산과 황소를 오를 때 자주 공격하는 질병 인 산병; 안녕 건강

등산은 최근 몇 년 동안 청소년들에게 가장 인기있는 취미 중 하나가되었습니다. 그러나 신중한 준비가 동반되지 않은 등반이 실제로 등반가를 위험에 빠뜨릴 수 있다는 것을 알고 있습니까? 등반시 안전을 위협 할 수있는 조건 중 하나는 급성 고산병 (AMS).

등반가가 특정 고도에 있거나 밤을 보낼 때 AMS 또는 종종 산악 질병이라고 불리는 것이 발생할 수 있습니다. 이러한 산악 질병의 약 25 %는 등반가가 해발 2400m (masl) 고도에있을 때 발생하며, 등반가가 3000 masl의 고도에있을 때 약 40-50 %가 발생합니다. 이 상태는 남성 또는 여성의 노년층에서 발생할 수 있지만 일부 연구에서는 여성이 남성보다 더 자주 영향을받는다고 밝혔습니다. 이 상태는 더 높은 곳으로 올라갈 때 산소 수준이 감소하고 기압이 감소하여 발생합니다.

급성 산병에 걸릴 위험이있는 것은 무엇입니까?

지금까지이 산병의 발병률을 확실하게 예측할 수있는 진단 도구는 없지만이 질병의 발병률은 일반적으로 다음과 같은 위험 요소가 발견되면 증가합니다.

• AMS의 이전 기록이 있습니다.
• 신체가 신장에 적응하지 않았을 때 음주 또는 과도한 활동
• 너무 빨리 등반 (1 일 이내에 2700 masl의 고도에 도달)
• 호흡기에 영향을 미치는 의학적 상태가있는 경우
• 높은 고도에 익숙하지 않음

급성 고산병의 증상

AMS의 증상과 징후는 보통 몇 시간에서 1 일 이내에 나타나며 증상은 경증에서 중증까지 다양합니다. AMS가있는 경우 증상 및 징후는 다음과 같습니다.

• 두통
• 핑
• 피곤한
• 잠을 잘 수 없음 (종종 수면 중에 깨어남)
• 식욕 부진
• 메스꺼움 및 구토

적절하게 치료하지 않으면이 AMS는 뇌 부종 및 폐부종의 형태로 더 나쁜 상태로 진행될 수 있습니다. 부종 상태에서는 체액이 축적되어 이러한 기관의 기능이 손상됩니다. 폐 부종의 징후는 환자가 꽉 조이거나 숨을 쉬기 어렵다는 느낌이며 수면 자세로 상태가 악화되고 앉거나 서서 완화되는 경우가 많습니다. 뇌 부종은 일반적으로 약점, 현기증, 험담을 통해 쉽게 인식되는 의식 저하 또는 술 취한 사람 또는 일부 경우에 홀린 사람과 같이 고개를 끄덕이는 사람처럼 쉽게 인식되는 느낌을 특징으로합니다.

급성 고산병 증상이 나타나면 어떻게해야합니까?

위의 징후와 증상을 발견 한 경우, 귀하 또는 귀하의 등반 파트너가 AMS 공격을 경험하고있을 수 있음을 유의하십시오. 등반을 일시 중지하는 것은 AMS에 효과적인 치료법으로, 신체가 휴식을 취하고 높은 고도에서 산소 수준과 낮은 기압에 익숙해 지도록합니다. 휴식을 취할 때 술을 마시거나 과도한 활동을하는 것은 권장하지 않습니다.

위의 증상은 일반적으로 등반가의 신체 상태가 적응함에 따라 개선되지만, 24-48 시간 내에 상태가 개선되지 않거나 악화되면 등반가는 산을 내려 가야합니다. 대부분의 등반가들은 500-800 masl까지 내려갈 때 증상이 나아 진다고 느끼지만, 조건이 변하지 않으면 등반가는 다음까지 하강하는 것이 좋습니다. 베이스 캠프 거기에 올라가 의료진에게 도움을 요청하십시오.

급성 고산병 증상 치료에 사용할 수있는 의약품

AMS 증상을 줄이기 위해 투여 할 수있는 약물로는 통증이나 현기증을 줄이기위한 파라세타몰 또는 이부프로펜, 메스꺼움과 구토를 줄이기위한 온단세트론 또는 프로 메타 진이 있습니다. Acetazolamide와 dexamethason은 AMS의 예방과 치료 모두에 자주 사용되는 약물입니다. 또한 증상이 심할 때 산소를 공급할 수 있으며 증상이 호전되면 중단 할 수 있습니다. 먼저 위의 요법의 사용이 필요한지 여부와 권장 복용량에 대해 의사와 상담하십시오.

산을 오를 때 급성 멀미를 어떻게 예방할 수 있습니까?

AMS에는 조기 발견과 즉각적인 치료가 중요합니다. 제대로 처리되지 않은 AMS는 사망 시점까지 치명적일 수 있습니다. 어려운 지형과 통신망의 부재로 인해 산에있는 환자의 위치도 문제입니다. 따라서 등반가들이이 산악 질병을 예방할 수있는 방법을 알고 있다면 좋을 것입니다.

• 몸이 적응할 수 있도록 천천히 등반합니다.
• 고도가 1500 masl 미만인 장소에 거주하는 경우 첫날 밤 2800 masl 이상의 고도에서 잠을 자지 마십시오.
• 낮은 곳에서 텐트를 엽니 다. 등반가는 물론 안전하다고 느끼면 정상에 올라갈 수 있지만 밤에는 낮은 곳을 찾는 것이 좋습니다.
• 등반 전 며칠 또는 몇 주 동안 해발 약 1500m의 고도에 머무르면 더 빨리 등반 할 수 있습니다.