차례:
임신 말기에 가까워지면 아기가 태어나기를 기다리며 설레기 시작합니다. 출산하기 전에 호흡 운동을했지만 여전히 긴장합니다. 특히 이것이 당신의 첫 출산 순간 일 때. 출산 전 평온함이 필요합니다. 다음은 출산 과정의 단계입니다.
출산에는 어떤 단계가 있습니까?
출산 전 첫 번째 단계부터 출산이 도착할 때까지 여성이 경험하는 여러 단계가 있습니다.
1. Prodomal 노동
자궁경 부가 부드러워지고, 늘어나고, 앞으로 움직이고 천천히 열리기 시작합니다. 아기는 골반을 차지합니다. 이 출산 단계에서는 하복부 나 등에 통증이나 압박감을 느낄 것입니다. 이 단계에서 발생하는 수축은 일반적으로 불규칙적으로 나타나고 사라지며 때로는 압력이 강하고 때로는 완만합니다. 이것은 준비에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 이 단계는 몇 시간 정도 짧게 발생하지 않으며 일부는 며칠 동안 경험하기도합니다.
2. 출생 초기 (잠복기)
자궁경 부는 얇고 열려 있으며 3 ~ 4cm로 넓어집니다. 이 단계는 그리 길지 않으며 일반적으로 전체 배송 시간의 약 2/3 단계에 불과합니다. 몇 시간 후에 수축이 더 길고 강해지며 규칙적으로됩니다 (약 5 분 간격, 각 간격은 약 25 ~ 45 초 지속되지만 시간은 다양 함). 또 다른 특징은 출산 중 분홍색 분비물입니다.
허리 통증이나 생리통과 같은 통증도 느낄 것입니다. 주의해야 할 것은 양막의 파열입니다. 이것은 출산의 첫 단계 또는 이후 단계에서 자발적으로 발생할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 젖어 있음을 느낄 것입니다. 의사가 할 때까지 양수 파열을 경험하지 않는 사람들도 있습니다.
수축이 시작될 때 의사에게 전화하는 것이 좋지만 음악을 듣거나 따뜻한 목욕을하는 등 가능한 한 편안하게하는 데 시간을 할애 할 수 있습니다. 소화하기 쉬운 음식을 먹고 충분한 수분과 음료를 마실 수도 있습니다.
5 분마다 수축이 시작되거나 물이 깨질 때 의사를 만나야합니다. 수축이 더 강해지기 시작하면 호흡 전략으로 긴장을 풀도록 노력해야합니다. 가장 가까운 친척과 남편에게 침착하고 자신감을 갖도록 요청할 수도 있습니다.
3. 1 단계: 활성 단계
이 단계에서 수축은 약 3 분 간격으로 발생하며 45 ~ 60 초 동안 더 강해지고 더 고통스러워집니다. 자궁경 부는 시간당 약 1.2cm로 빠르게 확장됩니다. 자궁 경부가 8cm에서 10cm로 확장되면 과도기 단계에 있습니다. 수축은 2 ~ 3 분마다옵니다. 또한 메스꺼움을 느끼고 등이 더 아프기 시작합니다.
수정: 수축하는 동안 활동적인 일을하십시오. 출산의 기세를 느낄 때입니다. 호흡 패턴을 수행하고 주위를 움직이며 수축 사이에 휴식을 취할 수 있습니다.
병원에있을 때 체온, 혈압, 맥박을 확인합니다. 또한 경막 외 또는 마취와 같은 통증 관리를위한 다양한 옵션이 제공됩니다. 긴장을 풀고 따뜻한 물로 샤워를하면 허리 통증을 줄일 수 있습니다. 파트너에게 마사지를 받거나 음악을 듣거나 산책을 가라고 요청할 수도 있습니다.
4. 두 번째 단계
밀기 단계라고도하며 경막 외 투여시 최대 3 시간, 경막 외 투여없이 2 시간 동안 지속됩니다. 자궁 경부의 너비는 약 10cm입니다. 수축은 2 ~ 3 분 간격으로 1 분 이상 지속됩니다. 아기의 머리가 질 부위로 내려 가면 직장 부위, 즉 직장에 압력이 가해집니다. 일부 여성은 이때 메스꺼움, 떨림, 안절부절 못함, 화를냅니다.
수정 사항: 큐에 있지 않는 한 밀지 마십시오. 부적절하게 긴장하면 자궁 경부가 부을 수 있습니다. 때가되면 심호흡을하고 변비가있는 것처럼 밀면됩니다. 의사는 또한 질과 직장 사이의 지름길 인 외음 절개술을 수행하여 출산을 더 쉽게합니다.
5. 세 번째 단계
이것이 기다려온 순간, 출산 단계입니다. 아기의 머리가 아래로 내려감에 따라 밀어야 할 필요성이 더 강해집니다. 또한 질 입구에서 타는듯한 느낌, 따끔 거림 및 스트레칭 느낌을 경험할 수 있습니다. 출산 단계는 약 15 ~ 30 분 정도 걸립니다. 외음 절개술을 받았다면 이때 다시 봉합을합니다.
6. 치유
아기를 만날 때 기쁨, 안도감, 경외감, 기쁨이 있습니다. 아이의 얼굴을 보면서 출산 중 고통이 사라졌습니다. 회음부에 냉찜질을하여 편안하게하고 붓기를 줄일 수 있습니다. 많은 여성들이 출산 후 자궁 경련을 경험합니다.
