차례:
요즘에는 에센셜 오일이나 정유 -실제로 증가하고 있습니다. 이 오일이 가져 오는 다양한 속성은이 오일을 기침을 포함한 다양한 건강 문제를 극복하는 새로운 "영웅"으로 만듭니다. 옵션은 무엇입니까 정유 기침을 치료하기 위해? 다음 리뷰를 확인하십시오.
정유
정유 로즈마리 또한 화합물을 포함 시네 올 기침 할 때 점액을 묽게하고 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.
기침을 극복하기 위해 정유 인후 근육을 진정시키고 호흡을 완화하며 천식으로 인한 숨가쁨에도 도움을 줄 수 있습니다. 이 에센셜 오일은 대부분 솔벤트 오일과 혼합되어 피부에 국소 적으로 적용됩니다.
3. 박하
정유 페퍼민트에는 멘톨이 함유되어있어 기침 중에 가려운 목을 달래거나 진정시키는 따뜻하고 차가운 느낌을줍니다. 따라서 인후통이나 기침이있는 경우 이러한 에센셜 오일을 흡입하면 기분이 나아질 수 있습니다.
연구 결과 Evid 기반 보완 Alternat Med 건강한 사람들이 기름을 사용함을 나타냅니다 박하 , 기관지 근육으로 알려진 기관지의 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 이유를 설명합니다 정유 박하 기침하는 사람들의 호흡기를 청소하는 데 유용 할 수 있습니다.
4. 계피
계피는 종종 요리 향신료로 사용됩니다. 그러나 추출 된 계피는 정유 또한 기침과 같은 호흡 문제를 일으킬 수있는 박테리아로부터 신체를 보호하는 데 유용 할 수 있습니다.
5. 육두구, 베르가못, 키프로스
제삼 정유 둘 다 분자를 포함하고 있습니다 Camphene 기침을 치료하거나 인후염을 진정시킵니다. 이 에센셜 오일을 흡입하면 호흡기의 체액을 희석하는 데 도움이됩니다.
6. 백리향
저널의 연구 식물 요법 연구 에센셜 오일이 백리향 호흡기 용 항균제로 사용할 수 있습니다.
연구원 연구 백리향 및 기타 에센셜 오일을 사용하여 호흡기를 감염시키는 박테리아에 대한 최상의 사용 방법을 결정합니다. 이 연구는 백리향 호흡기를 공격하는 박테리아의 성장을 억제 할 수 있기 때문에 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 오레가노
오레가노 에센셜 오일에는 화합물이 포함되어 있습니다. 카르 바 크롤 즉, 기침을 일으키는 다양한 유형의 박테리아 또는 바이러스에 대해 유용한 항균제입니다. 따라서이 에센셜 오일은 기침 및 기타 호흡기 질환을 치료하는 것으로 알려져 있습니다.
8. 제라늄
제라늄 추출물은 기관지염을 포함한 상기도의 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기침을위한 한약 연구의 연구원들은 기침 치료에 제라늄 추출물의 이점을 테스트 한 여러 연구를 살펴 보았습니다. 거의 모든 연구의 결과는 기침 증상을 완화하기 위해 제라늄 추출물을 사용하는 것 사이에 관계가 있음을 보여줍니다.
또한 결과는 제라늄 추출물을 투여하면 감기 증상을 완화하고 질병의 지속 기간을 단축 할 수있는 잠재력이 있음을 보여줍니다. 따라서 제라늄 추출물이 함유 된 에센셜 오일은 감기로 인한 기침을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.
사용하는 방법 정유 기침하다
에센셜 오일은 여러 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 그러나 에센셜 오일은 그 효과가 매우 강하기 때문에 직접 사용할 수 없습니다. 따라서이 에센셜 오일은 기침 치료에 사용하기 전에 솔벤트 오일로 희석해야합니다. 사용되는 솔벤트 오일은 코코넛 오일 또는 올리브 오일일 수 있습니다.
에센셜 오일을 사용하여 기침 및 기타 호흡기 증상을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
- 에센셜 오일을 솔벤트 오일로 희석하십시오: 에센셜 오일 1 방울에 용매 오일 3-5 방울을 떨어 뜨립니다.
- 뜨거운 물 한 그릇에 에센셜 오일을 넣어 증기를 흡입하십시오.
- 이 용액을 직접 흡입하거나 코와 가슴 근처에 바르면 따뜻한 효과가 안도감을 줄 수 있습니다.
- 너무 오래 흡입하지 말고 입 근처에 에센셜 오일을 바르지 마십시오.
- 안에 솔루션을 넣어 디퓨저 또는 가습기 에센셜 오일의 향기가 방에 퍼지도록 이 방법은 방 주변의 습도를 높이고 청소할 수 있습니다. 더럽고 건조한 공기는 기침을 자극 할 수 있습니다.
- 이 에센셜 오일 솔루션을 목욕물 또는 다른 스파 제품과 혼합하여 목욕 중에 편안한 효과를 얻을 수도 있습니다.
- 에센셜 오일조차 희석되어 직접 섭취 할 수 없습니다.
그러나 에센셜 오일이 기침 치료에 효과적 일 수 있도록 안전한 복용량을 결정하는 특정 의료 지침이 없기 때문에 그 사용은 임의적이어서는 안됩니다.
그럼에도 불구하고 제대로 사용하는 한 천연 기침 치료제로 에센셜 오일의 이점을 시도해도 아프지 않습니다.
