차례:
모유 수유 (MPASI)에 보완 식품을 도입 할 때 어머니가 겪는 어려움 중 하나는 어린이가 변비를 경험한다는 것입니다. 변비는 아기가 배변을 어렵게 만듭니다. 따라서 엄마는 변비가 해결 될 수 있도록 아기를위한 고 섬유 MPASI 레시피를 시도해야합니다.
변비가있는 아기를 치료할 수있는 몇 가지 확실한 보완 조리법이 있습니다.
아기가 변비에 걸리는 이유는 무엇입니까?
새로운 아기는 신체 상태가 고형분을 섭취 할 준비가되면 고형분을 섭취하게됩니다. MPASI는 아기가 6 개월 일 때 제공됩니다. 아기가 단단한 음식을 먹으면 장의 질감도 바뀝니다.
일부 아기는 빠르게 적응하지만 다른 아기는 적응하는 데 시간이 조금 더 걸립니다.
아기가 단단한 음식을 섭취하는 데 익숙해지면 소화관이 더 성숙해집니다. 소화는 음식을 더 오래 처리 할 수 있으며 배변 빈도가 감소합니다.
이 고형분 전환 기간 동안 변비를 경험하는 아기는 적응 시간이 더 길어야합니다. 고체 음식으로 인한 변비는 일반적으로 소화 시스템이 고체 음식을 소화하기 위해 적응해야하기 때문에 발생합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 소화 시스템은 음식을 적절하게 받아들이고 처리 할 수 있습니다.
고형물 전이 문제뿐만 아니라 탈수 상태이거나 수분이 부족한 아기도 변비의 위험이 있습니다.
예를 들어 볼 수있는 변비의 증상은 아기가 지속적으로 울며, 특히 배변을하고 등을 굽히고 약간의 배변을 보이는 경향이 있습니다. 때때로 이것은 아기의 배가 평소보다 더 힘들고 부풀어 오른 느낌으로도 볼 수 있습니다.
아기가 울고 배변에 어려움을 겪는 것을 보면 안타깝습니다. 그러나 여전히 변비를 다루기 위해 엄마는 아기의 변비를 완화 할 수있는 단단한 음식이 확실히 필요합니다.
변비가있는 아기를위한 고형 보완 식품 레시피
아마도 어머니는 다른 아기들이 아무런 문제없이 고형분을 섭취 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 따라서 변비가있는 아기가 있거나 단단한 음식으로 인해 변비가있는 산모의 경우 낙담하지 마십시오. 아기 변비를 완화 할 수있는 몇 가지 확실한 보완 레시피가 있습니다.
애틀랜타의 소아과 의사이자이 책의 저자 인 Jennifer Shu, M.D. 음식 싸움: 통찰, 유머, 케첩 한 병으로 무장 한 부모의 영양 문제에서 승리 , 섬유 성 식품은 자녀가 배변에 대처할 수 있도록 도울 준비가되어있는 "친구"입니다. 예를 들어 과일 (배, 복숭아, 살구, 서양 자두) 및 야채 (브로콜리, 완두콩).
이러한 상태에서는 바나나, 시리얼 또는 사과와 같은 음식을 피하는 것이 좋습니다. 대변을 굳힐 수 있고 변비를 치료할 수 없기 때문입니다.
따라서 아기가 더 이상 배변에 어려움을 겪지 않고 영양분이 몸에 들어가도록 다음과 같은 조리법 중 몇 가지를 시도해 보겠습니다.
배죽
준비해야 할 자료:
- 배 1 개 (살구 또는 복숭아로 대체 가능)
- 충분한 물
변비가있는 아기를위한 단단한 보완 배를 만들기위한 레시피:
- 배를 깨끗이 씻은 다음 껍질을 벗기십시오
- 배를 반으로 자르고 가운데를 청소하십시오
- 배를 작은 입방체로 자릅니다.
- 냄비에 물을 끓여서 배를 넣습니다.
- 배가 부드러 우면 배를 꺼내서 말립니다
- 블렌더에서 블렌딩
- 아기를 위해 봉사하십시오
야채 죽
준비해야 할 자료:
- 껍질을 벗긴 작은 감자 1 개
- 껍질을 벗긴 호박 1 조각
- 간 당근 1/2 컵
- 브로콜리 1 개
변비가있는 아기를위한 야채 퓌레 보충 식품을 만들기위한 레시피:
- 부드러워 질 때까지 브로콜리를 작은 조각으로 자릅니다
- 냄비 나 찜기를 사용하여 물을 끓입니다.
- 야채를 넣고 냄비를 단단히 덮고 부드러워 질 때까지 요리하십시오 (너무 길지 않음)
- 야채가 부드러워지고 긴장되고 건조 된 후
- 믹서기에 퓌레 또는 푸드 프로세서
- 아이에게 밥 그릇에 담아 서빙하세요
변비가있는 아기를 해소하기위한 보완 식품을 만드는 것이 쉽지 않습니까? 이제 엄마는 집에서이 조리법을 시도하여 변비가 회복되는 동안 아기에게 영양을 공급할 수 있습니다.
엑스
