차례:
아플 때 보통 졸리는 것이 더 쉽습니다. 많은 사람들은이 상태가 더 많은 휴식을 취하고 빨리 회복 할 수 있도록하는 약물의 영향으로 인해 발생한다고 생각합니다. 진실이 있지만 독감과 같이 아플 때 잠들기 쉬운 이유에 대한 다른 설명이 있습니다. 아래 리뷰를 확인하세요.
아픈 사람은 왜 쉽게 졸리나요?
누군가가 아플 때 참을 수없는 졸음으로 인해 더 많은 시간을자는 것이 드물지 않습니다. 이것은 사람이 아플 때 방출하는 화합물의 존재로 인해 발생합니다.
이 화합물은 인식을 높이는 기능을하는 신경계 세포의 활동을 거부합니다. eLife의 연구원들은이 화합물이 DMSR-1 (FLP-13에 의해 활성화 됨)이라는 단백질이라는 사실을 발견했습니다.
FLP-13은 누군가가 아플 때 방출되는 화합물입니다. 동물에 대한 연구에서 아픈 동물도 정상적인 활동을하지 않아 더 많은 휴식과 수면을 취하는 것으로 나타났습니다.
그렇기 때문에 화합물 FLP-13이 DMSR-1 단백질을 활성화시켜 졸리 게하기 때문에 아플 때 쉽게 잠을자는 경향이 있습니다.
그럼에도 불구하고 DMSR-1 및 FLP-13과의 상호 작용에 대한 추가 연구가 여전히 필요합니다.
아플 때 쉽게 졸리는 또 다른 이유
화합물의 방출 외에도 아플 때 졸리 게 만드는 다른 이유가 있습니다.
한 가지 가능한 대답은 신체가 휴식을 취하고 회복하도록 강요한다는 것입니다. 뿐만 아니라, 아플 때 몸은 다음과 같은 여러 역할을 수행합니다.
- 코드: 신체의 이물질을 인식하고 싸우려고합니다.
- 통합: 이러한 외부 미생물에 대한 정보를 수집하고 결합합니다.
- 알림: 동일한 미생물이 신체로 돌아 오면 경험을 데이터로 저장하십시오.
세 번째 과정은 일반적으로 한 번만 발생하는 수두와 같은 특정 미생물에 대한 내성을 강화합니다. 깨어있을 때 세 가지가 여전히 발생할 수 있지만 잠을 자면 세 가지 프로세스가 더 최적으로 실행될 수 있습니다.
아플 때 수면의 이점
충분하고 양질의 수면을 취하는 것이 신체에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 더욱이 아플 때 쉽게 졸린다는 것은 몸이 회복하기 위해 휴식이 필요하다는 것을 의미합니다.
다음은 아플 때 회복 과정을 돕는 데 매우 유용한 수면의 몇 가지 이점입니다.
- 에너지를 절약하여 병을 유발하는 외국 미생물과 싸우기 위해 보유한 에너지를 전환 할 수 있습니다.
- 미생물을 다룰 때 신체 면역 체계의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
- 회복 속도를 높이는 항산화 제인 알파-리포산 (ALA) 수치를 높입니다.
아플 때 쉽게 졸리는 것은 실제로 휴식이 필요하다는 신호입니다. 회복 과정이 잘 진행될 수 있도록 몸에 귀를 기울이십시오.
고통을 겪고있는 통증이 사라지지 않으면 즉시 의사를 만나 더 적절한 치료를 받으십시오.
