차례:
- 청소할 필요가없는 질 부분
- 질 바깥 쪽 청소의 중요성
- 외부 질 부분 청소 규칙
- 1. 제품을 사용하지 마십시오 douching
- 2. 정기적으로 청소하지만 너무 자주 청소하지 마십시오.
- 3. 질을 건조하게 유지
정기적으로 질을 청소하는 것은 여성 영역의 건강을 유지하는 데 놓칠 수없는 필수 사항입니다. 그러나 질의 모든 부분을 항상 청소해야하는 것은 아닙니다. 불행히도, 질 청소에는 특정한 규칙과 방법이 있다는 사실을 모르는 사람들이 여전히 많습니다.
청소할 필요가없는 질 부분
시드니 대학의 생식기 및 산부인과 의사 인 Deborah Bateson 교수에 따르면, 질은 스스로 청소할 수 있습니다. 이것은 특히 질 내부에 해당됩니다.
당신이 경험 한 분비물은 질벽과 자궁 경부 점액에서 나오는 액체로 질 내부의 청결을 유지하는 역할을합니다.
즉, 질 분비물은 질 내부를 청소하는 신체의 자연스러운 방법입니다.
따라서 질 내부는 물이 아닌 다른 물질로 청소해서는 안되는 영역입니다.
질의이 부분을 소독제 (douching), 질의 pH 균형이 방해받습니다.
질 내부의 생태계가 더 이상 균형을 이루고 안전하지 않으면 질은 위험한 박테리아 나 바이러스에 감염 될 위험이 더 커집니다.
질 바깥 쪽 청소의 중요성
질 내부를 청소하는 것이 실제로 감염 위험을 증가시킬 수있는 방법이라면 외부의 경우도 마찬가지입니다.
감염을 방지하기 위해 질 외부를 청소해야합니다. 특히 배뇨, 배변 또는 성관계 후.
청소가 필요한 질 바깥 쪽 부분은 외음부, 대음순 (질 바깥 쪽 입술) 및 마이너 라 (질 안쪽 입술)입니다.
외부 질에서 발생하는 모든 감염이 심각한 건강 문제를 일으킬 수있는 것은 아니지만 여전히 무시해서는 안됩니다.
그 이유는 질 바깥 쪽이 자극을 받기 쉬워 가려움증을 유발하여 불편하게 만들 수 있기 때문입니다.
외부 질 부분 청소 규칙
질 외부 청소는 우연히 할 수 없습니다.
질을 청소하는 과정이이 기관의 건강을 위협하지 않도록 적절하게 알려야하는 적절한 방법이 있습니다.
1. 제품을 사용하지 마십시오 douching
생성물 douching 또는 질 내부뿐만 아니라 외부에도 유해한 향과 방부제가 포함 된 화학 클렌저.
질 내부의 반응과 유사하게, 화학 세정제에서 발견되는 방부제 및 향기로운 특성은 질 외부 부분의 pH 균형을 방해 할 수 있습니다.
이것은 자극, 가려움증 및 악취를 유발할 수 있습니다.
2. 정기적으로 청소하지만 너무 자주 청소하지 마십시오.
올바른 방법으로 질을 청소하는 것은 필수 사항이지만 너무 자주 수행하지 마십시오.
질 외부는 너무 자주 씻으면 자극을 받거나 자연적인 수분을 잃을 수 있습니다.
하루에 한 번 흐르는 물로 앞뒤로 움직여 질을 청소할 수 있습니다. 향이없는 특수 세정액을 사용하는 것도 가끔 가능합니다.
그러나 이러한 여성 성기를 즉시 청소해야 할 때가 있습니다. 즉, 성관계와 운동 후 질액 축적을 방지합니다.
3. 질을 건조하게 유지
질 바깥 쪽 부분은 항상 깨끗하고 건조해야합니다. 따라서 질 부위를 특수 티슈 나 타월로 닦은 후 항상 건조시키는 것을 잊지 마십시오.
또한 너무 꽉 끼는 옷을 입지 않으면 습도가 높아질 수 있습니다.
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