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매일, 당신은 반짝이는 신발과 단정 한 옷을 입고 완벽하게 보이기를 원합니다. 그러나 당신이 가장 좋아 보이지만 발 냄새가 나쁘다면 어떻게 될까요? 물론 매력적으로 보이려는 모든 노력은 헛된 것입니다. 더욱이, 사람들은 일반적으로 발 냄새 문제가 있는지 알려주는 것을 꺼립니다. 이를 피하려면 발 냄새의 안팎과 예방 방법을 알아야합니다.
발 냄새가 나게 만드는 원인은 무엇입니까?
의학적으로 발 냄새 문제는 다음과 같이 알려져 있습니다. 브로 모도 시스 . 비 윤전 증 발이 과도하게 땀을 흘리며 특히 신발을 신을 때 발이 축축 해져 악취가 나는 상태입니다. 손바닥과 마찬가지로 발바닥에도 땀샘이있어 피부에 수분을 공급하고 체온을 조절합니다 (예: 날씨가 덥거나 운동 할 때). 발의 땀샘에서 땀이 계속 생성되면 다양한 박테리아가 성장하여 땀 속의 유기 화합물을 분해합니다. 이 활동은 발에 불쾌한 향기를 생성합니다.
과도한 땀을 흘리는 발을 유발할 수있는 많은 것들이 있습니다. 일반적으로 발 냄새 문제는 양말이나 신발에 달라 붙는 땀이 하루 이상 건조되거나 교체되지 않기 때문에 발생합니다. 그러나 어떤 사람들에게는 더 심각한 상태로 인해 발 냄새 문제가 발생합니다. 다음은 위험 요소입니다.
1. 호르몬 변화
인간의 경우 호르몬 변화로 인해 땀 생성이 증가 할 수 있습니다. 호르몬 변화는 사춘기 나 임신 중에 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 십대, 임산부 또는 호르몬 요법 환자는 발 냄새 문제가 발생하기 쉽습니다.
2. 다한증
다한증은 사람이 평소보다 더 많은 땀을 흘리는 의학적 상태입니다. 이러한 장애는 다양한 신경 학적 또는 대사 장애로 인해 발생합니다.
3. 무좀
이 질병은 곰팡이 감염으로 인해 발생하며 운동 선수뿐만 아니라 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 무좀은 일반적으로 가려움증과 발의 건조하고 갈라진 피부가 특징입니다. 또한 다양한 발 문제에 취약 해집니다.
4. 스트레스
스트레스는 각 사람의 신체에서 다양한 반응을 유발합니다. 일부는 가려움증, 복통, 탈진 또는 현기증을 경험할 수 있습니다. 그러나 스트레스를 받으면 손바닥에 과도하게 땀을 흘리는 사람들도 있습니다. 이는 신체가 스트레스 호르몬 인 코르티솔을 방출하여 땀샘이 땀을 계속 생성하도록하기 때문입니다.
발 냄새 없애는 방법
발 냄새를 없애기 위해 집에서 시도해 볼 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 매일 15 ~ 20 분 동안 식염수와 섞인 따뜻한 물에 발을 담급니다. 소금은 발의 땀 생성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 이렇게하면 신발이나 양말을 신기 전에 발이 "호흡"할 수 있습니다.
- 발에 라벤더 에센셜 오일을 바르고 몇 분 동안 부드럽게 마사지하십시오. 라벤더는 발에 신선한 향기를주는 것 외에도 발 냄새를 일으키는 박테리아를 죽일 수있는 성분이 있습니다.
- 항균성이있는 특수 풋 스크럽을 사용하여 가볍게 마사지하면서 발에 문지릅니다. 샤워하기 전에이 과정을 정기적으로 수행하면 발에 발 문제를 일으키는 먼지와 박테리아가 발에 없어집니다.
발 냄새 예방하는 방법
발 냄새 문제가 해결되었거나 경험 한 적이 없더라도 발 냄새 문제를 예방해야합니다. 건강한 발을 유지하려면 다음과 같은 방법으로 발을 관리하십시오.
- 땀이 여전히 달라 붙고 발 냄새 문제를 일으키는 다양한 박테리아를 포함하고 있기 때문에 같은 양말이나 신발을 이틀 연속으로 신지 마십시오.
- 탈취제 스프레이 또는 발한 억제제 보통 신발이나 양말을 신기 전에 발에 겨드랑이에 사용됩니다.
- 항균 및 항진균 비누로 매일 발을 철저히 씻으십시오. 그 후 발, 특히 손가락 사이가 축축하지 않도록 완전히 말리십시오.
- 통풍이 잘되는 곳에 신발을 보관하십시오. 특히 하루 종일 신었다면 신발을 정기적으로 환기 시키십시오.
- 몇 팩을 넣어 실리카겔 보관할 때 각 신발 쌍에. 실리카겔 이산화 규소를 함유하고있어 신발 속의 수분을 흡수하고 악취를 퇴치 할 수 있습니다.
