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음경은 남성의 상징입니다. 남성 생식기의 건강뿐만 아니라 파트너의 만족을 위해서도 성기를 돌보는 것이 매우 중요합니다. 건강한 음경은 또한 당신과 당신의 파트너에게 성적 만족감을 줄 수 있습니다. 음경 건강을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그들 중 하나는 당신이 먹는 것에주의를 기울이고 있습니다.
음경을 건강하게 유지하는 좋은 음식
음경은 음경의 축, 포피 (포피), 음경의 머리 및 미도의 네 부분으로 나뉩니다. 성관계를 제외하고 음경의 주요 기능은 또한 출산 (정자를 제거하여 자손을 생산)입니다. 따라서 일부 음식은 음경에 영양을 공급하는 것으로 간주됩니다. 음경을 건강하게 만드는 음식은 무엇입니까?
1. 바나나
바나나에는 칼륨이 풍부하여 심장에서 나머지 신체로의 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다. 이 부드러운 혈액 순환은 음경이 더 나은 발기를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 시금치
시금치는 매일 식단에 포함되어야합니다. 그 이유는 무엇입니까? 시금치는 철분이 풍부하여 건강한 혈액 세포의 생성을 증가시켜 발기를 돕고 더 즐거운 성관계를 갖기 때문입니다.
3. 토마토
연구에 따르면 토마토에는 리코펜이라는 화합물이 풍부합니다. 이 화합물은 남성이 정기적으로 토마토를 섭취하면 음경을 건강하게 유지할뿐만 아니라 음경을 건강하게 유지할 수 있습니다. 그러나 전립선 암도 예방할 수 있습니다.
4. 수박
햇볕에 타서 뜨거울 때 항상 먹는 수박의 신선함을 모르는 사람. 이 과일 하나는 음경의 건강을 유지할 수있는 것으로 밝혀졌습니다. 수박은 L- 시트룰린으로 알려진 화합물이 풍부한 과일입니다. 이 화합물은 음경이 발기시 더 강하고 강해지도록 돕는 아미노산입니다.
5. 석류
음경을위한 또 다른 건강 식품은 석류입니다. 왜 석류가 당신의 성기에 건강한가요? 석류는 발기 부전을 예방하기 위해 체내 테스토스테론 수치를 증가시킬 수있는 항산화 제가 매우 풍부하기 때문입니다.
6. 다크 초콜릿
다크 초콜릿은 뇌의 세로토닌 수치를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 세로토닌은 기분을 좋게하는 호르몬으로 성욕을 높이고 발기를 더 강하고 건강하게 만든다고합니다.
7. 감자
감자 튀김이나 삶은 감자를 좋아합니까? 이 음식은 성기에 유익한 것으로 밝혀졌습니다. 감자는 칼륨이 풍부한 채소로 강력한 발기를 위해 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.
8. 꿀
꿀의 특성을 모르는 사람은 누구입니까? 항산화 물질이 풍부하기 때문에 꿀은 인간의 일상 식단에서 분리해서는 안됩니다. 꿀은 건강 문제로부터 성기를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
엑스
