차례:
곰 상태 단일 일부 인도네시아 사람들에게는 매우 슬픈 일입니다. Jomblowan 과 Jomblowati 남자 친구가 없기 때문에 항상 비참하고 외롭고 불행한 것으로 보입니다. 상태에 부착 된 다양한 네거티브 스탬프 단일 무의식적으로 많은 사람들에게 불합리한 두려움을 심어주었습니다. 사랑이든 아니든 가장 중요한 것은 남자 친구가있는 것이지 독신이 아닌 것입니다. 전문가들은 "독신이되는 것에 대한 두려움"현상을 싱글 리즘 .
사람들은 두려워하기 때문에 단일
인생의 동반자가없는 사람들을 묘사하는 "싱글"이라는 용어는 실제로 1993 년부터 사용되었습니다.
그러나 부정적인 의미의 변화는 2000 년대에만 "인기 화"될 수 있습니다. 지위있는 사람 단일 그것은 "시장에서 팔리지 않는"것으로 간주되기 때문에 종종 농담으로 사용됩니다.
독신이되는 것에 대한 두려움의 "증후군"이라고도 불리는 싱글 리즘 현상은 Spielmann et al.에 의해 2013 년에 연구되었으며 성격 및 사회 심리학 저널 .
이 연구에서 단일 공포 증후군은 "걱정, 불안, 파트너없는 삶의 어려움"으로 정의되었다.
이 느낌은 현재 남자 친구가 아니거나 파트너가 없었거나 연애 관계에있는 사람들을 포함하여 누구나 경험할 수 있습니다.
이미 파트너, 증후군이있는 사람들 싱글 리즘 그녀는 그녀의 관계가 실패 할 것이라고 계속해서 걱정하게 만들 수 있습니다. 이 걱정은 그 사람이 관계를 유지하려는 사람을 만듭니다. 독성 행복하지 않습니다.
그의 관계가 좌초 될 때 그는 혼자 사는 것보다 자신의 기준을 낮추는 것을 선호합니다 단일 .
독신에 대한 두려움은 공포증의 신호일 수 있습니다
매우 꺼리고 두려워하는 사람들 단일 그들의 비합리적인 두려움은 공포증이라는 특정 공포증 상태를 나타낼 수 있습니다. 이 공포증은 종종 결혼에 대한 두려움이라고하는 가모 포비아와 반대되는 것으로 여겨집니다.
과도한 두려움과 설명 할 수없는 불안은 공포증의 주요 특징입니다. 그렇다면 원인은 무엇입니까?
공포 공포증의 주요 원인은 과거의 충격적인 경험에 의해 유발 될 수있는 외로움에 대한 두려움입니다.
과거의 신체적, 정서적, 심리적 트라우마는 파트너가 있어야만 행복을 얻을 수 있다는 개인적인 믿음을 갖게 할 수 있습니다. 이로 인해 공포증 환자는 파트너와의 사랑, 결혼 및 미래에 대해 계속 생각하게됩니다.
이 요소는 궁극적으로 사람이 파트너없이 불완전하다고 느끼고 단일 .
싱글은 상상만큼 무섭지 않습니다
독신이되는 것에 대한 두려움은 행복은 말할 것도없고 건강에 해로운 관계를 형성하고 유지하는 습관으로 이어질 수 있습니다.
독신을 두려워하는 사람들은 현재의 관계보다 자신의 사랑 상태에 더 관심이 있기 때문입니다.
사실, 사람이되는 것 단일 별명 단일 생각했던 것만 큼 나쁘지는 않습니다. 파트너없이 혼자 살면 얻을 수있는 긍정적 인 것들이 많이 있습니다. 그중 하나는 주변 사람들, 특히 부모, 가족 및 친구와 어울릴 시간이 더 많습니다.
남자 친구없이 사는 것은 또한 자신의 잠재력을 알고, 자신을 사랑하고, 즐거운 시간을 보내는 법을 배울 수있는 더 많은 기회를 열어줍니다.
독신에 대한 두려움을 극복하는 방법
명백한 이유없이 독신이되는 것에 대해 두렵고 불안해지기 시작하면, 삶을 개선 할 수있는 긍정적 인 활동에 참여하여 부정적인 감정과 생각을 우회하도록 노력하십시오. 기분 .
시간에 쫓기지 않고 최고의 소울 메이트를 계속 찾으면서 자신의 삶을 살아도 괜찮습니다. 남자 친구가 없어도 여전히 행복 할 수 있음을 상기시킨다.
행복을 찾는 것은 다른 사람에게 부담을주지 않는 책임입니다. 스스로 행복을 얻어야합니다. 다른 사람들은 당신을 행복하게 만드는 책임이 없습니다.
불안이 활동을 방해하기 시작하면 즉시 심리학 자나 정신과 의사에게 도움을 요청하는 것이 가장 좋습니다.
