차례:
- 건성안 용 소프트 렌즈 사용에 대한 안전한 가이드
- 1. 콘택트 렌즈를 사용하기 전에 손이 깨끗한 지 확인하십시오
- 2. 잠자리에 들기 전에 콘택트 렌즈를 제거하십시오
- 3. 일회용 콘택트 렌즈 사용
- 4. 사용할 때마다 콘택트 렌즈 케이스를 청소하십시오
- 5. 가능한 한 자주 점안액을 사용하십시오.
- 6. 오랫동안 콘택트 렌즈를 착용하지 마십시오
- 7. 안과 의사와 정기적으로 확인하십시오.
건조한 눈을 가진 많은 사람들은 콘택트 렌즈 (소프트 렌즈) 착용을 피합니다. 어색하고 콘택트 렌즈를 착용하지 않으면 시력이 흐려 지지만 콘택트 렌즈를 착용하면 눈의 통증, 가려움증, 충혈이 악화 될까봐 걱정됩니다. 그렇다면 건조한 눈에 소프트 렌즈를 계속 사용하고 싶다면 올바른 해결책이 있습니까?
건성안 용 소프트 렌즈 사용에 대한 안전한 가이드
안구 건조증은 눈 전체에 수분을 공급해야하는 눈물 생성이 최적으로 작동하지 않을 때 발생합니다. 이 질환이있는 분들은 콘택트 렌즈를 착용하고 싶을 때 주저 할 수 있습니다.
사실, 소프트 렌즈를 사용하고 치료하는 부정확 한 방법은 실제로 건조한 눈을 악화시킬 수 있습니다. 사실, 감염 위험을 증가시켜 불편하게 만들 수 있습니다.
그러나 미국 Penn Medicine의 안과 전문의 인 Alisha Fleming, O.D.는 건조한 눈에도 소프트 렌즈를 사용할 수 있다고 말했습니다. 제공되는 경우 다음을 포함한 안전 규칙을 적용하려고합니다.
1. 콘택트 렌즈를 사용하기 전에 손이 깨끗한 지 확인하십시오
이 규칙은 모든 콘택트 렌즈 사용자가 적용해야합니다. 그 이유는 먼저 손을 씻지 않고 콘택트 렌즈를 즉시 잡고 착용하면 손가락에서 감염을 일으키는 병원균이 콘택트 렌즈로 옮겨 눈에 들어갈 위험이 있기 때문입니다.
열쇠는 항상 비누로 손을 씻은 다음 깨끗해질 때까지 흐르는 물로 헹구는 습관을 만드는 것입니다. 그런 다음 콘택트 렌즈를 사용하기 전에 손의 모든 부분을 말립니다.
2. 잠자리에 들기 전에 콘택트 렌즈를 제거하십시오
콘택트 렌즈를 착용하고자는 습관은 눈의 모든 부분에 윤활유를 공급해야하는 자연적인 눈물 생성을 손상시킬 수 있습니다. 결과적으로 건조한 눈이 더 나빠질 것입니다.
뿐만 아니라 오하이오 주립 대학의 안과 전문의 인 Nicky Lai, O.D.는 수면 중에 콘택트 렌즈를 벗는 것을 잊는 경우 가장 바깥 쪽 보호 층 인 각막에 해를 끼칠 수 있다고 설명했습니다.
그 이유는 수면 중에 눈으로 들어가는 산소의 양이 눈을 뜨고있을 때만 큼 많지 않기 때문입니다.
3. 일회용 콘택트 렌즈 사용
일반적으로 시중에 나와있는 두 가지 유형의 콘택트 렌즈, 즉 몇 달 동안 착용 할 수있는 콘택트 렌즈와 일회용 콘택트 렌즈가 있습니다. 글쎄, 건조한 눈에 가장 권장되는 소프트 렌즈는 오랫동안 사용하면 안되는 소프트 렌즈입니다. 일회용 소프트 렌즈를 선택하면 더 좋을 것입니다.
왜? 오랫동안 사용 되어온 소프트 렌즈에는 먼지가 많이 쌓여서 눈물이 눈가 전체에 고르게 퍼지기 어렵 기 때문에 캘리포니아 주 UCLA Health의 안과 의사 인 Vivian Shibayama (OD)가 말했습니다.
4. 사용할 때마다 콘택트 렌즈 케이스를 청소하십시오
출처: IDN Times
깨끗하게 유지해야하는 콘택트 렌즈뿐만 아니라 콘택트 렌즈 보관 용 용기도 있습니다. 콘택트 렌즈를 사용할 때마다 정기적으로 또는 청결을 유지하기 위해 매일 수행하십시오.
일반적으로 콘택트 렌즈를 눈에 바른 후 콘택트 렌즈 용기는 용액 또는 콘택트 렌즈 세정액을 사용하여 헹구어 야합니다. 그런 다음 말리거나 깨끗한 티슈로 닦으십시오. 이 모든 단계는 눈 문제를 일으키는 염증과 감염의 가능성을 줄일 수 있습니다.
5. 가능한 한 자주 점안액을 사용하십시오.
안약은 안구 건조증을 가진 사람들에게 꼭 필요한 아이템 중 하나입니다. 눈을 제대로 윤활 할 수없는 눈물의 생성은 점안액으로 인한 인공 눈물의 존재에 의해 더욱 도움이 될 수 있습니다.
눈물은 전반적인 눈 건강을 유지하면서 세균으로부터 눈을 보호하는 중요한 역할을합니다. 그렇기 때문에 안구 건조증을 가진 사람의 눈물이 충분하지 않으면 불편 함을 유발할뿐만 아니라 감염 위험이 높아집니다.
6. 오랫동안 콘택트 렌즈를 착용하지 마십시오
콘택트 렌즈는 장시간, 특히 하루 종일 사용하도록 설계되지 않았습니다. 이상적으로는 정상적인 눈은 하루에 최대 10 시간 동안 콘택트 렌즈를 착용 할 수 있습니다. 그러나 눈이 건조하면 콘택트 렌즈 사용 시간이 자동으로 짧아집니다.
Dr. 시바 야마도 덧붙여서 하루에 몇 시간 씩 자유롭게 숨을 쉴 수 있도록 눈에 공간을 주어야한다고한다. 즉, 콘택트 렌즈를 사용하지 않고 하루 중 시간을 할애하십시오. 목표는 콘택트 렌즈에 의해 방해받지 않고 눈에서 자연적으로 생성되는 물에서 충분한 산소와 영양분을 눈에 공급하는 것입니다.
7. 안과 의사와 정기적으로 확인하십시오.
안구 건조증 증상이 호전 되더라도 안과 진료 일정을 지키십시오. 특히 콘택트 렌즈를 착용하시는 분들은 보통 의사가 안구 전체를 확인하고 안구 상태에 따라 새로운 점안액을 처방합니다. 안구 건조증에 소프트 렌즈를 사용하면서 겪었던 불만에 대해서도 상담 할 수 있습니다.
