항산화 제로 남성과 여성의 생식력 향상

차례:

항산화 기능
남성 생식력에 대한 항산화 효과
여성 생식력에 대한 항산화 효과
항산화 제가 풍부한 식품 공급원

항산화 제는 활성 산소로 인한 세포 손상으로부터 신체를 보호 할 수있는 화합물입니다. 따라서 항산화 제는 다양한 질병으로부터 당신을 보호 할 수 있습니다. 그러나 항산화 제는 생식력과도 관련이 있습니다. 항산화 제가 생식력에 미치는 영향은 무엇입니까? 항산화 제가 남성과 여성의 생식력을 높일 수 있다는 것이 사실입니까?

항산화 기능

항산화 제는 신체에서 자연적으로 생성되는 화합물 인 활성 산소를 제거하여 작용합니다. 신체의 다량의 활성 산소 (보통 신체가 스트레스를받을 때 생성됨)를 산화 스트레스라고합니다. 이 산화 스트레스는 난자 (난자)와 정자를 만드는 세포를 포함하여 세포를 손상시킬 수 있습니다. 이러한 유해한 화합물의 양을 억제함으로써 항산화 제는 노화 과정을 지연시키고 생식 기관의 건강을 포함한 건강을 개선 할 수 있습니다.

항산화 제는 신체의 모든 세포를 손상으로부터 보호 할 수 있기 때문에 많은 항산화 제가 생식력과 관련이 있습니다.

남성 생식력에 대한 항산화 효과

2011 년 Cochrane Collaboration에서 실시한 연구에 따르면 항산화 제가 남성의 생식력을 높일 수 있습니다. 항산화 보충제를 복용하는 남성은 출산 전까지 파트너의 임신 가능성을 높이는 것으로 나타났습니다. 오클랜드 대학의 연구에 따르면 항산화 제를 섭취하는 남성 파트너가 여성을 임신 할 가능성이 더 높습니다.

다른 연구에서도 남성 생식력에 대한 항산화 제의 역할을 알아냅니다. 항산화 제는 활성 산소로부터 정자를 보호 할 수 있습니다. 신체의 과도한 활성 산소는 DNA 구조를 손상시키고, 정자 수를 감소시키고, 정자 이동을 억제하고, 정자 발달을 억제하고, 정자 기능을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 이것은 생식력 문제 또는 배아 발달 장애를 일으킬 수 있습니다.

이러한 이유로 정자 세포를 손상으로부터 보호하기 위해 신체의 총 항산화 상태를 유지해야합니다. 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 비타민 B 복합체, 글루타티온, 판토텐산, 코엔자임 Q10, 카르니틴, 아연, 셀레늄 및 구리의 항산화 제가 부족하면 총 항산화 상태가 감소 할 수 있습니다. 따라서 이것은 정자의 질과 양을 감소시킬 수 있습니다.

여성 생식력에 대한 항산화 효과

남성을 대상으로 한 연구에서 항산화 제가 생식력을 높일 수 있다는 사실이 밝혀 졌다면 이는 여성에게 다른 결과를 보여주는 것 같습니다. 2013 년 오클랜드 대학에서 실시한 연구에 따르면 항산화 제가 여성의 임신 가능성을 높이 지 않는 것으로 나타났습니다.

사실, 2011 년 Weizmann Institute of Science에서 수행 한 이전 연구에서는 항산화 제가 여성의 생식 문제를 일으킬 수 있다고 제안했습니다. 암컷 쥐를 대상으로 수행 된 연구에 따르면 암컷 쥐의 난소에 적용된 항산화 제가 난자의 방출을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 그러나이 연구는 인간이 아닌 쥐 에게서만 입증되었으므로이를 증명하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

다른 한편으로, 여러 다른 연구에서도 항산화 제가 여성의 생식력 수준에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 이는 활성 산소로 인한 세포 손상을 방지하는 항산화 제의 기능 때문입니다. 2004 년 Journal of Reproductive Medicine에 실린 한 연구에서는 여성에게 항산화 제 (비타민 E, 철, 아연, 셀레늄 및 L- 아르기닌)가 포함 된 영양 보충제가 난자 방출 및 임신 속도를 높일 수 있음을 입증했습니다.

이것은 또한 유산을 반복적으로 경험 한 여성이 건강한 여성보다 신체의 항산화 제 농도가 훨씬 낮다는 사실을 발견함으로써 강화됩니다. 이것은 신체의 항산화 물질 수준이 파괴되면 유산이 재발 할 수 있음을 나타낼 수 있습니다.