차례:
임신의 마지막 삼 분기는 종종 가장 스트레스가 많고 간절히 기다리는 기간으로 간주됩니다. 그 이유는 분만 과정을 원활하게 진행할 수 있도록 신체적, 정신적으로 최대한 최적으로 준비해야하기 때문입니다. 그러나 여전히 사무실에서 활발히 일하는 임산부에게는 다른 이야기입니다. 물론 일정 시간까지 즉시 출산 휴가를 가져 가야합니다. 그렇다면 이상적인 시간은 언제입니까?
출산 휴가를 시작하기에 적절한시기는 언제입니까?
인력 법 No. 2003 년 중 13 일, 임산부는 분만 절차가 도착하기 전에 1.5 개월 또는 약 6 주 동안 출산 휴가를받을 수 있습니다. 이 규칙을 따르면 임신 36 주부터 출산 휴가를 시작할 수 있습니다.
그러나 이것은 각 어머니의 상태에 따라 다릅니다. 특정 조건에서 의사는 산모와 태아의 건강 상태를 고려하여 몇 주 전에 출산 휴가를 홍보하도록 조언 할 수 있습니다.
출산 휴가 기간은 이유가 없습니다. 이 출산 휴가는 산모가 쉽게 피곤 해지는 것을 방지하고 산모가 출산 전에 편안하고 차분하게 쉴 수있는 시간을 제공하기위한 것입니다. 작업 중 격렬한 활동은 피곤함, 휴식 부족, 체력 감소로 인해 쉽게 아플 수 있습니다.
사실, 임신 3 분기에 접어 들면 몸의 건강을 유지하는 데 각별한주의를 기울이고 출산 할 때까지 자궁에있는 아기가 건강하게 유지되도록하는 것이 좋습니다.
왜냐하면 마지막 삼 분기에 다양한 임신 합병증이 발생할 가능성이 있기 때문입니다. 출혈, 자간전증, 빈혈 등. 그러니 출산 휴가를 당장 가져갈 시간을 늦추지 마십시오!
잊지 마세요, 신중하게 탄생을 준비하세요!
출산 전에 육체적, 정신적으로 준비하는 것 외에도 출산 휴가의 가장 좋은 혜택은 다음과 같습니다.
1. 자신을위한 시간 설정
임신 중 일이 너무 바빠서 자신을 거의 돌보지 않을 수 있습니다. 이제 "를 수행함으로써 더 많은"재미 "에 문제가 없습니다. 나 시간 "미용실에 가거나, 산전 수업을 듣고, 임신 운동을하는 것과 같은 것이 유용합니다.
이 방법은 몸과 마음을 이완시키고 출산 전 스트레스를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 노동 과정 이해
이것이 두 번째, 세 번째 또는 그 이상의 임신이라면 출산의 복잡성을 아주 잘 이해할 것입니다. 그러나 처음으로 임신 한 후 나중에 출산하는 경우에는 어떻게합니까?
걱정하지 마세요. 출산 중 사진에 대해 미리 알아 두세요. 경험 많은 친구에게 물어 보거나, 의사와 추가 상담을하거나, 인터넷에서 신뢰할 수있는 출처를 찾는 등.
엑스
