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임신하면 진통이 시작되기 전에 몇 가지 수축이 발생하는 것으로 밝혀졌습니다. 실제로 수축이란 무엇입니까? 그렇다면 유형은 무엇이며 어떻게 특성화됩니까? 여기에서 전체 리뷰를 확인하세요.

수축은 엄마가 곧 출산 할 것이라는 신호입니다

정상적인 분만이든 제왕 절개이든 분만 전에 나타나는 다양한 출산 징후가 있습니다.

막이 파열되고 분만이 열리는 것 외에도 임박한 노동 과정을 특징 짓는 진정한 노동 수축이 있습니다.

그러나 실제 노동 수축과 구별하기 어려운 허위 수축 (Braxton Hicks)과 혼동하지 마십시오.

이름에서 알 수 있듯이 원래의 노동 수축은 임산부가 곧 출산을 시작한다는 신호 인 수축입니다.

사실 NHS에서 인용하면 수축 중에 발생하는 느낌은 복부 근육이 반복적으로 조이고 느슨해지는 것과 같은 느낌입니다.

출산시기가되면 임산부의 원래 진통 수축의 특징은 허위 수축보다 더 길고, 강하고, 더 자주 나타나는 것입니다.

진통 수축이 나타나면 근육은 통증이 증가하면서 긴장됩니다.

수축은 아기가 자궁 경부 (자궁 경부)를 통해 질에서 빠져 나가는 과정을 원활하게하기위한 시도입니다.

출생의 모든 징후가 나타나면 어머니는 아기를 낳거나 쌍둥이를 낳을 준비가 된 것입니다.

의사는 산모가 자신의 편안함에 따라 분만 자세로 정상적인 과정을 거치면 산모가 분만 중 미는 방법을 적용하도록 신호를 보냅니다.

필요한 경우 의사는 전달 겸자 또는 진공 추출의 형태로 보조를 사용할 수 있습니다.

산모가 인식해야하는 임신 중 수축

출산의 특징 인 임산부의 수축 유형은 실제 수축과 가짜 수축의 두 가지로 나뉩니다.

그러나 노동을 특징 짓는 원래 수축조차도 나타나는 시간에 따라 다를 수 있습니다.

다음은 임산부가 분만에 접근 할 때 실제 진통 수축의 유형과 특징입니다.

1. 출산 직전 수축 (조기 진통)

임산부의 수축은 출산 직전에 발생하는 수축 유형입니다.

출산 직전 수축은 자궁 경부 또는 자궁 경부의 확장을 특징으로하는 상태입니다.

일반적으로 자궁 경부 또는 자궁 경부의 너비는 최대 0 ~ 6 센티미터 (cm)입니다.

기본적으로 모든 어머니는 출산 수축의 다른 징후를 경험합니다.

일반적으로 출산을 앞둔 임산부의 수축 특성 중 일부는 다음과 같습니다.

• 매우 고통스러운 허리
• 호흡 곤란
• 골반은 많은 압력을 느끼고 포만감을 느낍니다.
• 몸이 뒤에서 앞으로 아파지는 느낌
• 매우 강한 경련 경험
• 진통에 가까워 질수록 이러한 수축은 더 오래 지속되는 것 같습니다.

Mayo Clinic 페이지에서 시작하면이 수축 패턴이 30-70 초 동안 지속됩니다.

각 수축의 일시 중지는 일반적으로 5 분 또는 5 분 미만 동안 지속됩니다.

이때 임산부가 보통 병원이나 출산 센터에 갈 준비를합니다.

수축이 매우 갑작스럽게 시작될 수 있으므로 모든 분만 준비 및 분만 용품을 미리 제공해야합니다.

따라서 임산부가 병원에서 출산 할 것인지 집에서 출산 할 것인지의 선택도 결정되어 즉시 치료를받을 수 있습니다.

2. 활성 수축

활성 수축은 아기가 태어나 기 전에 발생하는 마지막 유형의 수축입니다.

이 수축의 특징적인 징후는 이전 수축보다 더 심한 통증을 느끼는 것입니다.

이러한 수축으로 인해 자궁경 부가 최대 10cm까지 확장되고 그때까지 산도가 열려 있음을 나타냅니다.

일반적으로 이러한 활발한 수축은 발 등의 통증을 느끼게합니다.

이러한 수축은 일반적으로 1 분 미만으로 지속되며 3-5 분 동안의 멈춤이 가라 앉았다가 다시 통증을 느낍니다.

아기가 퇴원에 가까울수록 자궁 경부가 커지고 크기는 약 7-10cm입니다.

수축 패턴은 또한 더 오래 지속됩니다. 즉, 통증이 다시 나타날 때까지 30 초에서 2 분의 휴식 시간과 함께 1 분에서 1.5 분 동안 지속됩니다.

다른 수축과 함께이 활성 수축의 특징 중 하나는 수축이 일시 중지 될 때 자궁도 이완되지 않고 팽팽한 상태를 유지한다는 것입니다.

엄마는 배변을해야하는 것처럼 느낄 수도 있지만 충동은 정말 매우 강합니다.

이 통증은 아기의 머리가 산도를 따라 움직이기 시작할 때 더욱 심해집니다.

원래 수축이 곧 출산 할 때 통증을 완화하는 방법

수축은 출산을 앞둔 임산부의 특징으로 종종 통증을 유발합니다.

그러나 어머니는 수축하는 동안 신체가 더 편안하게 느끼도록 여러 가지 방법을 할 수 있습니다.

이러한 자연적인 방법에는 출산 중 호흡 기술, 근육 스트레칭 및 분만 중 신체의 이완을 목표로하는 기타 방법이 포함됩니다.

임산부가 출산을 앞두고있을 때 원래 수축의 통증을 완화하는 다양한 방법은 다음과 같습니다.

1. 가능한 한 편안하게 느끼십시오.

임산부가 수축을 경험할 때 통증을 줄이는 가장 간단한 방법은 가능한 한 편안하게 느끼는 것입니다.

출산하기 전에 잠시 따뜻한 목욕을하십시오. 그런 다음 감염된 부위에 온찜질 또는 냉찜질을한다.

누워있는 장소가 편안하고 부드러운 지 확인하십시오. 몸의 긴장을 풀려면 수축을 기다리는 동안 좋아하는 향기를 흡입하십시오.

필요한 경우, 분만 중에 차분함을 느낄 수 있도록 파트너에게 동행하도록 요청하십시오.

2. 많이 움직이고 몸의 위치를 ​​바꾼다

수축 중 통증을 줄이는 것 외에도 많이 움직이고 몸의 위치를 ​​바꾸는 것은 자궁에서 태아의 위치를 ​​조정하는 데 도움이되는 방법입니다.

어떤 움직임이든 태아의 머리를 산도쪽으로 밀면 출산 과정이 더 쉬워집니다.

걷거나, 쪼그리고 앉거나, 침대 가장자리에 앉거나, 손과 발로 쉴 수 있습니다.

상단에서 이동할 수도 있습니다. 출산 공 , 즉 일반적으로 체조 보조 수단으로 사용되는 큰 공.

3. 신체의 특정 부위를 만지거나 마사지하기

몸을 마사지하는 것은 수축 중 통증을 완화하는 간단하지만 효과적인 방법입니다.

파트너가 손, 발, 관자놀이 또는 통증을 완화하고 더 편안하게 느끼고 싶은 신체의 다른 부분을 마사지하도록하십시오.

마사지로 인해 불편 함이 생기면 더 부드러운 터치를 시도 할 수 있습니다.

파트너에게 손을 잡고, 뺨과 머리카락을 애무하거나, 수축 중 통증을 줄일 수있는 다른 접촉을 해달라고 요청하십시오.

임신했지만 수축이없는 경우 정상입니까?

모든 임산부는 생년월일 (HPL) 이전을 포함하여 모든 재태 연령에서 임신 중에 다른 "감각"을 느껴야합니다.

대부분의 산모는 일반적으로 임신 후기에 수축을 느끼기 시작합니다.

그러나 이러한 수축을 느끼지 않더라도 걱정하지 마십시오.

우선, 정상적인 재태 연령이 37 ~ 41 주라는 것을 알아야합니다.

따라서 자궁이 38 주 기간에 들어 갔지만 아직 수축 징후가없는 경우 걱정하지 마십시오. 이는 여전히 정상적인 것으로 간주되기 때문입니다.

대부분의 아기는 예상 출생일보다 3 ~ 4 주 늦게 태어납니다.

이 범위 내에있는 한 의사는 일반적으로 자연 수축 징후가 나타날 때까지만 기다립니다.

41 주 후에도 분만 징후가 나타나지 않으면 분만을 촉진하기 위해 분만 유도가 필요합니다.

일반적으로 임신 합병증이있는 경우 38 주 이상의 분만 유도도 의학적으로 필요합니다.

엑스