음악을 들으면 기분이 좋아진다는 것이 사실입니까?

차례:

누가 음악 듣기를 좋아하지 않습니까? 거의 모든 사람들이 그것을 좋아합니다. 유형 팝, 재즈, 클래식, 록, 심지어는 금속과 같이 다릅니다. 하지만 음악이 기분을 좋게하고 기분을 좋게 할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까 (기분) 누군가? 자, 아래 답을 찾으십시오.

행복하면 기분이 좋다는 뜻입니다. 개선하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 기분 예를 들어, 음악을 들음으로써.

Journal of Positive Psychology에 발표 된 한 연구에서 음악이 변화에 미치는 영향을 테스트했습니다. 기분 어떤 사람.

이 연구는 경쾌한 음악을 듣는 사람들이 기분을 향상시킬 수 있음을 발견했습니다.

이 결론은 2 주 동안 경쾌한 음악을 듣고 더 행복해진 참가자들의보고를 바탕으로 한 것이다.

연구에 참여한 유나 퍼거슨은 기분이 좋으면 신체 건강이 좋아지고 소득이 높아지고 관계 만족도가 높아진다고 말했습니다.

뿐만 아니라 수정 기분 영국의 Durham 대학과 핀란드의 Jyväskylä 대학에서 실시한 또 다른 연구에서 반대 효과를 발견했습니다.

연구에 따르면 음악은 기분을 개선하지 않는다고합니다.

어떤 사람들에게는 슬픈 음악이 부정적인 감정을 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 노래는 감정을 불러 일으키고 잊을 수없는 슬픈 경험을 상기시켜줍니다.

Journal of Consumer Research의 연구에서도 크게 다르지 않은 결과를 보여줍니다. 참가자들은 슬플 때 슬픈 음악을 선호하는 경향이있었습니다. 예를 들어, 상한 마음이나 이별이있을 때.

이것은 음악 선택이 분위기에 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 듣는 음악에 경쾌한 뉘앙스가 있으면 마음도 행복해집니다.

한편, 듣는 음악에 우울한 리듬이 있으면 당신도 슬퍼 할 것입니다.

기분을 개선 할 수있는 음악의 효과는 실제로 치료, 즉 음악 치료로 사용될 수 있습니다.

미국 음악 치료 협회 (AMTA)는 음악 치료가 스트레스를 조절하고 기억력을 향상 시키며 통증을 줄이는 데 사용될 수 있다고보고합니다.

음악이 신체적 고통에도 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 많이 있습니다.

그중 하나는 음악을 듣지 않는 사람에 비해 수술 전, 수술 중, 수술 후 사람의 고통을 진정시키고 줄일 수있는 음악의 효과입니다.

페이지에서보고 헬스 라인 , 영국 브뤼셀 대학의 Catherine Meads 박사는 "음악은 수술을받을 사람들에게 안전하고 저렴한 건강을 증진하기위한 노력"이라고 말했습니다.

게다가 음악은 기분 또한 만성 질환 환자를 돌보는 데 강력한 역할을합니다.

World Journal Psychiatry의 한 연구에 따르면 음악 치료는 신경 학적 문제가있는 사람들에게 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.

이러한 신경계 질환 중 일부에는 치매, 뇌졸중, 파킨슨 병 및 다발성 경화증 . 음악은 질병 환자의 스트레스를 줄이는 것으로 믿어집니다.

스트레스는 질병의 증상을 유발하거나 악화시킬 수있는 신체의 염증 증가와 관련이 있습니다.

스트레스가 줄어들면 환자는 하루를 긍정적으로 살 수 있습니다. 수면을 방해하는 불안도 감소합니다. 이것이 계속된다면 환자의 삶의 질이 좋아질 것입니다.