난소 (난소) 암 예방

Globocan의 2018 년 데이터에 따르면 난소 암으로 인해 7,842 명이 사망했습니다. 고급 단계에서 방금 발견 된 질병으로 인한 많은 수의 사망. 좋은 소식은 신청할 수있는 난소 암에 대한 다양한 예방 조치가 있다는 것입니다. 난소 암을 예방하는 방법은 무엇입니까? 자, 다음 리뷰를 참조하십시오.

난소 암 예방 조치

난소 암의 원인은 확실하지 않지만 건강 전문가들은 암 위험을 증가시킬 수있는 다양한 요인을 발견했습니다. 그런 식으로, 위험 요인에 반하는 일을 피하거나 제한하거나하는 것이 난소 암을 예방하는 방법이 될 수 있습니다.

이것은 특히 위험에 처한 사람들에게 적용하는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어, 폐경기를 지났거나 유사한 질병이나 결장암 및 유방암에 걸린 가족이 있습니다.

다음은 취할 수있는 다양한 난소 암 예방 조치입니다.

1. 피임약 사용

피임약을 사용하는 것은 위험에 처한 여성이나 신체에 BRCA 유전자 돌연변이가있는 여성의 난소 암을 예방하는 한 가지 방법입니다. BRCA 유전자는 난소 암 위험을 증가시킬 수있는 부모로부터 물려받은 유전자로 알려져 있습니다.

5 년 동안 피임약을 복용하는 여성은 피임약을 복용하지 않은 여성보다 난소 암 발병 위험이 50 % 낮습니다.

암 위험을 줄이는 피임약의 메커니즘은 여성이 일생 동안 경험하는 배란 횟수가 감소했기 때문입니다. 이 상태는 난소 주변 세포가 비정상이되도록 촉발 할 수있는 신체 내 특정 호르몬의 높은 수치를 감소시킬 수 있습니다.

난소 암을 예방하는 것으로 입증되었지만 피임약을 복용하면 유방암과 자궁 경부암의 위험이 높아질 수 있습니다. 그렇기 때문에 피임약을 사용하기 전에 먼저 의사와 상담해야합니다.

의사는 이러한 피임약 사용의 이점과 부작용을 고려하는 데 도움을 줄 것입니다.

2. 모유 수유

고려할 수있는 다음 난소 암 예방 조치는 모유 수유입니다. JAMA Oncology 저널의 2020 년 연구에 따르면 모유 수유를하는 여성은 상피 종양 형 난소 암 위험을 24 % 낮출 수 있습니다. 모유 수유 시간도 길어지면 위험 감소는 더욱 커질 것입니다.

상피 종양 자체는 난소의 외부 표면에있는 세포에서 발생하는 암입니다. 이 유형은 여성에게 가장 자주 발생하며, 난소 암 사례의 거의 75 %가 상피 종양입니다.

3. 출산

반복적 인 유산 (불완전한 임신)을 경험하거나 전혀 출산하지 않는 여성은 출산하는 여성보다 난소 암 위험이 더 큽니다. 이러한 발견을 바탕으로 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 출산이 난소 암 예방 조치 중 하나라고 말합니다.

그러나 더 깊은 연구에 따르면 여성이 35 세 이후 첫 임신을 경험할 때 난소 암 위험이 증가한다는 사실도 밝혀졌습니다. 이것은 아기를 낳는 것이 안전한시기를 계획 할 때 고려할 사항입니다.

4. 부인과 수술 고려

난소 암을 예방하는 다음 방법은 자궁 적출술과 같은 부인과 수술 (생식기 관련)을받는 것입니다. 난소 암 예방 조치는 위험이 높은 여성에서 수행해야 할 수도 있지만, 이점이나 부작용에 대해 의사가 여전히 고려하고 있습니다.

자궁 적출술은 여성의 자궁을 제거하는 수술입니다. 난소 암 또는 유방암 가족력이있는 여성의 경우 양측 난소-난소 절제술 (자궁, 난소 및 난관 제거)을 통한 자궁 적출술이 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

일부 의사는 또한 여성이 폐경을 경험하거나 폐경이 가까워진 후에 난소와 자궁을 제거하여 난소 암의 위험을 줄 이도록 권장합니다.

5. 일상적인 건강 검사

가족 암 증후군은 난소 암의 위험 요인 중 하나입니다. 이러한 위험이있는 경우 정기적 인 건강 검진을 받아야합니다. 이 검사 동안 귀하는 유전 상담, 철저한 개인 건강 평가를 받게되며 / 또는 귀하의 가족에게도 필요할 수 있습니다.

일상적인 건강 검진을하면 언제라도 난소 암이 발생하면 조기에 발견 할 수 있습니다. 난소 암을 조기에 발견하면 암 진단 후 5 년 이상 생존 할 확률이 94 %에 이릅니다.

6. 암 위험을 증가시키는 것을 피하십시오

난소 암의 원인은 알려져 있지 않지만 일반적으로 암의 원인, 즉 세포의 DNA 돌연변이와 같은 가능성이 있습니다. 이 세포 돌연변이는 흡연 및 음주와 같은 다양한 발암 성 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

또한 과일, 채소, 견과류 및 씨앗의 섭취를 늘리는 등의 식단을 유지해야합니다. 또한 붉은 육류, 가공 식품 및 설탕 식품과 같이 암 위험을 증가시킬 수있는 식품의 섭취를 제한해야합니다.

난소 암을 예방하기위한 다음 단계는 이상적인 체중을 유지하는 것입니다. 그 이유는 비만이 난소 암을 비롯한 다양한 유형의 암을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 따라서 규칙적인 운동을 통해 건강한 라이프 스타일을 완성하기 위해 노력해야합니다.

7. 난소 암의 증상 인식

난소 암 예방 방법을 포함한 난소 암 증상 이해. 증상으로는 통증을 동반 한 위의 부종, 복부 팽만감, 약간의 식사 후에도 배뇨, 잦은 배뇨, 뚜렷한 이유없이 급격한 체중 감소 등이 있습니다.

위의 증상을 느끼고 난소 암의 증상이라고 의심되면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 빨리 발견되면 나중에 난소 암 치료가 덜 복잡해질 수 있습니다.

위의 조치 중 일부는 암을 예방하는 방법이 될 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 할 수있는 것은 아닙니다. 어떤 난소 암 예방 조치가 가장 적절하고 안전한지 종양 전문의와 상담하십시오.