차례:
인도네시아와 같은 열대 지방에 살고있는 우리는 무더위가 덥고 불편한 날씨를 잘 알고 있습니다.
많은 사람들이 아는 사실은 태양열이나 고온 환경에서 장시간 신체 활동이 신체에 심각한 문제를 일으킬 수 있다는 것입니다. 열사병.
열사병이란?
열사병 (열사병)은 신체가 급격하고 급격한 체온 상승을 경험하고 식을 수없는 상태입니다. 열사병 일반적으로 사람이 신체의 허용 한계를 벗어난 햇볕에 의한 뜨거운 온도에 노출되어 강렬한 열을 느낄 때 발생합니다.
열사병 초기 열이나 피로와 같은 열 관련 조건없이 발생할 수 있습니다.
누군가가 겪고있는 징후는 무엇입니까 열사병?
징후 및 증상 열사병 , 포함:
- 고열 (40ºC) 이상
- 심한 발한
- 두통, 현기증, 불편 함
- 붉고 건조한 피부
- 느린 응답률
- 갑작스런 맥박 스파이크
- 혼란, 반항, 불분명 한 말과 같은 정신 상태 또는 행동의 변화
- 구역질 구토
- 빠른 호흡
- 실신, 고급 성인의 첫 징후
영향을받은 사람을 돕기 위해해야 할 일 열사병?
열사병이 발생하면 다음과 같은 방법으로 체온을 낮추십시오.
- 에어컨이 설치된 방으로 가져 가십시오.
- 찬물에 담 그거나 찬물로 씻어 내십시오
- 호스에서 물을 뿌립니다.
- 몸 전체, 특히 목, 겨드랑이 및 사타구니에 얼음을 바르십시오.
- 바디 팬
- 차가운 물에 담요 나 시트를 적시고 몸 전체를 덮으십시오.
- 신체 상태가 허용하는 경우 차갑고 카페인이 함유되지 않은 무알콜 물을 마 십니다.
환자가 식은 후에도 열사병 증상이 계속되면 체온이 떨어질 때까지 이러한 노력을 계속하십시오.
때때로 CPR이 필요합니다.
열사병으로 피해자가 의식을 잃으면기도를 열고 호흡과 맥박을 포함한 활력 징후를 확인하십시오. 필요한 경우 인공 호흡 후 CPR을 실시합니다.
성인 피해자 및 1 세 이상의 어린이를위한 CPR:
- 한 손의 뒤꿈치를 젖꼭지 라인 사이의 가슴 중앙에 놓습니다. 자유 손을 그 위에 놓을 수도 있습니다.
- 약 5 센티미터 아래로 누릅니다. 갈비뼈를 누르지 마십시오.
- 분당 100 회 이상의 압박 속도로 30 회 흉부 압박을 실시합니다. 프레스 사이에서 가슴이 완전히 올라 오도록합니다.
- 환자가 호흡을 시작했는지 확인하십시오.
1 세 미만 어린이를위한 CPR:
- 흉골에 두 손가락을 놓습니다.
- 1-2 센티미터 깊이 아래로 누르십시오. 흉골 끝을 누르지 않도록하십시오.
- 분당 100 회 이상의 압박 속도로 30 회 흉부 압박을 실시합니다. 프레스 사이에서 가슴이 완전히 올라 오도록합니다.
- 아이가 호흡을 시작했는지 확인하십시오.
노트: 위의 지침은 인도네시아 적십자사 또는 기타 공식 의료 기관을 통해받을 수있는 공식 CPR 교육을 대체하기위한 것이 아닙니다. 또한 CPR을받은 후 피해자는 장기 손상의 합병증을 확인하기 위해 즉시 추가 의료 지원을 받아야합니다.
피해자가 여전히 숨을 쉬지 않으면 두 번의 짧은 숨을 쉬고 30 번 가슴 압박을가합니다. 환자가 호흡을 시작하거나 의학적 도움을받을 때까지이주기를 반복하십시오.
예방하는 방법 열사병 (열사병)?
날씨가 높으면 에어컨이 설치된 방에 머무르는 것이 가장 좋습니다. 집 밖에서 활동해야하는 경우 항상 기상 조건을 확인하십시오. 공격을 피할 수 있습니다 열사병 아래 팁과 함께:
- 얇고 밝은 색의 헐렁한 옷을 입으십시오. 플랩이 넓은 모자를 사용하십시오.
- SPF 30 이상의 자외선 차단제를 바르십시오.
- 체액을 늘리십시오. 탈수를 예방하기 위해 평소보다 더 많은 물이나 과일을 마시십시오. 더운 날씨와 관련된 모든 질병은 신체의 염분 부족으로 인해 발생할 수 있으므로 극심한 햇볕과 답답한 공기가있는 날에는 전해질이 풍부한 스포츠 음료를 섭취하여이 문제를 해결할 수도 있습니다.
- 야외 활동을 할 때 현명하십시오. 가능하면 극심한 더위가있을 때는 모든 야외 활동을 취소하십시오. 아침이나 일몰 후에 활동 일정을 변경하십시오.
자신이나 주변 사람이 열사병을 앓고 있다고 의심되면 즉시 의료 도움을 받으십시오 (118). 열사병을 치료하지 않고 방치하면 뇌와 기타 중요한 장기에 손상을 입혀 생명을 위협 할 수 있습니다.
