사람들이 고의적으로 자신을 다치게하고 황소를하는 이유를 이해합니다. 안녕 건강

자살 사례가 광범위하게보고 된 경우 자해 사례는 지역 사회에서 많은 관심을받지 못했습니다. 자살은 즉각적인 결과, 즉 사망, 장애 또는 심각한 부상을 초래합니다. 한편, 자신을 다치게하거나 자해 일반적으로 가려져 육안으로 볼 수 없습니다.

자해하는 사람은 한눈에 다른 사람과 구별 할 수 없습니다. 당신이 수년 동안 알고 지낸 사람들조차도 습관을 숨기고있을 수 있습니다. 이 극단적 인 행동은 다양한 이유로 수행됩니다. 특정 사람들이 자해를 선택하는 이유를 이해하려면 다음과 같은 중요한 정보를 고려하십시오.

자해에 취약한 사람은 누구입니까?

누구나 습관을 시작할 수 있지만 그렇게하는 경향이 더 많은 그룹이 있습니다. 위험 요인이 상당히 높은 사람들은 자해 현재까지 발생한 사례 수를 기반으로합니다.

• 어린 소녀들
• 신체적, 정서적, 성적 학대의 병력이있는 사람들
• 알코올 중독, 약물 중독, 섭식 장애 또는 강박 장애 (OCD)와 같은 행동 장애가있는 사람
• 감정을 제어하거나 표현하는 데 어려움이있는 사람들
• 분노를 반대하는 가정에서 자란 사람
• 신뢰할 수있는 친구, 가족 또는 친척이없는 사람

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누군가가 부상을 입는 이유는 무엇입니까?

일반적으로 자해 사람이 통과하기 매우 어려운 상황과 감정에 직면 할 때 발생합니다. 일부 사람들은이 행동이 위험하고 잘못되었다는 것을 알고 있지만, 자해가 사건, 감정 또는 저장하는 기억을 관리하는 가장 좋은 방법이 아니라는 사실을 깨닫지 못하는 사람들이 여전히 많습니다. 대신, 그들은 자해가 유일한 길이라고 생각합니다. 이것이 그들이 그러한 생각을하는 주된 이유 중 일부입니다.

1.주의 전환

때때로 사람들은 자신을 압도하거나 외상을 입는 일로부터주의를 분산시키는 데 도움이 될 수 있기 때문에 자해를 선택합니다. 삶이 여러 가지 문제에 부딪히면 마음은 여러 가지 문제와 본질적으로 부정적인 것들로 인해 매우 꽉 차고 시끄럽게됩니다. 자신을 자르거나 고통이나 부상을 입힐 수있는 비슷한 일을하는데 바쁠 때, 사람은 잠시 마음 속의 불안한 소리를 꺼낼 수 있습니다. 당시 느꼈던 고통이 당면한 문제에서 그의 마음을 뗄 수 있기 때문입니다.

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2. 스트레스 해소

이러한 스트레스가 많은 상황에 직면했을 때 모든 사람은 불안이나 긴장을 풀 수있는 다른 방법을 가지고 있습니다. 스포츠와 취미에 의지하는 사람들이 있고, 가장 가까운 사람들에게 이야기를하는 사람들도 있지만, 자신을 다치게하는 사람들도 있습니다. 이것은 그가 다른 사람, 애완 동물을 해치거나 주변 물건을 해치지 않고 공격적이고 폭력적인 성향을 발산 할 수 있도록하기위한 것입니다.

3. 무감각을 피하십시오

심각한 정신적 외상을 경험 한 사람들은 무감각해질 수 있습니다. 경험하는 사건이 너무 고통 스럽거나 창피하기 때문에 사람은 해리를 경험할 수 있습니다. 해리는 사건에 대한 기억을 지우거나 충격적인 사건을 경험할 때 발생하는 감정을 지우는 상황입니다. 보통 이것은 당신의 인식 밖에서 발생합니다.

예를 들어 강간 사건과 같이 사건에 대한 감정을 지울 때 피해자는 기분이 나아지지 않을 것입니다. 대신 그는 공허하고 공허하며 무가치하다고 느낄 것이다. 자신을 다치게함으로써 그는 자신이 강간을 당했을 때 자신을 공격했던 고통을 기억할 것입니다. 고통은 그가 아직 살아 있고 다른 인간과 같은 것을 느낄 수 있다는 것을 상기시켜주었습니다.

4. 감정 전달

종종하는 사람들 자해 자신을 해치거나 죽이고 싶지는 않습니다. 그러나 의사 소통에 문제가 있습니다. 그들은 부정적인 감정을 전달하는 방법을 모릅니다. 다른 사람들에게 자신이 상처를 받았다고 말하면 자신이 약해 보이기 때문일 수도 있고, 자신의 감정을 표현하는 법을 전혀 배운 적이 없기 때문일 수도 있습니다.

때로는 이러한 부정적인 감정이 너무 강해서 억제 할 수 없습니다. 그 결과,이 사람은 자신이 어려운시기를 겪고 있으며 도움이 필요하다는 의사 소통의 한 형태로 자신을 해치기로 선택합니다. 그의 이야기를 듣거나 문제를 해결하는 데 도움이되는 것입니다. 일반적으로 그는이 위험한 행동을하고 있다는 가장 가까운 사람들에게 고의적으로 신호 나 힌트를 줄 것입니다. 예를 들어, 방에 피를 뿌려 부모님이 자신이 다친 것을 알 수 있도록합니다.

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5. 자신을 처벌하십시오

폭력의 피해자는 정서적, 육체적 또는 성적으로 종종 비난을 받고 굴욕을 당합니다. 무의식적으로 그들은 점차 열등감을 느끼고 비난받을 가치가 있습니다. 그의 마음 속에는 그가 잘못한 일을 할 때마다 폭력을 가한 사람이 실수를 몰라도 벌을 받아야한다. 처벌의 한 형태로 일부 사람들은 고의적으로 먹지 않거나 머리를 두드 리거나 자신을 자르지 않음으로써 자신을 해칠 것입니다.

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6. 만족 추구

알코올, 담배 또는 마약에 중독 된 사람들과 마찬가지로 자해하는 사람들은 단순한 만족을 위해 그렇게합니다. 어떤 사람들은 자신의 피를 보거나 매우 강한 육체적 감각을 느낀 후에 행복하고 흥분을 느낍니다. 이 잘못된 견해는 중독으로 이어질 수 있습니다.

어디에서 도움을받을 수 있습니까?

경향이 있거나 자신을 다치게 한 경우에는 즉시 믿을 수있는 가장 가까운 사람에게 말하십시오. 상태가 나아지지 않으면 습관을 조절하는 데 도움을 줄 심리학 자나 정신과 의사를 만나볼 수 있습니다. 할 생각이 생겼을 때 자해, 즉시 500-454 번으로 인도네시아 보건부의 공식 핫라인 서비스에 연락하십시오. 당신이나 당신과 가까운 누군가가 자해, 즉시 118 번으로 응급 서비스에 전화하거나 가장 가까운 의료 센터로 가십시오.

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