIV 예방 노력은 매일 바늘을 사용하고 혈액에 노출되는 의료 종사자에게도 적용됩니다. HIV 환자가 사용한 주사기로 실수로 구멍을 뚫거나 부상당한 신체 부위의 HIV 환자의 혈액에 노출되면 감염이 발생할 수도 있기 때문입니다.

11. 임신 한 경우 의사와 상담하십시오.

앞서 언급했듯이 HIV AIDS는 종종 심각한 증상을 나타내지 않습니다. 이것은 HIV에 걸린 임산부가 질병에 감염되었다는 사실을 깨닫지 못하는 것이 매우 가능하다는 것을 의미합니다. 사실 HIV는 임신, 출산 또는 모유 수유 중에 임산부에서 아기에게 전염 될 수있는 질병입니다.

경계가 부족하여 HIV 예방 조치가 너무 늦게 수행됩니다. American College of Obstetricians and Gynecologists는 HIV에 걸린 임산부가 아기에게 감염 될 확률이 4 분의 1이라고 밝혔습니다.

그렇기 때문에 의사는 일반적으로 HIV AIDS 예방 방법뿐만 아니라 자궁 검사의 일부로 혈액 검사를 권장합니다. 그렇게하면 자녀의 HIV 예방이 가능합니다.

엑스