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양말없이 신발을 신는 트렌드는 스타일리시하게 보이고 싶은 젊은이들에게 사랑 받고있다. 멋지고 멋지게 보이지만 양말없이 신발을 신는 습관은 실제로 건강에 위험합니다. 어떻게? 아래에서 전체 설명을 확인하세요.
양말없이 신발을 신으면 어떤 위험이 있습니까?
출처: www.healthline.com
신발 밑에 양말을 신는 게 게으른 사람은 적지 않습니다. 트렌드를 따르고 싶은 것 외에도 양말을 신어야 할 때 정말 불편하거나 불편한 사람들도 있습니다.
불행히도,이 습관은 실제로 발 냄새를 유발할 수 있습니다. 족 병학 대학의 발 건강 전문가 엠마 스티븐슨 (Emma Stevenson)이 설명했듯이, 리더스 다이제스트 (Reader 's Digest)가보고 한 바와 같이 평균 인간 발은 하루에 약 0.5 리터 땀을 흘립니다. 양말이 없으면 땀이 깔창에 직접 달라 붙어 신발에 습기가 차게됩니다.
신발의 습하고 뜨거운 조건은 곰팡이가 번식하기에 매우 유리한 환경입니다. 시간이 지남에 따라 곰팡이가 핀 발과 물벼룩에 발 냄새 문제가 발생할 수 있습니다. 운동 선수의 발 일명 백선 감염) 발을 매우 가렵 게 만듭니다.
발바닥과 발가락 사이의 가려움증 외에도 물벼룩은 다음을 유발합니다.
- 발바닥에 갈라진 피부.
- 감염된 부위에 가려움증과 타는듯한 느낌.
- 손가락과 발바닥의 건조하고 거친 피부.
- 액체로 가득 찬 상처 반점 (수포) 신발 소재와의 직접적인 마찰로 인해 발생하는 발의 피부에.
신발의 모양도 발 문제를 일으킬 수 있습니다.
양말 문제 외에도 사용하는 신발의 모양으로 인해 다양한 발 장애가 발생할 수 있습니다. Stevenson에 따르면, 발가락이 뾰족하고 신발이있는 신발 에 미끄러 발 문제의 가장 흔한 원인.
특정 신발을 신었을 때 물집이 아팠을 수도 있습니다. 글쎄, 이것은 일반적으로 당신이 신는 신발의 모양에 의해 발생합니다. 뾰족하고 너무 좁은 신발은 발과 뒤꿈치에 더 쉽게 문지르는 경향이 있습니다. 마찰이 많을수록 다리에 물집이 생길 가능성이 높아집니다.
또한 좁은 신발을 신는 데 따른 압력으로 인해 굳은 살과 발톱이 아래로 미끄러 져 내려갈 수 있으며, 일반적으로 엄지 발가락의 발톱에 있습니다.
양말없이 신발을 신는 습관은 또한 아저씨 형성을 유발할 수 있습니다. 아저씨는 엄지 발가락이 옆에있는 검지 뼈에 닿아 서 엄지 발가락 관절의 기저부에 형성되는 뼈 덩어리입니다.
그렇다면 양말을 거의 신지 않아 발생하는 다양한 발 문제에 어떻게 대처합니까?
건강한 발을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 부지런히 양말을 신는 것입니다. 이것은 신발 표면에 대한 직접적인 마찰로 인한 발 냄새 및 발 물집 문제를 방지합니다.
외출 할 때 양말없이 신발을 신어야한다고 주장한다면 전문가들은 사용하기 전에 발과 신발 밑창에 발한 억제제를 뿌리는 것이 좋습니다. 또한 발 냄새를 유발할 수있는 습기 찬 공기를 흡수하기 위해 밤새 신발에 마른 티백을 넣을 수도 있습니다.
양말없이 하루를 보낸 후 즉시 발을 씻고 말리십시오. 발가락 사이를 깨끗이 문지르고 잔여 세균과 먼지가 붙어 있지 않은지 확인하는 것을 잊지 마십시오.
그 후 즉시 신발을 씻고 신발이 완전히 마를 때까지 약 2 일 정도 기다리십시오. 즉, 매일 같은 신발을 신는 것을 권장하지 않습니다. 이동 중에 더 편안하게 느낄 수 있도록 끝이 뾰족하지 않은 다른 신발을 사용하는 것이 좋습니다.
