차례:
Neroli 오일은 오렌지 나무 꽃 추출물에서 생성되는 오일입니다 (시트러스 아우 란 튬). 이 기름은 원래 인도, 아프리카 및 히말라야에서 재배되었습니다. 그런 다음 고대 스페인 사람들은 기름을 가져와 미국 플로리다에서 재배했습니다.
네롤리 오일은 달콤한 꽃 향기를 발산하고 매우 강하기 때문에 종종 향수로 가공됩니다. 그러나 건강에 어떤 이점이 있습니까?
네롤리 오일의 건강상의 이점
향수의 형태로 생산되는 것 외에도 네롤리 오일은 피부에 직접 바르거나 다른 매체에 떨어 뜨려 아로마 테라피로 흡입 할 수있는 천연 에센셜 오일의 형태로도 제공됩니다. 건강에 대한 이점은 무엇입니까?
1. 염증과 통증 감소
네롤리 에센셜 오일이 통증과 염증을 완화 할 수 있다는 여러 연구 결과가 있습니다. 그들 중 하나는이 오일의 활성 물질이 급성 및 만성 피부 염증을 줄일 수 있음을 보여주는 Natural Medicines 저널에 발표되었습니다.
그럼에도 불구하고 이러한 연구는 여전히 실험실 마우스 실험으로 제한됩니다. 네롤리 오일이 인간의 피부 염증 치료에 진정으로 효과적이라는 것을 증명할 충분한 증거가 없습니다. 인간의 사용을위한 안전한 복용량은 아직 알려지지 않았습니다.
2. 스트레스 감소
네롤리 에센셜 오일이 만들어내는 꽃향은 스트레스를 덜어줍니다. Neroli 농축액은 호르몬, 효소, 혈압 및 심박수에 영향을 미칠 수있는 다양한 성분과 화합물이 풍부하여 마음을 맑게합니다.
요령은 네롤리 오일 1-2 방울과 코코넛 오일 또는 올리브 오일 1 큰술을 섞는 것입니다. 그런 다음 잠자리에 들기 전에 등 목이나 전신에 부드럽게 마사지하여 몸을 더 편안하게 만드십시오.
에센셜 오일을 따뜻한 물에 담그고 증기를 흡입하여 긴장된 근육을 이완시킬 수도 있습니다.
3. 폐경 증상 완화
고려 대학교 간호 대학의 2014 년 연구에 따르면 네롤리 에센셜 오일을 흡입하면 갱년기 증상을 완화 할 수 있다고합니다.
연구에 참여한 최소 63 명의 폐경기 여성은 아몬드 에센셜 오일을 흡입 한 여성 그룹보다 5 일 연속 네롤리 오일을 흡입 한 후 증상이 가라 앉았다 고보고했습니다.
3. 감염 퇴치
파키스탄 생물 과학 저널에 발표 된 파키스탄의 연구에 따르면 네롤리의 항산화 및 항균 특성은 감염을 유발하는 6 가지 유형의 박테리아, 2 가지 유형의 효모 및 3 가지 유형의 곰팡이를 죽일 수 있다고 믿어집니다.
특히 같은 연구에서는이 오일이 녹농균 균에 의한 감염에 효과적이라고보고했습니다.
4. 발작 증상 극복하기
2014 년 연구에 따르면 네롤리 오일에는 간질 환자의 발작 증상을 치료하고 재발을 예방할 수있는 항 경련성 물질이 포함되어 있습니다.
그러나이 연구는 생쥐에만 국한되었습니다. 네롤리 오일이 인간에게 동일한 이점을 제공할지 여부는 확실하지 않습니다. 물론 유효 용량과 안전한 용량 한계는 아직 알려지지 않았습니다.
집에서 네롤리 오일을 사용하고 싶다면 알레르기가 없는지 확인하십시오. 확인하는 방법은 손등에 약간의 기름을 문질러 피부에 나타나는 부기, 발적 및 가려움증과 같은 반응이 있는지 확인하기 위해 1 × 24 시간을 기다리는 것입니다. 그렇지 않은 경우 사용할 수 있습니다.
