불면증은 유전성 질환 일 수 있습니다.

불면증을 유발할 수있는 요인은 많습니다. 외부 요인으로는 카페인 및 알코올 섭취, 불리한 실내 환경, 시차 . 내부 요인은 일반적으로 스트레스와 심리적 장애에서 비롯됩니다. 그러나 최근 연구에 따르면 불면증은 유전성 질환 일 수 있습니다.

사실, 수면의 질에 영향을 미치는 특정 유전자가 있습니다. 이러한 유전자는 수면주기에 직접적인 영향을 미치거나 불면증 증상을 특징으로하는 심리적 장애를 유발할 수 있습니다.

불면증은 어떤 사람들에게는 유전 적입니다

가족 구성원이 불면증을 앓고 있다면 동일한 상태 일 가능성이 높습니다.

Nature Reviews Disease Primers 저널의 연구에 따르면 위험은 최대 30 %까지 증가 할 수 있습니다.

수면 저널에 실린 또 다른 연구에서는 유전 적 요인이 밤에 자주 일어나 불면증을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

이 연구는 또한 여성이 남성보다 불면증 증상을 물려받는 경향이 있음을 발견했습니다. 이러한 다양한 발견은 불면증이 유전병과 같은 특징을 가지고 있음을 시사합니다.

그럼에도 불구하고 이러한 연구는 사람의 유전 적 상태와 불면증 증상 사이의 관계를 구체적으로 설명하지 않습니다.

그 이유는 한 사람에게 불면증을 유발하는 유전자가 하나뿐 아니라 수백 가지이기 때문입니다.

이것은 영국에서 130 만 명 이상의 사람들이 관련된 데이터 세트에서 발견되었습니다. 이 데이터는 응답자의 완전한 DNA 세트에 대한 연구 결과입니다.

그 결과 불면증 환자에게서 항상 발견되는 유전자좌는 202 종류, 유전자좌는 956 종류가 있습니다. 유전자좌는 사람의 염색체에서 유전자의 위치입니다.

위치가 잘못되면 그 효과는 장애, 질병 또는이 경우 불면증입니다. 따라서 불면증은 유전병이라고 할 수 있습니다.

이러한 유전자의 오류는 한 세대에서 다음 세대로 전달 될 수 있기 때문에 불면증은 종종 유전성 질환이라고합니다.

궁극적으로 다음과 같은 세 가지 유형의 세포에서 파괴를 일으키는 것은이 유전자 오류입니다.

• 선조 세포, 이 세포는 동기 부여, 운동 운동, 학습 능력 및 기억을 포함한 많은 뇌 기능을 조절합니다.
• 해마 세포, 해마는 학습, 이해, 기억 및 행동을 조절하는 뇌의 일부입니다.
• 클로스 트럼, claustrum은 뇌의 얇은 회색 물질 층입니다. 그 기능은 뇌의 여러 부분 사이에 신호를 연결하고 전달하는 것입니다.

유전 된 심리적 장애로 인해 불면증이 발생할 수 있습니다.

불면증은 또한 다양한 심리적 장애의 증상입니다. 예를 들어, 불안 장애, 우울증, ADHD, 양극성 장애, 조현 병 등이 있습니다.

어떤 사람들에게는 심각하고 장기간의 스트레스로 인해 불면증이 발생할 수도 있습니다.

때때로 가족의 유전성 상태는 불면증 자체가 아니라이를 유발하는 정신 질환입니다.

자폐증, ADHD, 양극성 장애, 우울증 및 조현 병은 자연에서 유전되는 심리적 장애의 몇 가지 예일뿐입니다.

페이지에 대한 조사를 기반으로 함 국립 보건원 , CACNA1C 유전자의 이상은 감정, 생각, 주의력 및 기억을 조절하는 뇌 기능을 방해합니다.

이것은 양극성 장애, 조현 병, 우울증의 선구자입니다.

CACNB2 유전자의 이상을 물려받은 사람에게도 동일한 상태가 발생할 수 있습니다.

이 유전자의 이상은 뇌의 신호 경로를 차단하고 결국 특정 심리적 장애로 이어집니다.

실제 질병은 아니지만 불면증은 실제로 유전적일 수 있습니다.

이 상태는 종종 다양한 심리적 장애와 일치하기 때문에 종종 질병으로 간주됩니다.

가족 구성원이 불면증이있는 경우 위험을 낮추기 위해 할 수있는 최선의 방법은 좋은 수면 습관을 개발하는 것입니다.

따라서 정상적인 수면주기를 유지하고 이러한 장애를 피할 수 있습니다.