건강한 대변의 모양과 색은 무엇입니까?

차례:

대변은 소화되지 않은 음식물 입자, 박테리아 및 소금과 같이 더 이상 신체에 유용하지 않은 물질의 소화 폐기물입니다. 대변에 존재하는 다양한 물질은 색상, 모양, 일관성 및 냄새를 다르게 만듭니다.

변의 색과 모양이 다르다고해서 항상 심각한 상태를 나타내는 것은 아니지만 소화 불량의 증상 일 수도 있습니다. 대변의 색상과 모양의 의미를 알아 보려면 다음 리뷰를 확인하십시오.

신체 상태와는 별도로 대변의 모양과 색으로 사람의 건강 여부를 알 수 있습니다. 각 사람의 대변 특성은 다를 수 있지만 건강한 대변의 특성은 일반적으로 다음 기준에 미치지 못합니다.

일반적인 대변 텍스처는 다음과 같습니다.

건강한 대변은 갈색에서 어두운 갈색입니다. 이 색은 빌리루빈이라는 색소 (착색제)에서 나옵니다. 빌리루빈은 간 기능으로서 적혈구가 파괴되어 생기는 물질입니다.

대변의 독특한 냄새는 장내 세균에 의한 가스 형성에서 비롯됩니다. 장내 가스의 높은 유황 함량은 대변 냄새를 강하고 불쾌하게 만들지 만,이 냄새는 건강한 대변의 특징 중 하나입니다.

건강한 사람들의 대변은 일반적으로 장이 길어 소시지 모양입니다. 작은 조각이나 과립 형태의 대변도 건강한 장을 나타낼 수 있지만 여전히 다른 증상을 관찰해야합니다.

건강한 장은 배변을 할 때 통증을 유발하지 않습니다. 그 이유는 대변에 의해 생성되는 압력이 약한 경향이 있기 때문에 대부분의 사람들은 배변에 10-15 분만 있으면됩니다.

긴장으로 인해 대변을 통과하는 데 더 많은 시간을 소비하면 소화 불량이 발생할 수 있습니다. 이 장애는 변비, 치질 또는 기타 건강 문제의 형태 일 수 있습니다.

정상적인 배변 빈도는 일주일에 3 회 이상입니다. 실제로 이러한 주파수 범위는 매우 다양합니다. 어떤 사람들은 하루에 한 번 배변하지만 어떤 사람들은 하루에 최대 3 번 배변합니다.

그러나 빈도에 의존하는 대신 중요한 것은 배변의 일관성입니다. 평소보다 냄새, 빈도 및 대변 색이 변하면 건강에 문제가 될 수 있습니다.

일반 대변의 특성을 이해하는 것 외에도 다양한 대변 색상의 의미를 알아야합니다. 다음은 건강의 지표가 될 수있는 대변의 색상입니다.

검은 변은 상부 소화관의 출혈을 나타낼 수 있습니다. 상부 위장관에서 항문으로 혈액이 이동하는 데 오랜 시간이 걸리므로 혈액이 먼저 산화됩니다. 이 과정은 혈액을 어둡게 만듭니다.

그러나 검은 대변은 건강한 사람에게도 발생할 수 있습니다. 이것은 보통 철분 보충제의 섭취로 인해 발생합니다. 감초 및 비스무트 약물. 2 주 이상 경험 한 경우 즉시 의사와 상담하십시오.

대변이 흰색, 회색 또는 창백한 경우 이는 누군가가 간 또는 담즙 시스템에 문제가 있다는 신호입니다. 또한, 여러 종류의 설사약을 사용하여 옅은 변색을 유발할 수도 있습니다.

건강한 사람의 경우 많은 양의 녹색 채소를 섭취하면 대변이 녹색으로 변색 될 수 있습니다. 또한 녹색은 대변에 빌리루빈보다 담즙 염이 더 많이 포함되어 있음을 나타낼 수도 있습니다.

비트 소비, 열매 붉은 색, 토마토 및 기타 붉은 색 과일이 많으면 대변이 빨갛게 변할 수 있습니다. 그러나 명백한 이유없이이 상태를 경험하면 원인이 출혈 일 수 있습니다.

출혈로 인한 붉은 대변은 혈액이 대장, 직장 및 항문과 같은 하부 소화관에서 나옴을 나타냅니다. 출혈은 결장 폴립, 치질 또는 심각한 경우 결장 직장암의 결과로 발생할 수 있습니다.

당근, 고구마, 오렌지와 같은 베타 카로틴이 풍부한 음식을 먹으면 대변이 주황색으로 변할 수 있습니다. 그러나 담관 문제 또는 제산제 및 리팜피신 항생제의 섭취도 원인이 될 수 있습니다.

대변의 색이 노랗거나 기름진 경우 대변에 지방이 너무 많이 포함되어 있음을 의미합니다. 이것은 흡수 문제 또는 신체의 소화 효소 또는 담즙 생성의 장애로 인한 것일 수 있습니다.

건강 상태를 확인하는 가장 좋은 방법 중 하나는 대변을 검사하는 것입니다. 그럼에도 불구하고 독립적으로 수행 할 수있는 다른 방법, 즉 척도를 사용하는 방법도 있습니다. 브리스톨 스툴 .

규모 브리스톨 스툴 인간 대변의 7 가지 특징을 인식하는 간단한 측정 방법입니다. 이 차트는 거의 2,000 명의 사람들을 대상으로 배변 습관에 대한 연구를 수행 한 영국 의사의 결과입니다.

이 척도를 사용하면 대변이 건강한 것으로 분류되는지 여부를 결정할 수 있습니다. 기준은 다음과 같습니다.

유형 1: 대변 모양이 분리되어 딱딱합니다. 이것은 변비가 있다는 신호입니다.
유형 2: 대변이 짙고 두꺼운 소시지처럼 보입니다. 이것은 경미한 변비 문제의 징후입니다.
유형 3: 대변은 소시지처럼 보이지만 표면에 균열이 있습니다. 이 형태의 대변은 정상적인 것으로 간주되며 신체가 건강하다는 것을 나타냅니다.
유형 4: 대변과 같은 소시지이지만 부드럽고 전염성이 강합니다. 이것은 정상적인 경향이 있습니다.
유형 5: 변의 모양은 가장자리가 깨끗하고 부드러운 덩어리처럼 보입니다. 이것은 섬유질을 덜 소비하고 있음을 나타냅니다.
유형 6: 변의 일관성이 불규칙하게 흐트러지는 경향이 있습니다. 이것은 경미한 설사가 있음을 나타냅니다.
유형 7: 대변의 농도는 고체 조각없이 액체 상태로되어 심한 설사를합니다.