또 임신 했어? 무엇을해야합니까? & 황소; 안녕 건강

임신은 특히 부부에게 축복이 될 수있는 큰 책임입니다. 따라서 임신을 전혀 과소 평가할 수 없습니다. 결혼 한 부부는 일반적으로 아기가 적시에 그곳에있을 수 있도록 최상의 임신을 계획하고 준비합니다. 그러나 당신과 당신의 남편이 "양보"한다면? 임신을 양보하는 것은 고의로 시도하지 않은 임신입니다. 첫 아이와 두 번째 임신 사이의 거리가 너무 가까워서 귀하와 귀하의 남편은 이미 세 자녀가 있거나 귀하의 나이 또는 건강 상태가 취약하거나 재정적으로 준비되지 않았거나 사업을 시작 하느라 바쁩니다. 이유가 어떻든간에 임신이 원치 않는 것은 아닙니다. 당신과 당신의 남편은 그것을 기대하지 않습니다.

임신 징후

당신과 당신의 남편이 임신을 계획하고 있지 않을 때, 당신은 당신의 몸이 겪고있는 변화에별로 민감하지 않을 수 있습니다. 따라서 실제로 임신했는지 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 일반적으로 초기에 나타나는 임신 징후는 잦은 배뇨, 피로, 유방 통증 및 월경, 메스꺼움 및 변화와 같은 복부 경련입니다. 기분. 이 링크의 기사에서 다른 임신 징후를 찾을 수도 있습니다. 이러한 변화를 느끼면 가정 임신 검사를 받거나 산부인과 의사에게 갈 수 있습니다.

이미 피임을 사용하고 있는데 왜 임신을 인정할 수 있습니까?

당신과 당신의 남편이 임신했을 때 가장 먼저 떠오르는 질문은 "나는 어떻게 임신 할 수 있습니까?"일 것입니다. 특히 당신과 당신의 남편이 이미 피임이나 피임을 사용하고 있다면 더욱 그렇습니다. 지금까지 귀하와 귀하의 남편이 성행위를하지 않는 한 임신이 전혀 발생하지 않을 것이라고 보장 할 수있는 피임 방법은 없습니다.

외부 사정, 콘돔 사용, 피임약 복용, 피임약 설치 또는 살균과 같은 피임 방법은 임신을 지연 또는 예방하는 수단으로 널리 사용됩니다. 그러나 이러한 방법은 임신 예방에 100 % 효과적이지 않습니다. 매우 작지만 여전히 임신 할 가능성은 여전히 ​​존재합니다.

임신 한 경우 어떻게해야합니까?

임신 사실을 확인한 후에는 한 번에 여러 가지 정서적 변동을 경험할 수 있습니다. 이것은 당신을 압도하거나 당황하게 만들 수 있습니다. 귀하와 귀하의 남편이 임신 한 경우 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

1. 감정 관리

충격, 슬픔, 두려움, 짜증 또는 혼란과 같은 다양한 반응을 느낄 수있는 시간을 가지십시오. 이러한 감정은 당혹 스럽거나 잘못된 것이 아니라 완전히 자연스러운 반응임을 기억하십시오. 이 새로운 임신에 대해 부정적인 감정을 품고 있다고 자신을 때리지 마십시오. 이러한 것들을 느끼는 것은 임신과 새로운 가족 구성원의 존재가 당신과 당신의 남편의 큰 헌신을 요구하는 선물이라는 것을 완전히 이해하고 있음을 보여줍니다.

특정 감정을 느낀다는 것을 인정하면 실제로 임신 사실을 받아들이는 과정을 가속화 할 수 있습니다. 한편, 꽉 잡으면 언젠가 이러한 감정이 부정적인 에너지로 터질 수 있습니다. 당신이 놓은 후에 당신도 긍정적 인 태도와 생각으로이 예상치 못한 임신을 맞이할 수 있습니다.

2. 파트너와 대화

남편이 아버지가 될 준비가되어 있지 않다는 것이 문제라면 신중하게 이야기하십시오. 요구하거나 감정적이지 마십시오. 그 누구도 자신을 제외하고는 남편에게 진심으로 상황을 받아들이도록 강요 할 수 없습니다. 그를 강요하기보다는 그의 말을주의 깊게 듣고 그가 가장 걱정하는 것이 무엇인지 알아 내십시오. 거기에서 당신과 당신의 남편은 모두 최선의 탈출구를 찾을 수 있습니다. 당신처럼 남편도이 갑작스러운 변화를 받아들이고 처리 할 시간이 필요합니다.

남편이이 임신에 적극적으로 참여할 수 있도록 남편에게 정직하게 대하십시오. 예를 들어,“이 임신이 당신에게 충격을 주었다는 것을 알고 있지만 우리가 함께 대처할 수 있기를 바랍니다. 우리의 능력에 따라이 아이에게 최고의 부모가되기 위해 노력할 수 있도록 여러분의 도움이 필요합니다. "

3. 가능한 한 많은 정보 찾기

귀하와 귀하의 남편은이 임신을 계획하지 않았기 때문에 귀하와 귀하의 남편이 즉시 산부인과 의사에게 귀하의 건강과 임신을 확인하는 것이 중요합니다. 그 후, 귀하와 귀하의 남편은 임신, 출산 및 육아에 관한 다양한 건강 정보 소스를 읽을 수 있습니다. 임신 및 태아와 관련된 특정 합병증이나 위험이있는 경우 다른 전문가에게 문의하여 찾아보십시오. 다른 의사의 소견 .

4. 필요에 따라 다양한 조정을 설정합니다.

이것은보기보다 더 복잡 할 수 있지만, 귀하와 귀하의 남편은 아기의 출산을 준비하기 위해 즉시 조정을하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 귀하와 귀하의 남편이 현재 유아가있는 경우. 베이비 시터를 고용하는 것을 고려할 수 있습니다. . 또는 남편이 외곽에 주둔하는 경우 남편이 임신, 출산 및 산후에 함께 머물 수 있도록 신청할 수 있습니다.

5. 재정 계획

재정적 문제는 임신을 더 무겁게 만드는 요인 중 하나 일 수 있습니다. 필연적으로 귀하와 귀하의 남편은 우선 순위를 다시 설정하고 긴급하지 않은 비용을 줄여야합니다. 예를 들어, 매일 점심을 사지 않고 각 사무실에 물품을 가져 오는 것입니다. 귀하와 귀하의 남편은 추가 수입을 찾을 수도 있습니다. 그러나, 당신이 여전히 잘 먹고 쉬고 있고 지나치게 스트레스를받지 않는지 확인하십시오. 필요한 경우 필요에 따라 은행에 대출을 신청하는 것이 잘못된 것은 아닙니다.

6. 가족 및 친구에게 연락

이 예상치 못한 임신을 처리하는 데있어 귀하와 귀하의 남편은 혼자가 아닙니다. 이와 같은시기에는 가족과 친구가 임신 기간 동안 동행하고 지원해 줄 것을 기대할 수 있습니다. 압도당하는 경우 주저하지 말고 불평하거나 도움을 요청하십시오.

7. 상사 또는 비즈니스 파트너에게 알림

직장 상사 나 직장 동료에게 상황에 대해 정직하고 개방적인 태도를 취하는 것이 매우 중요합니다. 임신이 성과 나 근무 시간에 영향을 미칠 위험이 염려된다면 상사 나 팀원과상의하고 여전히 열정적이라는 것을 확인하십시오. 당신은 또한 당신의 능력에 따라 최선을 다할 것입니다. 그러나 아기에게 집중할 수 있도록 사임하기로 결정한 경우 가능한 한 빨리 또는 발생하는 첫 번째 기회에 상사 및 비즈니스 파트너에게 이야기해야합니다.