차례:
- 정의
- 부은 무릎이란 무엇입니까?
- 이 상태는 얼마나 흔한가요?
- 징후 및 증상
- 부은 무릎의 징후와 증상은 무엇입니까?
- 언제 의사를 만나야합니까?
- 원인
- 무릎이 부어 오르는 원인은 무엇입니까?
- 위험 요소
- 이 상태에 대한 위험을 증가시키는 것은 무엇입니까?
- 의약품 및 의약품
- 부은 무릎에 대한 치료 옵션은 무엇입니까?
- 이 상태에 대한 가장 일반적인 검사는 무엇입니까?
- 가정 요법
- 부은 무릎을 치료하는 데 도움이 될 수있는 생활 습관 변화 나 가정 요법에는 어떤 것이 있습니까?
정의
부은 무릎이란 무엇입니까?
부은 무릎은 삼출액으로 알려진 상태입니다. 삼출은 무릎 관절의 부종입니다. 삼출은 인대, 연골, 뼈 또는 주변 구조의 손상을 포함하여 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
부종은 무릎 관절 내부 (삼출액) 또는 근육 관절 외부 (활액낭염)에서 발생할 수 있으며 부상이나 과다한 부상으로 인해 갑자기 발생할 수 있습니다.
이 상태는 얼마나 흔한가요?
무릎 부기가 흔합니다. 이것은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 부은 무릎은 위험 요소를 줄여 치료할 수 있습니다. 자세한 정보는 의사와상의하십시오.
징후 및 증상
부은 무릎의 징후와 증상은 무엇입니까?
부은 무릎의 증상은 경증이든 중증이든 부기의 원인과 상태에 따라 느낄 수 있습니다. 통증, 발적, 발열 및 오한도 발생할 수 있습니다. 부은 무릎은 멍이 들거나 뻣뻣하게 느껴져 걷기가 어려울 수 있습니다.
Mayo Clinic에서 인용 한 부은 무릎의 증상은 다음과 같습니다.
- 부종. 슬개골 주변의 피부는 특히 일반 무릎과 비교할 때 두드러집니다.
- 엄격한. 무릎 관절에 과도한 체액이 있으면 다리를 완전히 구부리거나 곧게 펴지 못할 수 있습니다.
- 병든. 체액 축적의 원인에 따라 부은 무릎은 체중을 견딜 수 없을 정도로 통증을 유발할 수 있습니다.
위에 나열되지 않은 몇 가지 징후 나 증상이있을 수 있습니다. 증상이 걱정되면 의사와 상담하십시오.
언제 의사를 만나야합니까?
다음과 같은 무릎 부기 증상이 나타나면 의사에게 연락해야합니다.
- 감염 징후 (발열, 발적, 온기)가 보이는 경우
- 무릎, 종아리 또는 발바닥이 창백하고 차갑고 파란색으로 변하는 경우
- 좋은 치료를받지 못하면
- 통증이 심하거나 무릎에 무게를 실을 수없는 경우
- 다리가 무감각하거나 약하거나 가려운 경우
위의 징후 나 증상이 있거나 질문이 있으시면 의사와 상담하십시오. 모든 사람의 신체는 다르게 반응합니다. 귀하의 상황에 가장 적합한 것이 무엇인지 의사와 논의하는 것이 항상 좋습니다.
원인
무릎이 부어 오르는 원인은 무엇입니까?
무릎 부종의 많은 원인에는 전방 십자형 (ACL), 후방 십자형 (PCL) 및 내측 및 외측 측부 (MCL, LCL) 인대 손상과 같은 부상이 포함됩니다.
반월 상 연골의 눈물 (무릎 연골), 무릎 관절의 골절 또는 뼈 내부에있는 연골 손상 (관절 연골)도 무릎 삼출을 유발할 수 있습니다. 무릎 부종의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 활액낭염, 건염, 긴장 및 염좌는 모두 무릎 관절 외부의 부종의 원인입니다.
- 스포츠 중 접촉 중 충돌 또는 추락과 같은 심각한 부상으로 인해 무릎에 체액이나 혈액이 축적 될 수 있습니다.
- 골절, 관절염, 통풍, 낭종, 슬개골 염좌, 감염, 종양 및 노화는 다른 원인입니다.
- 갑작스런 회전, 정지, 좌우 이동 및 뻣뻣한 착지로 인해 무릎이 피로해질 수 있습니다.
위험 요소
이 상태에 대한 위험을 증가시키는 것은 무엇입니까?
다음과 같은 무릎 부종의 위험 요소는 많습니다.
- 나이. 나이가 들어감에 따라 관절염과 관련된 무릎 부종이 발생할 가능성이 높아집니다.
- 스포츠. 농구와 같이 무릎을 비틀는 운동을하는 사람들은 부기를 유발하는 무릎 부상의 일 종일 가능성이 더 높습니다.
- 비만. 과체중은 무릎 관절에 스트레스를 가하고 조직과 과도한 관절에 영향을 미치고 무릎이 부어 오르게 할 수 있습니다. 비만은 무릎 부종의 가장 흔한 원인 중 하나 인 골관절염 발병 위험을 증가시킵니다.
의약품 및 의약품
제공된 정보는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 항상 의사와 상담하십시오.
부은 무릎에 대한 치료 옵션은 무엇입니까?
치료의 목표는 부기의 원인을 확인하고 부기를 줄이며 활동이 가능한 한 빨리 안전하게 돌아올 수 있도록하는 것입니다. 자가 관리는 종종 잘 작동하지만 류마티스 관절염이나 통풍과 같은 기저 질환은 치료해야합니다.
- 부상 후 처음 48 시간이 중요합니다. 보호자를 사용하고 휴식을 취하고 발을 베개에 올려 놓는 것이 좋습니다.
- 무릎 통증을 악화시킬 수있는 활동 (예: 충격, 달리기, 스키 또는 테니스)을 피하는 것이 중요합니다.
- 무릎에 얼음을 바르십시오. 얼음 주머니, 무릎 주위의 탄력 붕대, 무릎 아래 베개, 막대기 또는 목발, 특수 스트레칭 및 근력 운동을 사용하는 것이 종종 도움이됩니다.
- 운동 범위와 근력을 회복하는 데 도움이되는 재활 운동은 진단이 내려지면 매우 유용합니다.
- 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) (이부프로펜, 나프록센) 및 아세트 아미노펜을 복용하면 통증을 완화 할 수 있습니다.
- 다른 치료법은 바닥의 상태에 따라 다르며 필요한 경우 보조기, 와이어, 기타 치료 및 수술을 포함합니다. 관절 천자는 부종으로 인한 통증을 완화하는 단기 치료법이지만 부종이 재발 할 수 있으며이 절차를 제대로 수행하지 않으면 관절 감염으로 이어질 수 있습니다.
이 상태에 대한 가장 일반적인 검사는 무엇입니까?
의사는 병력, 신체 검사 및 필요한 경우 추가 검사를 통해 진단을 내립니다. 의사는 부기의 본질, 발생 속도, 부상이있는 경우 어떻게 발생했는지에 대해 질문합니다.
또한 이전 부상뿐만 아니라 어떤 유형의 스포츠 및 활동을 수행했는지에 대한 질문에 대답하는 것이 중요 할 수 있습니다.
X- 레이는 종종 무릎 부종을 평가하는 데 유용하며 컴퓨터 단층 촬영 (CT), 자기 공명 영상 (MRI) 및 관절 천자와 같은 추가 검사는 무릎 부종의 원인을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
관절 천자에서 의사는 멸균 기술을 사용하여 무릎 관절에 바늘을 삽입하고 체액을 제거합니다. 이 유체는 연구실로 보내져 유체 축적의 원인을 확인합니다.
가정 요법
부은 무릎을 치료하는 데 도움이 될 수있는 생활 습관 변화 나 가정 요법에는 어떤 것이 있습니까?
다음과 같은 생활 방식과 가정 요법은 무릎 부종에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 의사가 다시 시작할 수 있다고 말할 때까지 부기를 유발하는 활동을 중지하십시오.
- 신발 및 무릎 패드와 같은 스포츠 기술 및 장비를 사용하는지 확인하십시오.
- 유산소 운동 등 운동 전 워밍업을 적절하게
- 건강한 체중 유지
- 운동 전후, 특히 대퇴사 두근과 햄스트링 스트레칭
질문이 있으시면 의사와상의하여 귀하에게 가장 적합한 솔루션을 찾으십시오.