차례:
커피 외에도 인도네시아 사람들은 아침, 저녁에 차를 마시거나 집 현관에서 휴식을 취하는 습관이 있습니다. 현재 티백이 실용적인 이유로 선호되지만 이것이 양조 된 차 팬이 적다는 것을 의미하지는 않습니다. 더 맛있다고 여겨지는 맛과 향은 일부 사람들에게 양조차를 선호합니다. 사실, 건강 문제로 어떤 차가 더 낫습니까, 티백 또는 양조 차? 이 기사에서 답을 찾으십시오.
티백과 양조차를 만드는 과정에서이 두 차는 서로 다른 항산화 물질을 함유하고 있습니다.
차가워 지거나 차가워 져도 여전히 맛이 좋다면 동의 할 것입니다. 건강 전문가에 따르면 차는 많은 건강상의 이점을 제공 할 수있는 영양이 풍부한 음료에 포함되어 있습니다.
시장에서 구입할 수있는 차에는 여러 종류가 있습니다. 그러나 인도네시아 사람들이 일반적으로 알고있는 차의 종류는 양조 차와 티백입니다. 어떤 사람들은 티백을 만들기 쉽고 마시지 않기 때문에 선호합니다. 그러나 많은 사람들이 양조 차가 훨씬 더 나은 맛을 제공한다고 생각하기 때문에 양조 차를 선택합니다. 건강 문제로 어떤 차가 더 낫습니까?
일부 건강 전문가들은 티백을 티백으로 만들기 전에 찻잎을 아주 작은 조각으로 가공해야한다고 말합니다. 이것은 차의 카페인 함량을 현저히 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다.
카페인 함량이 낮을뿐만 아니라 티백의 맛도 양조차만큼 불쾌하고 자연스러운 경향이 있습니다. 차 전문가 자신에 따르면, 양조 차는 일반적으로 이미 제한되어 있고 심지어 재스민, 바닐라와 같은 다른 맛과 혼합 된 티백의 향과 맛과 비교할 때 매우 대조적이며 더 날카 롭고 맛있는 경향이있는 향과 향을 가지고 있습니다., 등등.
티백 자체에서 카페인과 카테킨의 함량이 오랫동안 저하되어이 차의 항산화 성분이 퇴색되는 경향이 있습니다. 티백을 사용하면이 음료의 카테킨 함량을 줄일 수도 있습니다.
양조 차가 더 좋은 이유는 무엇입니까?
이 사실을 보면 양조 차가 신체 건강에 좋은 영양 성분을 더 많이 함유하고 있으므로 티백에 비해 소비를 우선시하는 것이 좋습니다. 다음은 몇 가지 설명 포인트입니다.
- 맛이 나다. 찻잎 자체 외에도 양조차에는 차의 맛과 향을 더 선명하게하는 다양한 종류의 잎이나 꽃이 있습니다. 한편 티백의 차 함량은 매우 제한적입니다.
- 항산화 물질. 티백에서 오랫동안 분해 될 수있는 카페인과 카테킨 외에도 티백의 항산화 성분도 퇴색 할 수 있습니다. 티백은 또한 카테킨을 흡수 할 수 있으므로 양조 차를 마시는 것이 일반 티백보다 건강하다고 말할 수 있습니다.
엑스
