차례:
새 브래지어를 구매할 때 다양한 유형의 브래지어 선택에 직면 할 수 있습니다. 새틴, 레이스, 코튼 소재에서 모델까지 팔 굽혀 펴기 또는 와이어없이. 브래지어 모델과 소재를 선택하는 것이 중요하지만 빠뜨려서는 안되는 한 가지가 있습니다. 바로 가슴에 가장 잘 맞는 브래지어 크기를 조정하는 것입니다.
올바른 크기의 브래지어를 착용하면 확실히 가슴을지지하고 자세를 개선 할 수 있습니다. 그렇다면 잘못된 브래지어 크기를 선택하면 어떻게 될까요? 가슴이 아닌 신체 부위에서 충격을 느낄 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 효과는 무엇입니까? 아래에서 알아보세요!
그렇다면 잘못된 브래지어 크기를 사용하면 어떻게 될까요?
잘못된 브래지어 크기를 착용하면 확실히 불편할 것입니다. 브래지어가 너무 크면 쉽게 처질 것입니다. 크기가 너무 작 으면 젖꼭지가 튀어 나올 수도 있습니다.
또한 크기가 잘못된 브래지어는 두통, 요통, 어깨 통증, 가슴 통증 등의 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 어떻게? 음, 잘못된 브래지어 크기를 사용하면 발생할 수있는 몇 가지 일이 있습니다.
허리 통증
브래지어가 너무 작 으면 브래지어가 너무 꽉 끼게됩니다. 결과적으로 브래지어는 척추에 압력을 가하여 허리 통증을 유발합니다.
한편, 너무 헐렁한 브래지어는 가슴을 제대로 지탱할 수 없습니다. 가슴이 충분히 큰 사람들의 경우, 그 결과 가슴의 무게를 지탱하기 위해 등 근육이 하루 종일 더 열심히 일해야합니다. 이것은 통증을 유발할 수 있습니다.
어깨와 목의 통증
너무 꽉 조인 브래지어 끈은 어깨에 압력을가합니다. 어깨의 압력이 목까지 올라가 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 브래지어를 선택할 때 스트랩 길이도 조정하십시오.
두통
제대로 맞지 않는 브래지어를 착용하면 분열에 지지력이 부족해질 수 있습니다. 이것은 목 근육과 등 위쪽 근육이 가슴의 무게를 지탱하기 위해 더 열심히 일해야합니다.
그 결과 목이 과로하여 등 두통이나 자궁경 부성 두통으로 알려진 두통을 유발할 수 있습니다.
가슴 통증
브래지어를 너무 꽉 조이면 가슴 통증이 발생할 수 있습니다. 이것은 끈의 긴장과 승모근이라고하는 근육의 브래지어 뒷면에 발생합니다. 이 근육은 어깨와 목을 연결합니다.
이 부위에 과부하가 걸리면 지속적인 압력이 발생하여 어깨 통증이 결국 가슴과 목으로 퍼집니다. 또한 너무 꽉 끼는 브래지어 크기를 사용하면 가슴 근육에 압력이 가해질 위험이 있습니다.
처진 가슴
특히 스포츠 브래지어의 경우 잘못된 브래지어 크기를 사용하면 유방 인대 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 이것은 유방 주위의 통증과 가슴이 처지는 것을 특징으로 할 수 있습니다.
그 이유는 운동을하면 움직임에 따라 가슴이 위아래로 튀어 나오기 때문입니다. 시간이 지남에 따라 이러한 움직임으로 인해 유방 주변 조직이 약해질 수 있습니다. 따라서 적절한 크기의 스포츠 브라를 착용하면 유방의 움직임이 조직을 손상시키지 않도록지지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
피부 문제
잘 맞지 않는 브래지어는 특히 가슴 주변이 너무 작고 매우 빡빡한 경우 유방 주변 피부에 물집이나 자극을 유발할 수 있습니다.
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