차례:
하루에 두 번 양치질을하는 것은 치아와 입을 깨끗하게 유지하기에 충분하지 않습니다. 예, 실제로 칫솔은 치아 표면의 25 %에만 도달 할 수 있으므로 치아 사이에있는 세균을 최적으로 제거 할 수 없습니다. 따라서 입 주변을 깨끗하게 유지하려면 치아 헹굼이 필요합니다.
불행히도 모든 사람이 구강 세정제를 올바르게 사용하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 여전히 혼란 스러우면 아래의 전체 가이드를 참조하세요.
치아에 구강 세정제 사용의 이점
구강 세척제는 입안에 쌓이는 박테리아와 싸우는 데 도움이되는 것 외에도 효과적으로 호흡을 맑게하고 플라그를 제거하며 충치를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 구강 청결제는 포괄적 인 구강 및 치과 치료의 중요한 라인입니다.
그러나 구강 청결제는 다양한 만성 구강 및 치아 문제를 치료하는 약이 아님을 이해해야합니다. 구강에 대한 불만이있는 경우 치과 의사를 만나는 것이 가장 적절한 해결책입니다.
구강 청결제 사용 방법
치아 헹굼의 이점을 최적으로 느낄 수 있도록 올바른 사용법을 아는 것이 중요합니다. 인도네시아 대학교 치과 학부 강사, drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO가 구강 세정제를 안전하고 올바르게 사용하는 방법에 대한 팁을 공유했습니다.
drg에 따르면. 금요일 (9/11) 스 리앙 키와 만났을 때 구강 청결제 사용시 고려해야 할 4 가지 사항이 있습니다. 다른 것들은 다음과 같습니다.
1. 올바른 단계
위에서 언급했듯이 칫솔만으로는 잇몸이나 치아 표면에 달라 붙는 박테리아를 제거하기에 충분하지 않습니다. 따라서 헹구기 ,이를 닦은 후 양치질을하여 치아와 잇몸 표면에 남아있는 세균을 철저히 청소할 수 있습니다.
2. 올바른 방법
복용량에 따라 구강 세정제를 사용하므로 과용하지 마십시오. 과도한 양의 구강 세정제를 사용하면 과다 복용이 발생하여 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. Drg. Sri Angky는 권장 복용량을 초과하여 구강 세척제를 사용하면 실제로 구강 건조를 유발하고 구내염을 유발할 것이라고 말했습니다.
"과다 복용 (구강 세척제)은 우리 몸에 따라 다를 수 있습니다. 일부는 즉시 건조 해져 (입) 구내염이 생기고 일부는 감염되기 쉽습니다. 먹는 것도 아플 수 있습니다. " 박사가 말했다. 인도네시아 치과 대학 (KDGI)의 의장을 맡고있는 스리 앙키.
과도한 양의 구강 세정제를 사용해도 박테리아 내성이 발생할 수 있습니다. 예, 항생제와 마찬가지로 구강 세정제를 과도하게 사용하면 실제로 입안의 박테리아가 내성 (약물 내성)이 될 수 있습니다. 세균 저항성은 세균이 입안에서 계속해서 증식하고 증식하도록합니다.
이상적으로는 20ml 정도의 구강 청결제를 사용하십시오. 그런 다음 오른쪽, 왼쪽으로 양치질 한 다음 적어도 30 초 동안 위를 쳐다 보지만 삼키지는 마십시오. 그 후, 구강에서 구강 세척제를 제거하십시오.
3. 제 시간에
어떤 사람들은 구강 세정제로 입을 자주 헹굴수록 더 좋은 효과가있을 것이라고 생각할 수 있습니다. 그러나이 가정은 사실 오해의 소지가 있습니다.
실제로 양치질은 12 시간 동안 입 주변을 보호 할 수 있으므로 최대한의 효과와 깨끗한 입을 얻으려면 양치 후 하루에 두 번 정기적으로 입을 헹궈 야합니다.
"항생제를 사용하는 것과 마찬가지로 구강에 사용하는 화학 물질이 있습니다. 그래서 우리는 또한 조심해야합니다. 두 번 이상 권장하지 않습니다. 다시 말하지만 두 번이면됩니다. " drg가 말했다. 스리 앙키.
4. 일상
양치질과 마찬가지로 구강 청결제로 양치질도 정기적으로 (매일) 지속적으로 수행해야합니다. 이것은 구강 청결제의 이점을 최적으로 느낄 수 있도록 수행됩니다.
구강 세정제는 박테리아와 세균을 줄이는 데 도움이 될뿐 구강을 완전히 청소할 수는 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 정기적으로이를 닦으십시오.
