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결혼은 정말 단순한 것에서 몸매에 이르기까지 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다. 당신은 더 예뻐지고 있습니까, 아니면 결혼했다고 느끼기 때문에 방금 외모에 무지합니까? 2012 년 비만 연구에 따르면 기혼 여성은 체중이 10kg 늘어난다. 결혼 후 여성을 뚱뚱하게 만드는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 다음 기사를 확인하십시오.
결혼 후 왜 살이 찌나요?
노스 캐롤라이나 대학에서 실시한 연구에 따르면 기혼 여성은 결혼 2 년 후 체중이 6.8kg 늘어납니다. 그들 대부분은 결혼 후 운동을 거의하지 않는다는 것을 인정합니다. 이는 결혼 후 우선 순위가 변경 되었기 때문입니다. 결혼 후 여성이 뚱뚱해지는 이유를 알고 싶습니까? 그 이유는 다음과 같습니다.
1. 잘못된 식단
결혼했을 때 여성이 살찌는 경향이있는 첫 번째 원인은 잘못된 식단 요인입니다. 일반적으로 결혼하기 전에 대부분의 여성은 엄격한 식단을 유지하고 일부 음식을 멀리합니다. 그러나 결혼했을 때 대부분의 여성은 음식을 통제하지 않으며 최악의 경우 더 이상 다이어트를하지 않습니다.
2. 혼자만의 시간이 없다
결혼하지 않았을 때 여성은 나 시간 또는 자신을위한 자유 시간. 그러나 결혼 후 관심이 바뀌면 대개 기혼 여성은 남편과 자녀를 돌보는 데 더 많은 시간을 보냅니다.
3. 우선 순위 변경
결혼하기 전에 여성이 자신을 돌보는 데 집중한다면 결혼하면 우선 순위가 바뀔 것입니다. 그들의 우선 순위는 자녀와 남편을 돌보는 것입니다. 그렇기 때문에 체중을 유지하는 것을 잊게되므로 기혼 여성이 바쁘기 때문에 운동을 거의하지 않는 것도 당연합니다.
4. 임신
임신은 결혼 후 여성이 뚱뚱해지는 가장 흔한 원인 일 것입니다. 일반적으로 출산했을 때. 여성은 체중 감량에 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 물론 자녀를 돌보는 것이 자신을 돌보는 것보다 더 중요하기 때문입니다.
5. 호르몬
호르몬 변화는 또한 결혼 후 여성이 뚱뚱해질 수 있습니다. 여성의 체중에 영향을 미치는 6 가지 의학적 호르몬, 테스토스테론, 코티솔, 인슐린, 프로게스테론, 테로이드 및 에스트로겐 호르몬이 있습니다. 이것은 생리주기 및 임신과 밀접한 관련이 있습니다.
6. 거의 운동하지 않음
마지막으로 운동 한 것이 언제입니까? 스포츠라는 단어에서 먼 길을 왔을 수도 있습니다. 기혼 여성들은 남편과 자녀들에게 더 바쁠 것입니다. 너무 게으 르기 때문에 드물게 운동을 할 수도 있습니다.
7. 배우자 영향
연구에 따르면 결혼 후 비만 여성에게 영향을 미치는 가장 큰 요인은 부부의 음식에 대한 결정입니다. 가장 자주 발생하는 두 가지 요인은 파트너와 자주 외식을하고 집에서 몇 시간 동안 TV 프로그램을 시청하면서 간식을 먹는 것입니다.
엑스
