차례:
일부 사람들은 자신의 생식기를 자극하는 일명 자위 행위를 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들은 여전히 일주일에 이상적으로 자위하는 횟수를 궁금해합니다. 그는 잦은 자위는 생식기의 건강에도 좋지 않을 것이라고 말했다. 그렇다면 수음은 몇 번이나 건강합니까?
일주일에 몇 번 자위해야합니까?
건강한 자위 행위를 하루 또는 일주일 동안 수행해야하는 이상적인 횟수는 없습니다. 따라서 하루 또는 일주일에 자위하는시기와 횟수를 결정할 수있는 사람은 바로 당신입니다.
대신 현재 생활 방식에 따라 자위 빈도를 조정하십시오. 예를 들어,이 성행위가 실제로 파트너와의 관계를 방해하지 않도록하십시오. 그래야 성관계를 거의 갖지 않거나 흥분하지 않습니다.
너무 자주 중독되는 경향이 있다면 섹스 테라피스트와이 문제를상의하는 것이 좋습니다. 그 이유는 자위 중독이 파트너와의 관계뿐만 아니라 생활 방식에도 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
너무 자주 자위하는 대신 스포츠, 일 또는 취미와 같은 다른 것으로 마음을 바꿀 수 있습니다. 이것은 당신이 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 보장합니다.
자위는 암의 위험을 줄일 수 있습니다
한 연구에 따르면 정기적 인 자위 행위는 실제로 전립선 암의 위험을 줄일 수 있습니다.
유럽 비뇨기과에 발표 된 한 연구에 따르면 한 달에 21 번 이상 절정에 달하는 남성은 전립선 암에 걸릴 확률이 낮습니다.
추가 조사가 필요하지만 성적으로 활발하게 활동하면 실제로 남성의 암 위험을 줄일 수 있습니다.
그러나 그것이 자위가 전립선 암을 예방하는 가장 좋은 방법이라는 의미는 아닙니다. 건강한 식단, 운동 및 의사와의 정기 검진은 전립선 암 위험을 줄이는 가장 효과적인 방법이며,이 모든 것을 결합하여 더 건강 해지는 것이 좋습니다.
너무 많은 자위도 좋지 않습니다.
남성의 전립선 암 위험을 줄일 수 있지만 생식기 자체를 너무 자주 자극하는 것도 건강에 좋지 않습니다.
예를 들어, 일부 연구에 따르면 이러한 성행위는 삶에 영향을 미칠 수 있으므로 관계가 무너지는 요인이 될 때까지 많은 책임을집니다.
예, 이러한 효과는 다소 드물지만 자위에 중독 될 가능성이 매우 높습니다. 이것을 알고 피해야합니다.
어떤 사람들은 잦은 자위로 인해 스트레스에 대한 나쁜 감정을 경험할 수 있습니다. 필요한 경우 성 전문가와 상담하거나 성 요법을 수행 할 수 있습니다.
실제로, 당신의 생활 방식과 당신 각자의 상태에 따라 얼마나 자주 자위하는 것이 건강한지에 대한 규칙이나 표준은 없습니다.
이 활동에 매달리지 않도록 규칙적으로 운동하고 건강한 식단을 채택하는 것과 같은 긍정적 인 일을함으로써 마음을 돌릴 수도 있습니다.
엑스
