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당뇨가있는 사람들이주의해야 할 가장 중요한 것은 당뇨 자체의 원인입니다. 환자마다 원인이 다르기 때문입니다. 그렇다면 이것이 왜 그렇게 중요합니까? 정확한 원인을 알면이를 극복하기 위해 어떤 조치를 취해야하는지 알 수 있습니다. 이 조건에 대해 자세히 알아 보려면 여기에 대한 리뷰가 있습니다.
당뇨 란 무엇입니까?
당뇨는 소변에 설탕이 들어있을 때 발생합니다. 사실, 일반적으로 신장은 소변을 통해 배설되지 않고 혈관으로 설탕을 다시 흡수합니다. 이 상태는 사람이 고혈당증이라고도하는 고혈당 수치를 가질 때 종종 발생합니다.
때때로 이것은 혈당 수치가 정상이거나 심지어 낮더라도 발생할 수 있습니다. 이 상태는 신장 당뇨로 알려져 있으며 매우 드뭅니다.
당뇨의 원인
다음과 같은 다양한 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 진성 당뇨병. 혈중 인슐린 호르몬이 부족하면 포도당 수치가 높아집니다. 혈액에 포도당이 너무 많으면 신장이 당을 혈류로 다시 흡수 할 수 없으므로 일부는 소변으로 배설됩니다.
- 임신성 당뇨병,즉, 임신 중 정상 이상의 고혈당 상태입니다.
- 설탕을 많이 섭취하십시오.예를 들어, 단 음식과 음료를 너무 자주 섭취하는 경우.
- 간경변. 간경변은 탄수화물 대사에 영향을 주어 혈중 포도당 수치를 높입니다. 높은 혈당 수치는 소변에서 포도당을 생성합니다.
수반되는 증상은 무엇입니까?
일반적으로 증상은 원인에 따라 다르며 항상 혈당 수치가 높은 것은 아닙니다. 실제로 신장 당뇨는 혈당 수치에 부정적인 결과를 나타낼 수 있지만 소변에는 긍정적 인 결과를 나타냅니다.
이 상태를 가진 대부분의 사람들은 어떤 증상도 경험하지 않습니다. 그러나 치료하지 않고 방치하면 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.
- 매우 목이 마르거나 탈수 함
- 매우 배고픈 느낌
- 더 자주 소변
- 실수로 배뇨 (바지 위)
이것이 제 2 형 당뇨병의 징후 인 경우 다음과 같은 증상도 경험할 수 있습니다.
- 급격한 체중 감소
- 피로
- 시력 장애
- 치유되지 않는 상처
- 목 주름, 겨드랑이 등의 피부가 어두워집니다.
당뇨를 경험하는 사람들을위한 건강한 생활을위한 팁
다음은 더 건강한 신체를 신청할 수있는 몇 가지 방법입니다.
- 일주일에 5 일, 최소 30 분 동안 매일 신체 활동을하십시오.
- 설탕과 지방 섭취를 줄이고 통 곡물, 야채 및 과일 섭취를 늘리십시오. 직접 또는 간접적으로 설탕 섭취를 줄이면 소변의 고혈당 수치를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 호로 파와 고야 주스를 섭취하면 혈당 조절에 도움이되는 것으로 나타났습니다. 이것은 또한 당뇨를 감소시킵니다.
- 특히 임신 중에 의사에게 정기적으로 건강 검진을하십시오. 임신 중에는 임신성 당뇨병이나 당뇨가 있는지 확인하기 위해 정기적으로 소변 검사 (소변 검사)를 실시해야합니다.
- 혈당 수치를 정기적으로 확인하십시오.
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