차례:
비탄은 사람의 심리적 상태에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 이 상태는 또한 신체에 부정적인 영향을 미치고 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
연구에 따르면 상한 심장은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 상한 마음으로 인한 건강 문제조차도 어떤 경우에는 매우 심각해질 수 있습니다. 그래서, 당신이 당신의 마음을 아프게 할 때 당신의 몸에서 실제로 어떤 일이 발생합니까?
심장이 상했을 때 신체가 겪는 5 가지 건강 문제입니다.
1. 뇌는 고통과 갈망의 실제 신호를 보냅니다.
혼란스럽고 실종 된 것은 단지 농담이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 2010 년 연구는 신경 생리학 저널 당신이 인생의 일부를 보내고 사랑하는 사람의 존재에 익숙해지면서 헤어져야 만 할 때, 뇌는 몸 전체에 통증 신호를 보내고 다양한 증상을 유발합니다. 철수 진지하게, 맹인처럼.
이 연구는 최근 헤어진 15 명에게 전 남자 친구의 사진을보고 수학 문제를 풀도록 요청했다. 그런 다음 과정이 반복되지만 낭만적 인 관계가없는 가장 가까운 관계의 사진을 사용합니다.
참가자들의 뇌 스캔 결과, exe의 사진을 보았을 때 통증을 유발할 수있는 뇌의 특정 영역이 활성화되는 것으로 나타났습니다.
이별의 결과로 경험 한 구 릿함 두통, 식욕 부진, 불면증, "팬더 눈"은 과학적으로 입증 될 수 있습니다. 이것은 도파민과 옥시토신의 수치 감소로 인해 발생합니다. 이는 당신을 행복하게 만드는 화학 물질 인 코티솔 (스트레스 호르몬) 수치가 급증하는 것으로 대체되었습니다. 코카인 사용자가 경험 한 금단 증상과 정확히 일치합니다.
2. 신체가 반응을 형성합니다. 싸움이나 도피
위협을 받으면 자동으로 다양한 방법으로 생존합니다. 응답 싸움이나 도피 정신적 육체적 스트레스 요인의 결과로 발생하는 생리적 반응을 말합니다.
스트레스에 대한 반응으로 많은 호르몬이 갑작스럽게 방출되어 뇌의 교감 신경계가 활성화됩니다. 신경계는 생산을 유발하는 부신을 자극합니다. 카테콜아민 행동을 취하도록 몸에 경고합니다.
그러나 신체가 필요로하지 않는 호르몬 생산은 호흡 곤란 및 신체 통증 (과도한 코티솔 생산으로 인한), 심장 박동 (코티솔 및 아드레날린 생산으로 인한)과 같은 여러 다른 문제로 이어질 것입니다. 그리고 몸에있는 지방 축적.
마음이 상할 때 식욕이 크게 감소한다고 느끼면 이는 신체의 코티솔 생성 증가의 결과입니다. 스트레스 중에 생성되는 코티솔은 소화관으로의 혈류를 차단합니다. 결과적으로 위산 생성이 증가하고 위장에 불편 감을줍니다. 몸에 들어가는 음식이 부드럽고 식욕을 돋우는 느낌이 들기 때문에 먹는 것을 더욱 꺼립니다.
1994 년 연구에 따르면 스트레스는 지방 분포에도 영향을 미칠 수 있습니다. 코르티솔은 특히 복부 부위의 지방 축적을 촉진하기 때문입니다.
3. 여드름과 탈모
다시 호르몬 때문입니다. 2007 년 연구는 뉴욕 포스트 오염과 같은 일반적인 여드름 유발 요인을 배제하고 스트레스가 실제로 여드름 염증을 유발할 수 있음을 확인했습니다.
연구자들은 염증성 여드름 사례의 23 %가 심장이 상했을 때와 같이 매우 높은 스트레스를 받았을 때 발생했다고 말했습니다.
스트레스는 또한 탈모를 유발합니다. mayoclinic.org의 건강 컨설턴트 인 Daniel K. Hall-Flavin, M.D는 스트레스가 탈모로 이어질 수있는 여러 가지 이유가 있다고 말합니다.
스트레스 호르몬의 생성은 모낭을 서서히 느슨하게하여 빗질을하거나 머리를 감을 때 가닥이 빠지게합니다. 뿐만 아니라, 상한 심장의 스트레스는 두피에서 머리카락을 당기는 습관을 유발할 수 있습니다. 트리코 틸로 마니아). 스트레스, 외로움 또는 좌절로 인한 혼란과 불편 함을 일시적으로 해결하기 위해 발생합니다.
4. 고혈압
미국 심장 협회에 따르면 스트레스를 받으면 일시적으로 혈압이 상승 할 수 있습니다. 그러나 스트레스만으로는 만성 고혈압의 원인을 확인할 수 없습니다. 따라서 이것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
그러나 고혈압 병력이 있고 스트레스에 시달리는 사람은 조심해야합니다. 이 상태를 가진 사람들의 혈압이 잠시 상승하면 두통, 호흡 곤란, 심지어 코피와 같은 증상을 유발하는 고혈압 위기로 이어질 것입니다.
5. 실연 증후군
미국 심장 협회 (American Heart Association)는 심한 스트레스를 받으면 (예: 상한 심장) 때때로 심장의 일부가 일시적으로 비대 해지고 혈액을 적절하게 펌프 할 수 없다고 설명합니다. 나머지 심장은 매우 잘 기능하지만 매우 강하게 수축 할 수도 있습니다.
이 상태는 심각한 단기 심근 부전으로 이어질 수 있습니다. 기술적으로는이 상태를 스트레스 유발 성 심근 병증이라고하지만 일반적으로 "부러진 심장 증후군"이라고합니다.
좋은 소식은 상심 증후군이 치료하기 쉬운 매우 드문 의학적 상태라는 것입니다. 2014 년 일본의 한 연구에 따르면 전 세계적으로 실연 증후군의 2 %만이 급성 관상 동맥 질환으로 이어 졌다고합니다.
같은 연구에 따르면 실연 증후군이 여성에게 더 많은 영향을 미치는 경향이 있으며 연구가 수행 될 때 사례보고가 80 %에 도달했습니다. 이러한 다양한 건강 문제는 상한 마음의 스트레스에서 발생합니다.
