차례:
- Diastasis recti는 무엇입니까?
- 직장 전이의 원인은 무엇입니까?
- 직장 전이의 증상은 무엇입니까?
- 직장 전이의 위험 요소는 무엇입니까?
- 임신하기 전에
- 임신했을 때
- 직장 전이를 진단하는 방법?
- 직장 전이의 영향은 무엇입니까?
- 전이 직근을 치료하는 방법?
diastasis recti라는 용어에 대해 들어 본 적이 있습니까? 직장 전이 또는 직장 전이는 복부의 오른쪽과 왼쪽에있는 근육이 분리되는 상태입니다.
직장 전이는 산모가 출산 후 또는 산욕 중에 종종 불평하는 문제 중 하나입니다. 실제로, 직장 전이의 원인은 무엇이며이 상태의 증상은 어떻습니까? 다음은 리뷰입니다.
엑스
Diastasis recti는 무엇입니까?
당신의 몸은 임신 중에 당신을 놀라게하는 것을 멈출 수없는 것처럼 느껴집니다.
특정 음식을 먹고 싶은 강렬한 욕구에서 시작하여 등에 나타나는 통증까지.
처음으로 임신을하는 엄마들은 자신의 몸이 아기를 수용 할 수있는 방식으로 성장할 수 있다고 생각조차하지 않습니다.
일반적으로 산모가 임신 중 경험하는 신체 비대는 정상 분만 또는 제왕 절개 후 수축 될 수 있습니다.
불행히도, 어떤 경우에는 이러한 신체 비대가 직장 전이 또는 직장 전이를 유발할 수 있습니다.
직장 전이 또는 직장 전이는 복부에서 발생하는 압력으로 인해 위 근육이 분리되는 상태입니다.
더 자세하게 말하면, 직근 전이 또는 직근 전이는 복부 앞쪽 근육의 비정상적인 분리이며, 일명 오른쪽과 왼쪽의 직근 복근입니다.
UT Southwestern Medical Center 페이지에서 시작하면이 직장 전이 상태는 일반적으로 통증이 없습니다.
시간이 지남에 따라 자궁에 가해지는 압력이 더 강 해져서 복부의 오른쪽과 왼쪽에있는 근육이 확장되고 거리가 만들어집니다.
직장 전이 또는 직장 전이는 임신 2 ~ 3 기 또는 출산 후 시작될 수있는 상태입니다.
직장 전이가있는 경우 위는 더 이상 원래 상태로 돌아갈 수 없습니다.
이것은 임신 중 과도한 위 팽창 때문입니다.
직장 전이의 원인은 무엇입니까?
직장 전이 또는 직장 전이의 다양한 원인은 다음과 같습니다.
- 직근 (위) 근육이 과도하고 너무 강하게 늘어납니다.
- 내, 앞, 옆 복근의 협응력이 나쁘거나 좋지 않거나 서로를 끌어 당길만큼 충분히 잘 작동하지 않습니다.
- 임신 중 과도한 체중 증가.
- 신체의 메커니즘은 임신 중 체중 증가로 인해 출산 후 위를 원래 크기로 되 돌리는 데 최적이 아닙니다.
- 복부 근육을 조이는 과정은 정상으로 돌아 가기 어렵습니다.
직장 전이의 원인이나 비대해진 위 분리는 호르몬 변화로 인해 발생할 수도 있습니다.
이러한 호르몬 변화로 인해 임신 중에 복부 근육이 얇아지고 늘어납니다.
임신 중 성장하는 아기의 신체로부터의 압력은 또한 직장 전이 또는 직장 전이에 기여합니다.
임신 호르몬의 도움을 받아 자궁이 커짐에 따라 아기의 몸에서 압력이 발생합니다.
이 임신 호르몬은 복부 근육 주변의 결합 조직 (linea alba)을 부드럽게하여 작용합니다.
위가 비 대해 보이게하는이 분리는 임신 중에 아기를 안고있는 자궁의 성장으로 인해 두 개의 복근이 분리 될 때 발생합니다.
네, 오른쪽과 왼쪽의 복근은 서로 분리되어 위가 비 대해 보이고 임신 전 원래 크기로 돌아 가기 어렵습니다.
이 근육은 가슴에서 골반, 복부 중앙까지 확장됩니다.
출산 과정을 거친 후 신체의 호르몬은 임신 전 상태로 돌아갈 수 있습니다.
직장 전이가있는 산모의 경우 일반적으로 복부 조직이 탄력을 잃어 크고 분리 된 것처럼 보입니다.
직장 전이의 증상은 무엇입니까?
직장 전이가있을 때 가장 흔한 증상은 부종이 느껴지거나 복부 중간 선의 거리가 증가하는 것입니다.
직장 전이의 다양한 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 등을 대고 머리를 들어 올릴 때 명확하게 보이는 오른쪽과 왼쪽의 두 복부 근육 사이에 틈이 있습니다.
- 특히 복부 근육이 움직일 때 위 중앙에 돌출부가있는 것으로 보입니다.
- 직장 가소성으로 인해 허리 통증이 발생하면 복근이 등을 지탱할 수 없습니다.
- 골반에 통증이 발생합니다.
- 무거운 물건을 들거나 일상 생활을하는 데 어려움이 있습니다.
이러한 증상은 출산 후, 예를 들어 정상 분만 후 치료 기간 및 제왕 절개 후 나타날 수 있습니다.
직장 전이의 위험 요소는 무엇입니까?
메이요 클리닉에 따르면 임신 35 세 이상인 여성은 직장 전이의 위험이 더 큽니다.
위 비대의 발생은 다음을 포함하여 임신 전과 임신 후의 다양한 위험 요인에 의해 뒷받침됩니다.
임신하기 전에
임신 전 직장 전이의 위험 요인은 다음과 같습니다.
- 산모는 직근 장근 증이있는 이전 임신 이력이 있습니다.
- 엄마는 뚱뚱하다.
- 어머니는 여러 번 임신했습니다.
- 어머니는 위 근육이 약합니다.
임신했을 때
한편, 임신했을 때 직장 전이의 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 어머니는 꽤 가까운 거리에서 다시 임신을했습니다.
- 산모는 임신하여 결국 세 쌍둥이 이상을 낳습니다.
- 산모는 임신 당시 작았지만 임신 중이 어서 평소보다 몸집이 큰 아기를 낳았다.
직장 전이를 진단하는 방법?
의사는 신체 검사 또는 초음파 검사 (USG)를 수행하여 직장 전이를 진단 할 수 있습니다.
신체 검사 중에는 고개를 내리면서 복부 근육의 양쪽이 분리되어 있는지 확인하기 위해 복부를 부드럽게 압박합니다.
직장 전이를 확인하기 위해 같은 일을 할 수도 있습니다.
일반적으로 복부 분리가 치골에서 갈비뼈까지 수직으로 정렬 된 두 손가락 이상인 경우 직장 전이 일 수 있습니다.
좌우 복근의 두 측면 사이의 분리는 일반적으로 누워있는 자세에서 앉은 자세로 이동할 때와 같이 위장이 활발하게 움직일 때 더욱 두드러집니다.
의사는 복부 근육이 수축하기 어려운 경우 직장 전이를 진단 할 수도 있습니다.
직장 전이의 영향은 무엇입니까?
Diastasis recti 또는 recti diastasis는 임신하지 않았더라도 위가 팽창하거나 더 진행된 것처럼 보일 수있는 상태입니다.
복부 비대의 추가 합병증은 탈장으로 이어질 수 있습니다.
대부분의 산모는 직장 전이가 있다는 사실을 깨닫지 못하며 팽창 된 것처럼 보이는 배를 줄일 수있는 활동을 찾지 못합니다.
직장 전이가 실제로 부상을 입을 위험이있는 잘못된 신체 활동.
전이 직근을 치료하는 방법?
산후 운동과 같은 출산 후 운동을하면 복근의 근력 회복에 서서히 도움이 될 수 있습니다.
직장 전이로 인한 위 상태를 개선하기 위해 물리 치료 나 요가를 할 수 있습니다.
그러나 먼저 의사와하고 싶은 신체 활동에 대해 논의해야합니다.
직장 전이가 악화되지 않도록 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
- 아기의 몸보다 무거운 물건이나 물건을 들지 마십시오.
- 일어나거나 침대에 앉고 싶을 때 먼저 옆으로 구르십시오.
- 강렬한 운동 대신 가벼운 운동을하여 내 복부 근육을 강화하십시오.
- 같은 움직임을 피하십시오 윗몸 일으키기 그리고 특정 요가 자세는 위장 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.
위 분리 또는 직장 전이 상태가 일상적인 활동을 방해하는 것으로 느껴지면 의사는 수술이나 수술을 권할 수 있습니다.
수술 또는 수술은 일반적으로 근육 사이의 거리를 줄이면서 복벽을 복구하기 위해 위를 봉합하여 수행됩니다.
특히 이격 거리가 3cm (cm) 이상인 경우 외모를 개선하고 일상 활동을 더 쉽게 할 수 있습니다.
