성 중독은 다음 5 가지 유형의 요법으로 치료할 수 있습니다.

성 중독은과 성애 장애라고도합니다. 그것은 지속적으로 발생하고 증가하며 그것을 경험하는 사람의 삶에 부정적인 영향을 미치는 성적인 생각과 행동이 특징입니다.

일반적으로성에 중독 된 사람들은 성적 욕망과 행동을 통제하고 지연시키기 위해 애 쓰고 있습니다. 대부분의 성 중독자는 파트너와 유대감을 형성 할 수 있지만 진정한 친밀감과 만족감을 얻는 방법을 모릅니다.

성 중독을 경험하는 사람의 징후

성에 중독 된 사람들은 일반적으로 자신을 여러 가지 방법으로 표현할 수 있으므로 본인 또는 파트너가 성 중독자 일 수 있다는 징후와 경고를 찾아야합니다.

Kathryn A. Cunningham, PhD, 이사 중독 연구 센터 갤버스턴에있는 텍사스 대학 의료 분과에서 성 중독의 다음과 같은 징후와 행동을 확인했습니다.

• 섹스에 관한 모든 것이 당신의 삶을 지배하고 다른 활동을 쉽게 무시합니다.
• 당신은 전화로 섹스하는 것을 좋아합니다. 잡담), 컴퓨터에서의 온라인 섹스, 매춘부와 잦은 섹스, 음란물 탐닉, 심지어 많은 사람들 앞에서 성기를 보여주는 것을 자랑스럽게 생각합니다 (전시주의).
• 당신은 자위하는 것을 좋아하고 많이합니다.
• 여러 성 파트너가 있습니다.
• 극단적 인 경우 스토킹, 강간 또는 근친상간 섹스를 포함하여 성적으로 기소 된 범죄 행위에 가담합니다.

사람이 섹스에 중독되는 원인은 무엇입니까?

많은 성 중독자들은 그들이 어렸을 때 어떤 형태의 학대 나 방임의 결과로 형성되었다고 말합니다. 시간이 지남에 따라 그들은 자신을 방향 감각 상실 또는 손상으로 인식합니다.

또한 유전 적 유전은 사람이 성 중독자가되는 원인에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 부모는 중독자와 성관계를 가졌거나 과거에 성 중독자 였을 수 있습니다. 이것은 유전 적 및 환경 적 요인이 역할을 할 수 있음을 시사합니다. 스트레스와 정서적 고통의 존재는 또한 강박적인 성행위를 유발합니다.

성 중독을 치료하는 요법

한 사람이 과잉 성애, 일명 성 중독으로 고통 받고 있다면 중독 분야에서 상담이 필요합니다. 성 중독은 치료사, 함께 공유 할 커뮤니티, 회복을위한 동기 부여 책의 도움이 필요한 사람에게 분명한 상황입니다. 결국, 그 누구도 성 중독자를 치료할 수는 없지만, 자신 만이 낫도록 격려하고 행동 할 수 있습니다.

다음을 포함하여성에 중독 된 사람들을위한 몇 가지 치료 옵션이 있습니다.

1. 개별 요법

정신 건강 치료사와 약 30-60 분을 함께 보내야합니다. 여기에서 당신과 당신의 치료사는 강박적인 성행위와 함께 발생하는 장애에 초점을 맞출 것입니다.

2.인지 행동 치료 (CBT)

이 CBT 요법은 당신의 행동, 감정 및 생각이 상호 연관되어 있다는 결론을 내리고 부정적인 생각을 긍정적 인 생각으로 바꾸기 위해 노력할 것입니다.

3. 정신 역학 치료

이 치료법은 성 중독 행동에 무의식적으로 영향을 미치는 기억과 갈등의 존재를 연관시킵니다. 이 정신 역학 요법은 현재의 습관이나 현재의 성 중독을 유발하는 요인에 대한 유아기의 영향을 보여줄 것입니다.

4. DBT (변증-행동 치료)

이 치료법은 기본적으로 그룹 기술 훈련, 개인 관리, DBT 코칭 및 상담의 4 부분으로 구성됩니다. 이 4 단계는 주의력, 피해에 대한 내성, 대인 관계 효과, 중독자의 감정 조절의 4 가지 기술을 가르치기 위해 고안되었습니다.

5. 그룹 요법

이 그룹 치료는 전문 치료사가 주도합니다. 집단 치료는 부정적인 행동과 유해한 행동을 긍정적 인 친 사회적 행동으로 대체하도록 고안되었습니다. 이 치료법은 중독자들에게 자신이 혼자가 아니며 서로를 치료할 수 있다는 확신을줍니다.