차례:
- 매운 음식을 먹고 복통을 다스리는 방법
- 1. 끓인 생강 물을 마신다
- 2. 차 마시기 카밀레
- 3. 온찜질 사용
- 4. 캡사이신 솔벤트 식품 및 음료 섭취
- 5. 레몬과 꿀을 섞어 마시십시오.
어떤 사람들에게 매운 음식을 섭취하면 위장에 통증과 감각이 생길 수 있습니다. 다행히도 매운 음식을 먹은 후 배가 아파서 쉽게 다룰 수있는 방법이 많이 있습니다.
매운 음식을 먹고 복통을 다스리는 방법
매운 음식을 먹은 후 위장 통증은 캡사이신이라는 화합물에 의해 유발됩니다. 이 화합물 분자는 뇌에 통증 신호를 전달하는 신경 수용체에 결합합니다.
캡사이신으로 인한 자극을 방지하기 위해 위벽은 특별한 점액을 생성합니다. 매운 음식을 너무 많이 또는 너무 자주 먹으면 캡사이신에 노출되면 특수 점액이 보호력이 떨어지고 위장에 통증을 유발합니다.
매운 음식을 먹은 후 복통을 치료하는 데 사용할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
1. 끓인 생강 물을 마신다
생강은 오랫동안 위장 문제에 대한 천연 치료제로 인식되어 왔습니다. 생강의 항 염증 성분은 복통, 헛배 부름, 설사, 메스꺼움 및 구토 증상을 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 과민성 대장 증후군 (IBS).
이 식재료는 다양한 형태로 섭취 할 수 있습니다. 차와 섞거나, 보충제 형태로 섭취하거나, 끓인 가장 간단한 방법으로 처리 할 수 있습니다.
2. 차 마시기 카밀레
차 카밀레 또한 염증을 완화하고, 가스를 자극하고, 소화관 근육을 이완시킬 수있는 화합물이 있습니다.
따라서 차 카밀레 매운 음식을 먹은 후 복통을 극복하는 데 도움이 될 수있는 방법 중 하나라고 믿어집니다.
때로는 매운 음식이 위산 생성을 증가시키기 때문에 복통이 악화 될 수 있습니다. 차 카밀레 위산 생성을 낮춤으로써이를 예방할 수 있습니다.
3. 온찜질 사용
온찜질은 복통을 직접 치료하지 않습니다. 그러나 당신이 느끼는 따뜻한 감각은 당신을 고통에서 벗어나 소화관의 근육을 이완시킬 것입니다.
따뜻한 물에 적신 수건, 따뜻한 물 한 병 또는 가열 패드 . 통증을 느낄 때 위에 올려 놓고 피부를 자극하기 위해 너무 오래 사용하지 마십시오.
4. 캡사이신 솔벤트 식품 및 음료 섭취
매운 음식을 먹은 후 위통을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나는 원인, 즉 캡사이신을 제거하는 것입니다.
캡사이신이 신체에 미치는 영향을 줄이려면이를 녹일 수있는 음식과 음료를 섭취해야합니다.
캡사이신은 지용성입니다. 그래서 우유로 묽게 할 수 있어요 완전 지방 , 요구르트, 땅콩 버터 또는 약간의 올리브 오일. 빵과 쌀은 캡사이신을 녹일 수 없지만 둘 다이 화합물을 잘 흡수 할 수 있습니다.
5. 레몬과 꿀을 섞어 마시십시오.
매운 음식을 먹으면 배가 아프다면 레몬과 꿀을 섞어 마시도록하자. 이 혼합물은 또한 입안의 매운맛을 완화시킬 수 있습니다.
꿀에는 캡사이신을 흡수하는 천연 설탕 알갱이가 포함되어 있으며 산성 인 레몬은 분자에 결합하여 캡사이신을 중화시킬 수 있습니다. 그러나 위 질환이 있으면 조심하십시오.
위의 방법 중 일부는 매운 음식을 먹은 후 복통을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 과도한 매운 음식을 섭취하는 것은 위장에 장기적인 영향을 미칠 수 있으므로 여전히 권장되지 않습니다.
위의 통증이 줄어들지 않으면 즉시 의사와 상담하십시오. 이 상태는 즉각적인 치료가 필요한 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.
