더러운 창자의 특성과 청소 방법

매일 섭취하는 음식과 음료로 인해 내장이 더러워 질 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 이러한 음식과 음료는 실제로 위장에서 소화되지만 나머지 일부는 쓰레기로 쌓여 건강을 위협 할 수 있습니다. 실제로 몸은 쓰레기를 천천히 제거합니다. 그러나 다양한 방법으로 창자를 청소하는 것을 선호하는 사람들이 있습니다.

장이 더럽다면 어떤 징후와 징후가 있습니까?

더럽다고 생각되는 장을 청소하기 전에 먼저 장이 흙으로 가득 차 있는지 확인해야합니다.

내장이 더럽다면 다음과 같은 징후가 있습니다.

1. 변을 통과하기 어렵다 (변비)

변비가있는 경우 장에 음식물 찌꺼기가 가득 차 있음을 나타냅니다. 건강에 해로운 음식, 스트레스, 빈번한 약물 섭취로 인해 장에서 많은 점액이 생성되지 않을 수 있습니다. 실제로이 점액은 장의 채널을 부드럽게하는 기능을하며 음식물 쓰레기는 위에서 쉽게 제거됩니다.

2. 신체의 여러 부위에 통증과 통증을 느낍니다.

단순한 복통이 아닙니다. 더러운 장으로 인한 통증에는 두통, 허리 통증 및 허벅지, 종아리 및 발 뒤꿈치와 같이 등에서 하체로 방사되는 통증이 포함됩니다. 일반적으로이 통증은 장이 더러운 장으로 인해 나타나는 곰팡이에 감염되었을 때 발생합니다.

3. 피로

장을 더럽게 만드는 음식 찌꺼기로 인한 독소는 실제로 림프관을 통해 혈액으로 들어갈 수 있습니다. 이 상태는 당신을 빨리 피곤하게하고 면역 체계를 저하 시키며 감염성 질환에 걸릴 위험이 있습니다.

4. 구취

구취는 음식물 쓰레기로 인해 장이 더럽다는 가장 흔한 징후입니다. 남은 음식물은 냄새가 나는 가스를 내뿜습니다. 가스 냄새로 인해 입 냄새가 나빠질 수 있습니다.

그렇다면 더러운 창자를 약으로 닦아야할까요?

더러운 장을 청소하는 것은 실제로 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다. 즉, 대장 내시경 검사와 같은 의학적 절차 또는 한 번에 장의 내용물을 "배출"할 수있는 약물 (예: 완하제 또는 관장제)을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 처음에 사람들은 장에 독소가 축적되어 대장 암의 위험을 줄이고 자 더럽다고 생각한 장을 청소하기 시작했습니다. 그러나 지금까지 결장을 청소하면 결장암의 위험을 줄일 수 있다는 과학적 증거가 없습니다.

실제로, 다양한 건강 문제, 특히 소화기 계통의 장애를 피하기 위해 더러운 장을 청소해야합니다. 그러나 장을 청소하려면 약물을 사용하거나 의료 조치를 취해야합니까? 효과적입니까? 다양한 전문가들은 이러한 노력이 장을 깨끗하게 만드는 데 효과가 없다고 주장하며 실제로 다음과 같은 다양한 위험을 초래합니다.

• 탈수
• 메스꺼움 및 구토
• 신체의 전해질 균형이 맞지 않습니다.
• 장의 좋은 박테리아를 손상
• 폐에 체액이 증가 할 위험이 있습니다 (의학적 조치로 장을 청소하는 경우)
• 심장 기능 장애를 경험할 가능성

그렇다면 장이 더러워지면 어떻게해야합니까?

이전에 언급 한 일부 증상으로 인해 장이 더럽다고 느낀다면 쓰레기 더미를 제거하기 위해 특별한 세척제가 필요하지 않습니다. 가장 필요한 것은 건강한 음식과 음료, 그리고 좋은 생활 방식입니다. 다양한 종류의 야채와 과일은 장을 다시 깨끗하게 만드는 데 필요한 섬유질의 식품 공급원입니다.

결국 몸은 독소가 장에 정착하여 다양한 질병을 일으키는 것을 허용하지 않습니다. 정상적이고 건강한 신체는 음식물 쓰레기에서 독소를 극복하고 제거하는 데 좋은 반응을 보입니다.이 역할은 간과 신장에 의해 수행됩니다. 따라서 장에 축적되는 독소에 대해 걱정하지 마십시오. 건강한 생활 방식을 채택하고 건강에 좋은 음식을 섭취하기 만하면됩니다.