당신이 알아야 할 요로 감염 자연 요법

요로 감염 (UTI) 또는 소위 요로 감염 요도에서 발생하는 박테리아에 의해 발생합니다. 요로 감염은 남성과 여성 모두에서 발생할 수 있지만 여성은이 감염에 더 취약합니다.

일반적으로 세균 감염으로 인한 질병은 항생제로 치료해야합니다. 그러나 요로 감염의 동반 약으로 사용할 수있는 천연 성분은 다양합니다. 아무것도?

요로 감염의 증상 및 원인

이 질병을 치료하기위한 다양한 대체 치료법을 알기 전에 무엇이 요로 감염을 유발할 수 있으며 어떤 증상이 나타날 수 있는지 아는 것이 좋습니다.

요로 감염의 원인은 다음과 같습니다.

• 신장 결석과 같은 요로의 막힘 또는 막힘.
• 방광으로 모든 소변을 배출하는 것은 어렵습니다.
• 다이어프램 및 콘돔과 같은 피임약 사용.
• 질병이나 화학 요법으로 인한 약한 면역 체계.
• 남성의 경우 전립선 비대에 의해 유발 될 수도 있습니다.

다른 질병과 마찬가지로 요로 감염에도 몇 가지 증상이 있습니다. 다음은주의해야 할 증상입니다.

• 탁하거나 심지어 피가 섞인 소변.
• 분비물은 소변에서 악취가납니다.
• 평소보다 더 많이 소변을보고 싶은 충동.
• 하복부에 경련이 있습니다.
• 섭씨 38도까지 발열합니다.
• 안절부절 못하거나 혼란스러운 느낌이 있습니다.

요로 감염에 대한 자연 요법

요로 감염 치료는 의사의 약을 사용하여 의학적으로 수행 할 수있을뿐만 아니라 집에서 찾을 수있는 여러 가지 자연적인 대안으로도 수행 할 수 있습니다. 여기에 그들 중 일부가 있습니다.

1. 물 마시기

매일 정기적으로 물을 마시는 것이 요로 감염 치료의 첫 번째 단계가 될 수 있습니다. 실제로 하루에 8 ~ 10 잔은 배설 된 소변을 통해 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

하루에 필요한 물은 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 신장 결석과 같은 질병이있는 경우, 하루에 몇 잔의 물이 안전한지 먼저 의사와상의하는 것이 좋습니다.

요로 감염이있는 경우 커피, 차, 탄산 음료와 같은 카페인이 함유 된 색이있는 음료를 줄이는 것이 좋습니다. 카페인은 요로 감염을 악화시킬 수 있습니다. 카페인 외에도 알코올성 음료, 단 음료, 오렌지 주스, 레몬 주스, 라임 및 포도를 피해야합니다.

2. 비타민 C로 과일 먹기

오렌지와 같은 음료를 마시지 말라고 요청 받았지만 녹색 과일에서 비타민 C를 찾을 수 있거나 가장 쉽게 찾을 수있는 과일 인 토마토를 먹을 수 있습니다.

비타민 C를 섭취하면 소변의 pH를 낮추는 데 도움이되므로 요로 감염을 유발하는 박테리아가 생존 할 가능성이 줄어 듭니다. 국립 보건원에 따르면 여성은 하루에 약 75mg의 비타민 C를 충족해야하는 반면 남성은 약 90mg을 섭취해야합니다.

3. 아스파라거스

분명히 아스파라거스는 요로 감염을 치료하는 데 도움이되는 자연 요법 일 수도 있습니다. 이것은 다음에 발표 된 연구에서 언급되었습니다. 아프리카 전통, 보완 및 대체 의학 저널 2008 년에.

연구원들은 아스파라거스의 활성 성분이 요로 감염을 일으키는 박테리아에 대해 작용하는 항균 기능을 가지고 있다고보고했습니다. 뿐만 아니라 아스파라거스는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 딸기, 사과, 복숭아

이 과일에는 천연 설탕의 일종 인 d- 만노스가 포함되어 있습니다. 인체는 실제로이 설탕을 스스로 생산할 수 있지만 대부분의 d- 만노스는 소변을 통해 낭비됩니다. 따라서이를 포함하는 다양한 식품에서 추가로 d- 만노스 섭취가 필요합니다.

영국 국립 보건 및 관리 연구소 (National Institute for Health and Care Excellence)가 수행 한 연구에서 d-mannose는 약을 전혀 복용하지 않은 사람들에 비해 요로 감염 재발을 현저하게 예방할 수있는 것으로 나타났습니다.

또한, d-mannose는 감염을 유발하는 나쁜 박테리아와 싸우기 위해 체내의 좋은 박테리아의 증식을 돕습니다. 혜택을 느끼고 싶다면 베리, 사과, 복숭아에서 얻을 수 있습니다.

5. 크랜베리

크랜베리는 요로 감염을 포함한 배뇨 문제와 관련된 상태를 치료하는 데 종종 사용되는 자연 요법입니다.

이 과일에는 Proanthocyanidins type-A라고 불리는 식물 영양소 항산화 제가 들어 있습니다. 이 내용물은 E. coli 박테리아가 방광 내벽에 달라 붙는 것을 방지하는 것으로 여겨집니다.

박테리아를 신체 조직에 부착하면 더 쉽게 번식 할 수 있습니다. 이 크랜베리를 먹으면이 과정을 피할 수 있습니다.

한 연구에 따르면 크랜베리는 요로 감염에서 흔히 발견되는 Proteus mirabilis 박테리아의 성장을 억제 할 수 있습니다. 과일을 먹을 수있을뿐만 아니라 이제 크랜베리 ​​추출물에서 시도 할 수있는 많은 보충제를 찾을 수 있습니다.

6. 에센셜 오일

에센셜 오일은 질병의 일부 증상을 줄이는 데 상당히 효과적인 대안으로 오랫동안 인식되어 왔습니다. 그것의 사용은 또한 요로 감염을 치료하는 자연 요법으로 사용될 수 있습니다.

예를 들어 오레가노 오일은 대장균이나 항생제에 내성이있는 다른 박테리아의 성장을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.

라벤더 오일은 박테리아, 곰팡이 및 기타 감염원을 죽이는 것으로 알려져 있습니다. 또한 라벤더 오일에는 신체의 염증과 싸우는 데 필요한 항산화 제가 풍부합니다.

사용 방법은 선택한 오일을 뜨거운 물이 담긴 용기에 충분히 넣고 증기를 흡입하는 것입니다.

안타깝게도 안전하지만 요로 감염 치료에 에센셜 오일의 효과는 아직 확실하지 않습니다. 대부분의 의사들도이 치료법을 권장하지 않았습니다.

요로 감염 치료에 도움이되는 또 다른 방법

요로 감염의 증상을 줄이는 것으로 밝혀진 몇 가지 자연 요법이 있지만, 그렇다고 위의 성분에 전적으로 의존 할 수 있다는 의미는 아닙니다.

요로 감염을 치료할 수있는 주된 치료법은 여전히 ​​항생제이므로 위의 성분을 동반자로만 사용하는 것이 좋습니다. 또한 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

천연 성분을 함유 한 약재 외에도 회복 기간을 단축하고 싶다면 시작할 수있는 다양한 습관이 있습니다.

1. 배뇨를 주저하지 마십시오

방광에 더 많은 박테리아가 발생할 수 있으므로 절대로 배뇨를 억제하지 마십시오.

또한 파트너와 성관계 후 소변을보아야합니다. 이것은 박테리아가 요도로 깊숙이 들어가는 위험을 줄이기 위해 수행됩니다.

2. 뜨거운 압축 사용

뜨거운 압축 베개는 건강 용품점에서 찾을 수 있습니다. 뜨거운 베개를 사용하면 방광 부위의 통증이나 통증을 완화 할 수 있습니다.

그것을 사용하는 방법은 그것을 피부에 직접 바르는 것이 아니라 천을 분리기로 사용하는 것입니다. 타지 않도록 15 분 동안 착용하십시오.

3. 편안한 옷을 입으십시오

면 속옷, 청바지 대신 헐렁한 바지, 헐렁한 옷과 같이 피부가 숨을 쉴 수있는 재료로 된 옷을 사용하십시오. 이것은 박테리아 "땅"이 감소되도록 축축함을 느끼지 않도록하는 데 필요합니다.

4. 방광 부위의 청결에주의

사용되는 위생과 위생에 항상주의를 기울여야합니다. 당신은 또한 사용해서는 안됩니다 스프레이 또는 여성용 클렌징 비누. 생식기 부위를 앞에서 뒤로 헹구고 말리십시오.

이것은 요로로 이동하는 세균을 피하기위한 것입니다. 샤워를 할 때 사용하는 것이 좋습니다 샤워 몸을 담그는 것보다 목욕통 . 비누 사용 무 향료 .

5. 건강한 생활 방식

먹는 음식과 같은 생활 방식을 바꾸고 과일과 채소를 더 많이 섭취해야합니다. 주스 이외의 향이 첨가 된 음료 나 병에 든 음료보다 더 자주 물을 섭취합니다.

담배를 피우지 말고 항상 입을 옷을 깨끗하게 유지하는 것이 매우 중요합니다.

자연적인 요로 감염이 효과가 없다면?

자연 요법이 효과가없는 경우 의사에게 돌아가 요로 감염 약을 복용 할 수 있습니다. 자연 요법은 감염의 심각성을 줄이는 데 도움이 될 뿐이며, 자연 요법에는 항상 의사의 약물이 동반됩니다.

의사가 항생제를 줄 수 있습니다. 또한 파라세타몰은 요정의 느낌이나 고통을 줄이기 위해 섭취 할 수도 있습니다. 의사는 아세트 아미노펜 또는 파라세타몰 및 이부프로펜과 같은 진통제를 제공 할 수도 있습니다.

타는듯한 감각과 통증을 줄이기 위해 phenazopyridine (Pyridium)과 같은 다른 약물도 있습니다.