여드름에 마늘을 사용하십시오.

마늘은 식품 향료 성분으로 사용되는 것 외에도 실제로 천연 여드름 치료제로 사용될 수 있습니다. 맞습니까? 자, 여기에서 마늘의 여드름에 대한 이점과 부작용에 대한 설명을 참조하십시오.

마늘이 여드름 치료에 효과적이라는 것이 사실입니까?

마늘은 피부 건강을 포함한 건강상의 이점을 제공한다고 알려져 있기 때문에 가장 많이 연구 된 천연 성분 중 하나입니다. 그러나 Allium 속의이 식물은 활성 산소와 싸우는 데 중요한 역할을하는 항산화 제가 풍부하다고 알려져 있습니다.

마늘의 잘 알려진 이점 중 하나는 여드름을 제거하는 방법으로 효과적이라는 것입니다. 이 문구는 다음과 같은 화합물을 포함하고 있기 때문에 나타날 수 있습니다.

• 항균
• 항산화 제
• 항 염증 (염증)

이 세 가지 속성은 이론적으로 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 다음에 발표 된 연구에 의해 입증됩니다. 아시아 제약 및 임상 연구 저널 2017 년.

20 명의 참가자가 참여한이 연구는 마늘을 국소 적으로 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있는지 알아 보려고했습니다.

참가자들은 생마늘 3.5 % 또는 7.5 %가 포함 된 젤을 손등에 60 분 동안 바르도록 요청 받았습니다. 각 참가자의 피부 민감도 수준을 확인하는 것을 목표로합니다.

그 결과 대부분의 참가자들은 자세한 보고서가 없더라도 피부 자극 증상이 없다고보고했습니다. 또한 연구자들은 마늘 젤이 여드름을 유발하는 박테리아의 성장을 억제 할 수 있음을 테스트했습니다.

연구는 박테리아가 포함 된 페트리 접시에서 정확하기 위해 실험실에서 수행되었습니다. C.acnes . 이 실험은 3 % 및 7.5 % 마늘을 함유 한 젤이 박테리아 퇴치에 효과적이고 안정적임을 보여주었습니다.

이러한 발견은 마늘 젤이 여드름에 대한 항생제 인 클린다마이신과 동일한 항균성을 가지고 있음을 확인시켜줍니다.

그럼에도 불구하고 여드름이있는 사람의 피부에 바르면 효과가 같은지 알아보기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

그렇다면 마늘을 여드름에 사용할 수 있습니까?

마늘이 여드름에 안전하고 효과적이라는 연구 결과는 없지만이 식품 성분은 피부에 수많은 특성을 가지고 있습니다.

여드름 박테리아의 성장을 막을 때 마늘에는 다음과 같은 피부에 유익한 몇 가지 중요한 화합물이 있습니다.

• 여드름을 유발하는 박테리아를 죽일 수있는 항균제,
• 여드름으로 인한 피부 염증을 줄일 수있는 항염증제
• 여드름을 유발하는 활성 산소와 싸울 수있는 항산화 제.

마늘을 국소 적으로 사용하기 전에 먼저 피부가 여드름을 제거하는 방법으로 마늘을 받아 들일 수 있는지 테스트해야합니다.

팔 아래 피부에 마늘 액이나 로션을 문지르면이를 테스트 할 수 있습니다. 피부에 24 ~ 48 시간 동안 알레르기 증상이 나타나지 않는다면 마늘을 사용해도 안전 할 수 있습니다.

여전히 의심 스러우면, 특히 피부에 마늘의 안전성을 보장하기 위해 특정 약물을 복용 할 때 의사와 상담해야합니다.

마늘로 여드름 없애는 방법

이미 마늘이 여드름 문제를 치료하는 데 사용하기에 안전하다고 확신한다면 아래의 몇 가지 팁에주의를 기울이십시오.

여드름에 유용하도록 마늘을 으깨십시오

우선,이 식품 성분의 이점을 얻으려면 마늘을 자르거나 으깨 야합니다. 마늘 정향을 피부에 바르면 아무런 특성이 없다는 것이 밝혀졌습니다.

아시다시피 마늘에는 무취 성분 인 알리 인이 포함되어 있습니다. 마늘 정향을 부 수면 알리 인이 알리신으로 바뀝니다.

알리신은 항균, 항 염증 및 항산화 특성을 나타내는 화합물입니다. 이 화합물은 또한 마늘 특유의 냄새를 풍깁니다.

마늘을 으깨거나 자른 후에는 알리신이 빨리 썩고 성질을 떨어 뜨릴 수 있으므로 마늘을 즉시 사용해야합니다.

생마늘 선택

마른 마늘, 마늘 오일 및 마늘 추출물과 같은 처방전없이 구입할 수있는 마늘 제제를 종종 찾을 수 있습니다. 가공 된 마늘은 신선하게 으깬 마늘과 같은 성질을 가지고 있지 않다는 것을 명심하십시오.

예를 들어 마늘 가루에는 최대 10mg / g의 알리 인 만 포함되어 있습니다. 한편, 자기 분쇄 마늘에는 약 37mg / g이 있습니다. 이것은 생마늘이 4 배 더 강하다는 것을 의미합니다.

여드름에 대한 마늘 부작용

유망 해 보이지만 이러한 자연스러운 방법으로 여드름을 제거 할 때는 조심해야합니다.

마늘을 피부에 직접 바르면 특히 민감한 피부에서 피부 자극과 알레르기 반응을 일으킬 위험이 있습니다. 어떤 경우에는 국소 마늘도 화상을 유발할 수 있습니다.

대신 전문가들은 사용하기 전에 패치 테스트를하거나이 천연 성분을 다른 방법으로 대체 할 것을 권장합니다.

여드름 문제를 치료하는 마늘은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 마늘로 여드름을 제거하는 것이 인간 피부 유형에 적합한 지 의사와상의해야합니다.