차례:
- 임신 후기의 스트레스로 인해 아기가 조산 될 수 있습니다.
- 많은 사람들의 회사에서 출산하면 출산 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.
- 원활한 전달을 원하는 경우 도움이되는 전달 환경의 중요성
출산은 삶과 죽음을 걸고 행복한 순간입니다. 많은 새로운 엄마들이 아기의 생일이되기 전에 두려움, 불안, 걱정에 가려져 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이것은 재정 문제 및 가정 문제와 같은 일상적인 스트레스의 다른 원인을 다루는 것은 말할 것도 없습니다. 이 스트레스에 대처할 방법을 찾아야합니다. 그 이유는 임신 후기의 스트레스는 다양한 방식으로 분만의 원활한 진행을 방해하여 아기와 자신의 안전을 위협 할 수 있기 때문입니다. 여기에 설명이 있습니다.
임신 후기의 스트레스로 인해 아기가 조산 될 수 있습니다.
스트레스를 받으면 신체는 코티솔과 기타 스트레스 호르몬을 생성합니다. 시간이 지남에 따라 아드레날린과 코티솔 호르몬이 방출되면 심박수와 혈압이 증가하고 호흡이 빨라지고 팔과 다리의 혈관이 확장되고 혈당 수치가 증가합니다. 산모의 신체 상태의 이러한 급격한 변화는 임신 후기 스트레스가 조산의 위험을 증가시킬 수 있다는 전문가들의 주장의 근거가됩니다.
그러나 그렇다고 모든 스트레스가 조산아에게서 필연적으로 끝날 것이라는 의미는 아닙니다. 예를 들어, 가끔씩 일상적인 스트레스 까다로운 남편이 사무실에서 바쁘거나 전기세 납부를 잊었 기 때문에 자동으로 조산이되지는 않습니다. 스트레스를 최대한 빨리 치료하면 스트레스에 대한 신체의 반응이 감소하고 신체가 원래 상태로 돌아갑니다.
문제는 이러한 평범한 스트레스가 마음에 쌓이고 마음을 먹어 치울 수 있다는 것입니다. 만성 스트레스는 심장 기능과 면역 체계에 장기적인 변화를 일으킬 수 있습니다. 계속 악화되는 변화는 재태 연령이 37 주가되기 전에 조기 진통으로 이어질 수 있습니다. 만성 스트레스는 이혼, 사랑하는 사람의 죽음, 장기 실업, 임신 안전과 관련된 심각한 스트레스, 임신 중 우울증을 다루는 것을 의미합니다. 조기 진통의 위험을 증가시킬 수있는 것은 만성적이고 심한 스트레스입니다.
Wadhwa 등의 연구. 임신 후기에 심한 스트레스를 겪는 산모는 조산의 위험이 더 높고 아기의 출생 체중이 낮다고보고했습니다. Wadhwa는 또한 어머니가 스트레스를 받으면 스트레스 호르몬의 증가와 자궁 감염 가능성의 증가를 포함하여 몇 가지 생물학적 변화가 발생한다고 말했습니다. 태아는 산모의 스트레스 자극에 반응하고 발생하는 변화에 적응합니다.
많은 사람들의 회사에서 출산하면 출산 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.
출산을 통해 겪는 고통은 아마도 여성의 삶에서 가장 고통스러운 순간 일 것입니다. 출산의 고통을 최소화하는 방법은 여러 가지가 있지만, 주변의 번잡함이 자신도 모르게 그 경험이 얼마나 고통 스러운지 결정하는 데 큰 역할을 할 수 있습니다.
당신이 출산 할 때, 당신의 의사, 간호사, 남편 팀과 같이 당신을 도와 줄 다른 사람들이 있습니다. 아마도 당신의 생모 나 시어머니가 당신을 동반하거나 심지어이 특별한 순간을 포착 할 사진 작가와 비디오 그래퍼도있을 것입니다. 그러나 너무 많은 사람들에게 둘러싸여 있으면 출산 중에 산모가 스트레스를 받아 출산 과정이 예상보다 오래 걸릴 수 있습니다.
Journal of Perinatal Education (2004)에 게재 된 Judith A. Lothian이 수행 한 연구에 따르면 많은 사람들로 둘러싸인 분만실의 환경, 의사의 많은 질문과 지시, 밝은 눈부심이 중요한 역할을 할 수 있습니다. 뇌를 자극하여 생산을 증가시킵니다. 스트레스 호르몬 인 cotecholamine은 노동 과정을 늦추고 분만 중 통증 수준에 영향을줍니다.
산모의 코 테콜 아민 호르몬 생산 증가는 원칙적으로 야생에서 출산하는 포유류와 동일합니다. 자연적으로 출산하는 동물이 위협을 느끼거나 방해를 받으면 카테콜아민 스트레스 호르몬이 분비되어 분만을 중단합니다. 이 대응은 마침내 노동이 다시 시작되기 전에 어미 동물이 위험에서 벗어날 시간을 벌기위한 것입니다. 일시적으로 분만을 중단하기위한 코 테콜 아민의 방출은 어머니와 그녀의 자손을 보호하는 역할을합니다.
마찬가지로, 분만중인 여성이 안전하거나 보호 받고 있다고 느끼지 못하거나 분만 흐름이 중단되거나 어떤 식 으로든 변화 할 때도 마찬가지입니다. 이 스트레스에 반응하여 신체는 더 많은 코 테콜 아민 수치를 방출합니다. 수축은 매우 강하고 다루기가 어려울 수 있으며 일반적으로 약해집니다. 결과적으로 분만이 느려지거나 완전히 멈출 수 있습니다. 우리는 다른 포유류와 마찬가지로 쉽게 출산하기 위해 안전하고 보호받을 필요가 있습니다. 초기 진통 중에 안전하고 보호받지 못한다고 느끼면 카테콜아민 호르몬 수치가 진통을 멈출 수 있습니다.
원활한 전달을 원하는 경우 도움이되는 전달 환경의 중요성
진통 중에 감정 상태를 안정되게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 임신 중에 할 수있는 일을하여 분만에 대한 걱정을 해결하십시오. 이것은 당신이 자신, 파트너, 다른 산부인과, 조산사 또는 의사에 대해 차분하고 자신감을 가질 수 있도록하기위한 것입니다. 안전과 힘에 대한 감정을 높이기 위해 주변 사람들에게 이해와 지원을 요청하십시오.
또한 분만 중 언제든지 이완 또는 그룹 명상을 연습하여 힘과 자신감을 키우거나 해결해야 할 두려움을 식별 할 수 있습니다. 또한 분만 중에 편안한 환경이 제공되면 두려움이 사라질 수 있습니다. 개인 정보 보호와 편안함을 제공 할 수있는 분만에 가장 적합한 병원을 선택하십시오.
임신 후기에 조용하고 스트레스가없는 환경은 스트레스 호르몬을 생성하는 뇌 활동을 감소시키고 그 대가로 프로스타글란딘과 노동 과정을 가속화 할 수있는 다른 호르몬의 방출을 증가시킵니다. 코테 콜라 민 호르몬은 산모가 편안함을 느끼기 시작하면 정상 수준으로 돌아올 수 있으므로 반사가 아기가 다시 일을 시작하도록 장려합니다.
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