결혼 상담, 가정 문제 해결

차례:

결혼 상담이란?
결혼 상담이 필요한 조건
결혼 상담은 어떻게 되나요?
결혼 상담을 통해 얻을 수있는 결과 또는 혜택
결혼 상담이 효과적입니까?

결혼이 항상 순조롭게 진행되는 것은 아닙니다. 때때로 당신은 당신의 파트너와의 관계를 흔들어 놓을 수있는 다양한 장애물에 직면하게 될 것입니다. 이 관계가 흔들리면 결혼 생활을 구할 방법을 찾을 수 있습니다. 선택할 수있는 방법 중 하나는 전문가에게 가정 심리 상담을하거나 결혼 상담이라고하는 것입니다.

그렇다면 결혼 상담이란 무엇입니까? 이 방법이 가정 문제를 해결하는 데 정말 효과적입니까? 여기에서 전체 정보를 확인하십시오.

결혼 상담이란?

부부 치료라고도 알려진 결혼 또는 결혼 상담은 부부를위한 특별한 유형의 심리 치료입니다. 이러한 유형의 치료는 부부가 가정 갈등을 인식하고 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일반적으로이 상담은 이혼을 고려 중이거나 친밀감을 높일 수있는 방법을 찾고있는 커플이 수행합니다. 이 상담을 통해 귀하와 귀하의 파트너는 결혼 생활을 구축하거나 강화하기 위해 현명한 결정을 내릴 수 있습니다.

일반적으로 심리 치료와 마찬가지로 결혼 상담은 심리학 자나 정신과 의사와 같은 면허가있는 치료사가 제공합니다. 그러나 선택되는 치료사는 일반적으로 결혼 상담사라고도하는 가정 및 가족 문제를 다루도록 특별히 훈련 된 사람들입니다.

그러나 일반적인 심리 치료와 달리 남편과 아내 문제에 대한 상담은 종종 단기적입니다. 메이요 클리닉은이 상담은 두 파트너 모두가 할 수 있지만 혼자서도 할 수 있다고 말했다. 치료 계획은 각 파트너의 문제와 상태에 따라 다릅니다.

결혼 상담이 필요한 조건

일반적으로 신혼 부부 나 노부부 모두 가정에 문제가있는 부부는 결혼 상담을 할 수 있습니다. 그러나 결혼 상담이 일반적으로 도움이되는 몇 가지 구체적인 문제는 다음과 같습니다.

의사 소통 문제가 있거나 의사 소통이 좋지 않습니다.
성적 불만족.
가계 재정 문제.
불성실 또는 파트너가 속이는 징후를 포함한 신뢰 문제.
육아에 대한 갈등.
인척 또는 인척을 포함한 대가족과의 갈등.
물질 남용.
분노 문제.
결혼 생활에서 갈등이나 스트레스 수준이 자주 발생합니다.
사랑하는 사람의 죽음, 이사, 새 직장 또는 은퇴와 같이 결혼에 영향을 미치는 주요 삶의 변화.
권력 투쟁.

일부 결혼 상담은 때때로 혼전 상담 또는 약혼했거나 결혼하려고하는 부부를위한 혼전 상담. 혼전 상담의 이점은 결혼 전에 서로를 이해하도록 돕거나 차이점을 극복하는 것입니다.

그뿐만 아니라 그 관계 남용 또는 가정 폭력 (KDRT)도 결혼 상담을 통해 도움을받을 수 있습니다. 때로는이 상태가 상담으로 충분히 해결되지 않고 경찰의 처리가 필요한 경우도 있습니다.

결혼 상담은 어떻게 되나요?

남편과 아내 문제에 대한 상담은 보통 일주일에 한 번 이루어집니다. 일반적으로이 상담은 단기적입니다. 그러나 관계의 치유 과정에는 더 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 부부가 실제로 해결책에 도달 할 때까지 문제 해결에 전념하는 한 치료를 계속할 수도 있습니다.

첫 번째 상담 회의에서 결혼 상담사는 문제를 찾고 이해하기 위해 부부에게 함께 또는 각각 여러 가지 질문을 할 것입니다. 카운슬러는 또한 문제에 대한 그의 의견을 표명 할 것입니다.

그런 다음 그는 앞으로이 부부가 착수 할 계획과 치료 목표를 제공 할 것입니다. 치료 기간과 얻은 결과는이 상담 과정에 대한 부부의 동기와 헌신에 따라 다릅니다.

다음 상담 세션 동안 치료사는 파트너가 관계를 강화하는 데 도움이되는 몇 가지 기술을 배우도록 도와 줄 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

파트너와 공개적으로 대화하십시오.
문제 해결 능력.
차이점을 합리적으로 논의하는 방법.

이러한 것들은 서로를 비난하지 않고 갈등의 원인을 공동으로 식별하고 해결 방법을 찾을 수 있어야합니다.

해결책을 찾는 과정에서 치료사는 귀하와 귀하의 파트너에게 "숙제"를 제공 할 수도 있습니다. 이것은 일반적으로 세션 중에 배운 것을 실천하기 위해 가정 의사 소통 연습의 형태를 취합니다. 예를 들어, 방해없이 스트레스를받지 않는 일에 대해 파트너와 얼굴을 맞대고 이야기하십시오.

귀하 중 한 사람이 정신 장애, 약물 남용 또는 중독 또는 기타 심각한 상태가있는 것과 같은 특수한 상황에서 치료사는 추가 유형의 심리 치료를 제안 할 수 있습니다. 추가 요법의 유형은 발생하는 문제에 따라 조정됩니다.

결혼 상담을 통해 얻을 수있는 결과 또는 혜택

전문가와 국내 문제를 상담함으로써 귀하와 귀하의 파트너는 여러 가지 유용한 결과를 얻을 수 있습니다. 다음은 결혼 상담을 통해 얻을 수있는 결과와 몇 가지 혜택입니다.

부부가 문제를 해결하고 새로운 관점으로 해결책을 찾도록 돕습니다.
향후 국내 갈등을 파악하고 해결하는 새로운 방법을 습득하십시오.
파트너와의 의사 소통을 개선하여 더 많이 듣고 이해하고 연결되는 느낌을 받으십시오.
파트너의 정서적 유대를 강화하십시오.
결혼 생활에서 파트너 협력을 늘리십시오.
예상되는 이상적인 가정 목표를 달성하십시오.
결혼식에서 자주 발생하는 스트레스를 덜어줍니다.
새로운 약속을하거나 관계를 종료하는 올바른 방법을 찾는 것을 포함하여 결혼을 종료해야하는 이유를 명확히합니다.

결혼 상담이 효과적입니까?

결혼 상담은 가정 문제를 돕는 데 효과적이라고 믿어집니다. 미국 결혼 가족 치료사 협회 (American Association of Marriage and Family Therapists)에 따르면이 치료법은 높은 수준의 만족도를 보여줍니다. 결혼 상담에 참여한 부부 중 98 % 이상이 상담 경험에 매우 만족한다고 답했다.

결혼 및 가족 치료 저널 (Journal of Marital and Family Therapy)에 실린 연구에서도 같은 사실이 나타났습니다. 연구 결과에 따르면 결혼 상담은 10 쌍 중 7 쌍이 가정의 정직함을 재발견하는 데 성공적이었습니다.

효과 수준은 높지만 모든 커플이 결혼 상담에서 동일한 효과를받는 것은 아닙니다. 이 상담을받는 부부에서이 상담의 성공률에 영향을 미칠 수있는 몇 가지 요인이 있습니다. 그중 하나는 부부가 정신적으로나 감정적으로 결혼을 끝내기로 결정했다는 것입니다.

또한 결혼 상담의 효과 수준에 영향을 미칠 수있는 몇 가지 다른 요인은 다음과 같습니다.