차례:
산모는 증후군이라는 용어를 잘 알고 있어야합니다. 아주 연한 푸른 색 권리? 이것은 출산 후 발생하는 기분 장애입니다. 출산하는 여성의 거의 70-80 %가이 질환을 경험 한 것으로 추정됩니다. 그러나 일부 여성은 그것을 경험한다고 주장합니다. 아주 연한 푸른 색 이전, 즉 임신 중입니다. 사실, 당신은 아주 연한 푸른 색 출산 전에 일어 났나요?
출산 전에 베이비 블루스가 발생할 수 있습니까?
증후군 아주 연한 푸른 색 출산 후 여성에게 영향을 미치는 기분 장애입니다. 이 상태는 일반적으로 분만 후 3 일에서 1 주일에 발생합니다.
이 상태의 어머니는 슬프고 불안하며 짜증이 나고 걱정할 것입니다. 이러한 모든 증상은 3-4 일 동안 지속될 수 있습니다.
일반적으로 출산 후에 발생하지만 모든 여성이 동시에 느끼는 것은 아닙니다. 그들 중 일부는 증상이있을 수 있습니다 아주 연한 푸른 색 더 일찍, 즉 출산 전.
이 상태는 다음과 같이 더 잘 알려져 있습니다. 프리 베이비 블루스 또는 산전 우울증 (산전 우울증).
임신 중에 베이비 블루스가 발생하는 이유는 무엇입니까?
미국 임신 협회에 따르면 원인은 확실합니다. 아주 연한 푸른 색 확실히 알려지지 않았습니다. 그러나 건강 전문가들은이 상태가 임신 중 및 출산 후 발생하는 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있다고 생각합니다.
임신 중에는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 수가 증가합니다. 그러나 아기가 태어난 후에는 수치가 감소합니다.
이 호르몬의 상승과 하락은 뇌의 화학적 과정에 영향을 주어 우울증을 유발할 수 있습니다.
아주 연한 푸른 색 출산 후 피로와 수면 부족과 같은 산모의 신체적 및 일상적인 변화에 의해 유발 될 수도 있습니다.
그 동안에, 아주 연한 푸른 색 출산 전은 처음으로 임신을 경험하는 여성에게서 발생할 가능성이 가장 높습니다. 이 첫 번째 임신은 나중에 직면하게 될 노동 과정에 대한 과도한 두려움과 불안감을 유발할 수 있습니다.
또한 위험을 증가시킬 수있는 몇 가지 다른 요인이 있습니다. 아주 연한 푸른 색 다음을 포함한 임신 중:
- 파트너와의 관계가 좋지 않아 임신 중 어머니에 대한 사회적, 정서적 지원이 부족합니다.
- 그녀의 삶이 불편하고 우울해 지도록 가정 폭력을 경험했습니다.
결의 아주 연한 푸른 색 산전
임신 중 또는 출산 후 , 아주 연한 푸른 색 엄마와 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 위해이 조건은 적절하게 처리되어야합니다.
극복하기 위해 일반적으로 몇 가지 치료법이 권장됩니다. 아주 연한 푸른 색 , 포함:
- 호흡 운동과 명상으로 진정하는 법을 배우십시오.
- 적절한 휴식, 영양가있는 음식 섭취, 스포츠, 정원 가꾸기 등과 같은 재미있는 신체 활동과의 균형을 유지하십시오.
- 출산에 대한 두려움과 불안을 줄이기 위해 임신과 출산에 대한 자기 인식을 높입니다.
- 인지 행동 치료 (CBT)에 참여하여 긍정적 인 생각과 건강한 생활 방식을 장려하십시오.
경미한 경우에는 위에서 언급 한 방법이 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 아주 연한 푸른 색 태아기. 이 방법은 부작용이있을 수있는 약물 사용보다 우선합니다.
증상이 충분히 심한 경우 의사는 임신 중에 복용해도 안전한 특정 항우울제를 고려할 수 있습니다.
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