차례:
남성이 서있는 자세로 소변을 보는 것은 유전적인 습관입니다. 이것은 또한 쇼핑몰, 사무실 및 공공 장소에서 발견되는 것과 같은 비뇨기과 처리 시설을 매달아 서 뒷받침하는 것으로 보입니다.
그러나 배뇨 위치와 관련된 다양한 연구 결과는 엇갈 렸다. 그렇다면 올바른 배뇨 자세는 무엇이며 남성의 오줌을 누를 위험이 있습니까?
서있는 오줌 자세의 위험
네덜란드 라이덴 대학 의료 센터 비뇨기과의 많은 연구자들은 앉거나 쪼그리고 앉는 자세와 서있는 오줌의 효과를 비교 한 11 개의 연구를 수집하고 분석했습니다.
정상적인 배뇨의 지표로 관찰되는 세 가지가 있습니다. 요율, 배뇨에 걸리는 시간, 마지막으로 방광에 남아있는 소변의 양입니다. 이 세 가지 요소는 신체의 소변 배설 능력을 결정합니다.
이 연구는 두 그룹으로 진행되었습니다. 첫 번째 그룹은 건강한 남성이었고 두 번째 그룹은 하부 요로 장애가있는 남성으로 구성되었습니다.
그 결과 건강한 남성의 경우 서있는 오줌 자세와 오줌 쪼그리고 앉는 자세 사이에 큰 차이나 위험이 없음을 발견했습니다. 일어 서서 오줌 누거나 쪼그리고 앉지 않았고, 둘 다이 그룹에 영향을 미치지 않았습니다.
한편 분석 보고서에 따르면 하부 요로 장애가있는 사람들은 쪼그리고 앉는 동안 소변을 볼 때 실제로 도움이된다고합니다. 그들은 기관에 25 밀리리터의 소변 만 남긴 채 방광을 비울 수 있습니다.
하부 요로 장애가있는 남성은 서있는 대신 쪼그리고 앉으면 소변을 볼 시간이 더 적습니다. 평균 차이는 서있는 오줌보다 0.62 초 짧았습니다.
처음에 소변을 보는 위치는 전립선 암의 위험과 성관계에 영향을 미치는 것으로 생각됩니다. 그러나이 주장은 연구에서 입증되지 않았습니다. 소변 위치와 암 위험 또는 성관계 사이에 직접적인 연관성이없는 것으로 보입니다.
서있는 소변은 요로 감염의 위험이 있습니다
일어 서서 오줌 누는 습관에 대해 걱정할 점이 있다면 소변에서 박테리아가 퍼질 위험이 있습니다. 일어 서서 소변을 볼 때 소변이 소변기 타일에 달라 붙거나 작은 물보라가되어 사방으로 퍼질 수 있습니다.
소변의 박테리아는 다른 사람에게 전염되어 요로 감염을 일으킬 수 있으며, 특히 방광과 요도를 포함하는 하부를 포함합니다. 다음은 하부 요로 감염의 몇 가지 증상입니다.
- 소변을 볼 때 통증이나 작열감.
- 지속적으로 소변을보고 싶어하고 참을 수없는 느낌입니다.
- 하복부의 불편 함과 통증.
- 소변의 색이 흐리고 때로는 소변과 혈액이 섞여 있습니다.
- 몸이 피곤하고 불편하며 통증이 있습니다.
- 배뇨 후 소변이 완전히 나오지 않는다는 느낌입니다.
하부 요로 장애는 저절로 해결 될 수 있지만 종종 환자는 전체 소변 감염 약물이 필요합니다. 치료하지 않고 방치하면 감염이 요관이나 신장으로 퍼질 수 있습니다.
쪼그리고 앉는 동안 오줌 누기의 이점
소변을 쪼그리고 앉는 것은 건강한 남성에게 큰 도움이되지 않을 수 있습니다. 그러나이 습관은 일반적으로 방광을 비우는 데 어려움을 겪는 하부 요로 감염 환자에게 유용합니다.
하부 요로 장애가있는 사람이 서있는 동안 소변을 볼 때, 몸은 곧은 척추를 유지하려고 노력합니다. 이 자세는 엉덩이와 골반 근처의 많은 근육을 활성화시킵니다.
이 상태는 쪼그리고 앉거나 앉을 때 소변을 볼 때와 다릅니다. 쪼그리고 앉는 동안 오줌 누는 자세는 등과 엉덩이 근육을 이완시켜 배뇨 과정을 더 쉽게 만듭니다.
또한, 쪼그리고 앉는 동안 소변을 볼 때이 자세는 대변을 볼 때와 동일합니다. 방광은 직각을 이루고 있으며 모든 소변이 흔적없이 몸 밖으로 빠져 나가도록하는 데 필요한 압력을 더 많이 받고 있습니다.
위장은 또한 방광에서 소변의 흐름을 최적화하기 위해 추가적인 압력을가합니다. 방광에서 소변이 완전히 나오면 요로에서 박테리아를 제거하고 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
건강한 남성도 앉아 소변을 볼 필요가 있습니까?
이전 연구 보고서에 비추어 연구자들은 하부 요로 장애가있는 남성이 앉은 자세로 소변을 본다고 제안했습니다. 이 습관은 소변을보다 빠르고 철저하게 배출하는 데 도움이됩니다.
같은 이유로 건강한 남성은 실제로 앉거나 쪼그리고 앉는 동안 오줌 누는 습관을 가질 수 있습니다. 그러나 상황이 불가능한 경우 (예: 완전한 공중 화장실에있을 때) 여전히 서서 소변을 볼 수 있습니다.
서 있거나 쪼그리고 앉는 동안 오줌 누는 자세는 소변을 비우는 능력이나 소변 흐름 속도에 실제로 영향을 미치지 않습니다. 그렇다하더라도 일어 서서 소변을 볼 필요가 있다면 요로 감염을 예방하기 위해 화장실과 소변기를 깨끗하게 유지해야합니다.
엑스
